Iată un rezumat al erorilor frecvente, care pot fi rezumate în următoarele categorii:
Am enumerat câteva dintre greșelile majore în gândire care pot afecta nivelul de stres din viața noastră. Greșelile în gândire surprind elemente negative, distorsionate, ale viziunii noastre asupra lumii, a oamenilor din jurul nostru și chiar a noastră, provocându-ne probleme considerabile.
Când înveți să recunoști greșelile din gândirea ta, identifică-le, următorul pas ar trebui să fie să-ți schimbi gândirea. Ar trebui să priviți situația din mai multe unghiuri, să luați în considerare locul în care ați făcut o greșeală sau un gând greșit și să încercați să găsiți idei noi, mai sănătoase și mai echilibrate despre situație sau circumstanță.
Sursa: Alexandra Kaiser, Diabet și stres, pacient slovac 2018
- Sunteți obezi Aveți un risc mai mare de evoluție severă ... - Despre încrederea în diabet
- Profitați la maximum de Sony Xperia 5 II datorită căștilor pe care le primiți cadou Soda
- Copilul tău a căzut din pat Medicul despre rănile copiilor care nu trebuie subestimate
- Mic dejun care nu face prieteni cu linia ta
- Mic dejun care începe performanța și îmbunătățește starea de spirit - Nutriție sănătoasă - Sănătate