pre-înot

Predarea înotului este un proces de învățare pe termen lung. Acest proces se desfășoară în etapele individuale ale înotului de bază (etapele pregătitoare, de bază și avansate). Prin urmare, este necesar să înțelegem predarea înotului ca pe un proces pe termen lung. Omisiunea sau neîncheierea consecventă a unei etape va afecta întotdeauna calitatea abilității de înot a elevului și, astfel, relația acestuia cu mediul acvatic, care este cel mai pronunțat în utilizarea înotului de agrement.

O trăsătură caracteristică a instruirii înotului este tranziția treptată a non-înotătorului prin etapele individuale ale înotului de bază. În structura activităților fizice din mediul acvatic, înotul de bază formează o „bază” pe care se construiesc alte activități în apă. Înotul de bază este cel mai important element în „construirea” de a putea înota.

Scopul pragmatic al înotului de bază este de a învăța pe un non-înotător să înoate. Acest obiectiv este îndeplinit în etapele individuale ale înotului de bază, care sunt limitate de vârsta copilului la crearea conținutului.

Pe lângă cea mai importantă abilitate de a putea înota, sarcina înotului de bază este de a construi un sentiment de securitate atunci când vă deplasați într-un mediu acvatic folosind o gamă largă de metode și instrumente didactice speciale. Această sarcină este efectuată pe o perioadă mai lungă de 1-2 ani, deoarece necesită un răspuns adecvat în situații neobișnuite (de exemplu, pentru a face față apei potabile, a tuse în timp ce înotați, a rămâne pe suprafața apei fără a înota, etc.) Acesta este prevenirea necesară pentru salvarea vieții umane, deci doar traversarea unei distanțe scurte nu este suficientă pentru această activitate. O gamă largă de abilități de înot are un caracter divers nu numai în ceea ce privește structura mișcării, ci și în ceea ce privește impactul acesteia asupra corpului uman (de exemplu, o altă tehnică de alăptare este diferită la suprafață decât subacvatic)

Etapa de pregătire este potrivită pentru fiecare începător, indiferent de vârstă. Din punctul de vedere al perioadei sensibile de dezvoltare a abilităților motorii, considerăm că vârsta preșcolară este cea mai potrivită. Este perioada unui copil de la 3 la 6 ani sau de la începutul frecvenței școlare. În această perioadă, copiii sunt capabili să dobândească cu ușurință, în mod natural și cu o sarcină emoțională mare, să dobândească o gamă largă de abilități de mișcare. Se știe că ceea ce dobândește un copil la această vârstă nu va uita niciodată.

Rolul etapei pregătitoare, la care participă copiii preșcolari, este:

  • adaptarea la proprietățile mediului acvatic
  • dobândirea abilităților de înot de bază sub formă de jocuri, folosind poezii și cântece
  • dobândirea de abilități pentru îmbunătățirea tehnicii viitoarelor tehnici de înot

Considerăm că obiectivul acestei etape este îndeplinit dacă copilul a reușit:

  • expirație împotriva rezistenței la apă
  • un salt separat de la marginea bazinului în apă adâncă și o mișcare de greblare naturală poate pluti la suprafață
  • fuzionând
  • să înoate o distanță mai mare de 10 m cu picioare regele, personajul sau pieptul cu o scândură de înot
  • mișcare sigură în apă ajungând la sân
  • au respect pentru apă, nu frică

  • Lecția durează 1 oră. Primele 15 minute sunt o încălzire lângă piscină
  • Îți schimbi copiii în costum de baie și aștepți cu ei lângă piscină. Îi iau de la tine, mă încălzesc și mă duc să fac un duș după el.
  • Plata va fi acceptată în numerar în lecția 1 sau prin transfer bancar
  • Pot fi maximum 10 copii într-un grup
  • Am nevoie de ajutorul unui profesor lângă piscină, în cazul în care ar fi necesar să merg la toaletă cu un copil și sub.
  • În Lecția 1, vă voi cere să aduceți o listă a copiilor

Ce vor aduce copiii cu ei la înot:

  • pantofi antiderapanti pentru a evita accidentele de la piscina. Acesta este un lucru obligatoriu pentru toți adulții și copiii care vin
  • capac de baie
  • ochelari de înot
  • articole de igienă (săpun, ...)
  • prosoape
  • costum de baie