Potrivit oamenilor de știință finlandezi, numărul spermei este redus cu 2% la bărbații de aceeași vârstă în fiecare an. Cum se face că noi, partea fizică mai puternică a sexului, avem o problemă tot mai des cu ceva la fel de mic ca sperma? De ce avem puțini, când doar unul este suficient pentru fertilizare?

toate acestea

Acestea sunt întrebările la care vom încerca să răspundem în acest articol. În primul rând, trebuie să ne dăm seama că trăim într-o lume modernă, care, pe lângă beneficiile materiale, aduce schimbări în dietă, stil de viață, stres crescut și urmărire constantă.

Aceste influențe se manifestă prin boli ale civilizației, boli ale inimii, vaselor de sânge, diabet, dar și probleme sexuale și dificultăți de reproducere. Cu ceva timp în urmă, am râs de țările din Europa de Vest că acestea se sting treptat și au nevoie de străini pentru a-și menține economiile. Din păcate, această tendință nefavorabilă s-a reflectat pe deplin și în Slovacia - avem una dintre cele mai scăzute rate de fertilitate (adică numărul de copii pe numărul de femei) din Europa.

Conform recomandării OMS, standardul de spermă a fost de 100 de milioane în urmă cu 30 de ani, în timp ce standardul actual actual este de 20 de milioane/ml și cu siguranță va scădea în viitor. Deși în trecut, atunci când încercam să concepem, cauza se găsea în cea mai mare parte la o femeie, iar un bărbat uneori nici măcar nu mergea la o examinare a spermiogramei (Pentru ce? Sunt bine), astăzi găsim o problemă mai frecventă în un barbat.

Cât de mari sunt micii spermatozoizi?

Sperma are o dimensiune de aproximativ 50 micrometri și, spre deosebire de femei, care au ovule depozitate în ovarele lor la naștere, bărbații dezvoltă constant spermă nouă. Acestea se formează în testicule la o temperatură de 34 până la 35 ° C, iar timpul de la începutul dezvoltării spermei până la depozitarea acestuia în epididim este de 64 până la 72 de zile.

Toți factorii pe care o persoană îi poartă cu el și plus cei care acționează în această perioadă au un impact asupra rezultatului, adică calitatea spermei în ejaculat. Pentru un partener, de obicei nu este posibil să se determine un singur factor care este responsabil pentru reducerea calității spermiogramei. În timpul vieții, influențele asupra unei persoane se schimbă, de exemplu, în anii 60 de viață, un bărbat poate avea o spermiogramă mai bună decât în ​​treizeci de ani.

Cu toate acestea, odată cu înaintarea în vârstă, numărul spermatozoizilor genetic săraci crește, volumul ejaculatului scade și numărul spermatozoizilor cu formă incorectă crește. Modificările spermiogramei după efectul medicamentelor, antibioticelor, vitaminelor și altor factori sunt, de asemenea, monitorizate.

La donatorii de spermatozoizi care donează în mod repetat spermă cuplurilor infertile, în ciuda spermiogramei excelente, uneori se întâmplă ca calitatea spermei să scadă rapid. Când ne uităm înapoi la cauză, căutăm gripa sau o noapte ruptă sau alcool.

Stresul și lipsa de relaxare

În trecut, stresul a fost un element pozitiv care a pregătit corpul pentru atac sau apărare și a fost urmat de activitate fizică. Stresurile moderne de astăzi sunt, din păcate, psihologice și nu sunt urmate de activitate fizică, astfel încât substanțele create în timpul stresului se acumulează în organism.

Pe lângă faptul că afectează sistemul cardiovascular și alte organe, acestea afectează și dezvoltarea spermei. Stresul pe termen lung duce la tulburări psihice și în timp se manifestă și în boli fizice. Astăzi, din păcate, nu le putem evita, așa că este important să le „relaxăm” astfel încât organismul să scape de substanțele care se formează în timpul lor. O metodă universală de relaxare garantată nu poate fi recomandată, toată lumea se relaxează într-un mod diferit. Pentru unii, relaxarea este grădinăritul, meșteșugurile sau sportul.

Apropo de sport. Nu toată lumea este sigură și relaxantă. Se spune adesea că mersul pe biciclet duce la deteriorarea spermiogramei. Conform studiilor efectuate pe sportivi profesioniști, aceștia au un număr mai mic de spermatozoizi de calitate mai scăzută în timpul sezonului de ciclism, iar unii oameni de știință investighează, de asemenea, efectul contuziilor și microimpactelor asupra testiculelor asupra posibilei formări de tumori. Cu toate acestea, nu există un studiu validat cunoscut care să confirme fără echivoc o deteriorare a spermiogramei la cicliștii recreaționali. De asemenea, odată cu dezvoltarea scaunelor ventilate moderne, chiar și fără presiune asupra testiculelor, s-au schimbat multe și în această zonă.

Temperatura corpului

Modificările de temperatură ale testiculelor au un efect negativ asupra dezvoltării spermei. Testiculele sunt depozitate în afara cavității abdominale și își pot regla propria temperatură prin apropierea sau îndepărtarea de corp. Trebuie să fi observat că în apa fierbinte testiculele sunt mai departe de corp și în frig se contractă.

Prin creșterea artificială a temperaturii testiculelor, calitatea spermei în curs de dezvoltare scade, iar în trecut această metodă a fost utilizată ca una dintre opțiunile contraceptive. Astfel, slipul îngust, îmbrăcămintea etanșă, saunele frecvente și băile calde contribuie la creșterea temperaturii în testicule. Chiar și atunci când conduceți, temperatura crește în ele - sunt presate între corp și scaun. Șoferii profesioniști sunt, prin urmare, mai expuși riscului de tulburări ale spermei. Designul pentru ei este îmbrăcăminte mai slabă, pauze, o husă de scaun adecvată.

Sănătatea sexuală

Este important nu numai pentru femei, ci și pentru bărbați. Este adesea legat de sănătatea mentală și fizică generală. Din copilărie, dezvoltarea organelor genitale la băieți este monitorizată încă de la naștere, în special coborârea testiculelor sau creșterea prepuțului penisului.

Datorită concluziilor unor studii ample că criptorhidia (non-coborârea testiculelor în măduva spinării) are un efect negativ clar asupra fertilității ulterioare, operațiile de retragere a testiculelor în măduva spinării au început să aibă loc la o vârstă mult mai mică. Testiculele nedescoperite se atrofiază în timp și pot forma tumori, astfel încât acestea să fie îndepărtate preventiv la o vârstă ulterioară. Chiar și oreionul în copilărie (inflamația glandei salivare parotide) în timpul tranziției la testicule poate condiționa infertilitatea ulterioară. Desigur, dezvoltarea sexuală psihologică și informațiile pe care le are un bărbat, mai ales în perioada pubertății și la vârsta adultă, sunt de asemenea foarte importante.

Cu toate acestea, îngrijirea sexuală a adulților nu se încheie cu vârsta adultă. Este potrivit atunci când un om nu numai că își folosește organele de reproducere, ci și le controlează. Este mai rău dacă pune problema la limita de a face față. În comparație cu femeile, avem un mare dezavantaj - este mai dificil să comunicăm despre problemele corpului nostru și suntem mult mai prost tolerați atunci când cineva, chiar și un medic, ne examinează, mai ales într-o zonă atât de intimă precum organele genitale. Experiența în investigarea cuplurilor infertile spune că cel mai frecvent „purtător de cuvânt” al unui cuplu este o femeie (până la 95% din cupluri), femeile pot denumi problema mult mai ușor și pot vorbi despre aceasta.

Controlul genital

Pielea veziculelor seminale și zona din jurul organelor genitale este acoperită cu păr, care, spre deosebire de femeile de la marginea superioară, nu se termină cu o margine dreaptă, ci continuă într-un trapez spre ombilic. Deoarece organele genitale sunt slab ventilate, apar adesea probleme ale pielii în aceste zone. Pot fi scabie - depozite înroșite cu mâncărime, în special în pliurile pielii, adesea există infecții fungice care au un aspect maroniu, mai închis la sol, în depozite separate sau combinate.

Tratamentul acestor probleme este foarte simplu, deci nu este nevoie să ezitați să vizitați un dermatolog. Glandul penisului este acoperit parțial de preput și în brazda din spatele glandului se formează un sebum - smegma, care are o structură mai mare, ca alb-galben, ca un caș. Desigur, trebuie îndepărtat pentru igiena corpului.

Ghinda este foarte sensibilă și blândă, modificările de pe ea sunt dureroase. La unii bărbați se formează vezicule de culoare albă până la alb-roz după iritarea marginii ghindei (din cauza fricțiunii). Acestea dispar în timp și nu prezintă o problemă de sănătate.

Există două testicule, depozitate în veziculele seminale. Din când în când, este recomandabil să le verificați singur pentru riscul apariției tumorilor testiculare. Testiculul are o dimensiune de 2 până la 5 cm, cu o margine netedă, mobilă față de scrot, nedureroasă până la atingere fină. O venă mărită, varicocelul, poate fi uneori găsită pe suprafața măduvei spinării, ceea ce poate reduce și fertilitatea.

Omitem în mod deliberat controlul genital și constatările în bolile cu transmitere sexuală. Tratamentul și monitorizarea unor boli cu transmitere sexuală se află în mâinile unui dermatovenerolog, este obligatoriu și trebuie raportat, precum și contactele sexuale sunt obligatorii. Secretul medical este o chestiune firească.

Telefon mobil și testicule

Un telefon mobil este o sursă de radiații electromagnetice. Multe studii științifice (care declanșează creșterea tumorii, atenția și siguranța rutieră) vorbesc despre efectele sale asupra sănătății umane, dar acordă puțină atenție investigării efectelor telefoanelor mobile asupra fertilității și calității spermei. Ele sunt adesea numai în condiții de laborator sau sunt efectuate pe animale, în timp ce cunoștințele dobândite pot fi uneori dificil de aplicat în viața reală.

Este important să se facă distincția între efectul unui telefon mobil în modul de așteptare, cu radiații semnificativ reduse și efectele în timpul unui apel. Într-unul dintre aceste studii, cercetătorii din Ohio au atașat un telefon mobil activ la testicule timp de câteva ore și, ulterior, au descoperit o calitate a spermei redusă la bărbați. Cercetătorii din Newcastle, Australia, au observat din nou modificări genetice la spermă la iradierea șoarecilor cu telefoane mobile.

Cu toate acestea, concluzia și recomandările tuturor studiilor sunt clare: limitarea utilizării telefoanelor mobile, stocarea lor cât mai departe de corp și utilizarea kiturilor hands-free.

Ceea ce înrăutățește dezvoltarea spermei?

În plus față de efectul dorit asupra bolii, multe medicamente au efecte secundare, iar utilizarea lor este urmată de deteriorarea spermiogramei. Acesta este în mod clar cazul citostaticelor și imunosupresoarelor în tratamentul tumorilor, motiv pentru care domnii au sperma congelată în viitor înainte de acest tratament. Unele antibiotice și chimioterapice au, de asemenea, un impact negativ asupra dezvoltării spermei.

Sportivii de forță trebuie să fie deosebit de atenți, deoarece multe substanțe anabolizante utilizate pentru creșterea volumului muscular prin afectarea nivelului de testosteron au un efect foarte slab asupra spermiogramei. Experiența arată că „bărbații cu mușchi” nu aveau spermă în ejaculat la examinarea spermiogramei. Din păcate, odată cu creșterea musculară, performanța sexuală nu crește și modificările spermiogramei nu trebuie să fie de scurtă durată. Prin urmare, acești domni sunt foarte neplăcut surprinși de o astfel de constatare.

Leziunile testiculare în copilărie și maturitate pot fi, de asemenea, asociate cu producția afectată de spermă. Conform mai multor studii, bărbații obezi au o spermiogramă mai proastă decât bărbații cu greutate adecvată. Consumul excesiv de alcool și fumatul au, printre alte consecințe asupra sănătății, un efect asupra dezvoltării spermei.

Ce urmează din aceasta

Ne întrebăm femeile unde merg peste tot și cum pot cheltui bani. Cu toate acestea, sunt puțin mai atenți decât bărbații, se pot relaxa mai mult și se pot îngriji mai mult de ei înșiși. Nu este de mirare, așadar, că trăiesc în medie cu câțiva ani mai mult. Așadar, primul și cel mai important sfat este să mă gândesc la modul în care trăiesc și la ce pot face pentru mine.

Nu trebuie să citiți totul despre ceea ce am și ce nu ar trebui să fac. Știm totul și încă nu îl urmăm. Să încercăm să trăim mai sănătos, să ne relaxăm, să ne schimbăm stilul de viață. Îmbrăcămintea mai slabă, sportul activ, utilizarea mai redusă a telefonului mobil, laptopului, mașinii vă pot aduce beneficii nu numai dvs., ci și partenerului și viitorilor urmași.

Sfaturi la final

Dacă decideți să planificați o sarcină împreună cu partenerul dvs. sau, mai bine zis, încetați să-l apărați, este recomandabil să vă gândiți și să faceți și ceva pentru asta.

Înainte de sarcină, încercați să eliminați fumatul, alcoolul, desigur, nu trebuie să fiți abținuți complet. Domnii trebuie să amâne sarcina cel puțin o jumătate de an până la un an după tratamentul cu chimioterapie sau radioterapie. Este posibil să luați vitamine, încercați să nu supraîncălziți testiculele.

În efortul de a concepe un an, se recomandă examinarea spermiogramei pe lângă examinarea partenerului. Poate fi examinat și la cererea proprie, fără a încerca să rămână însărcinată.