Descrierea ofertei

Corp minunat și zâmbet pe față!

dans burta

Mișcări feminine grațioase condimentate cu un vârf de mister, exotism, romantism și senzualitate sau bucuria de a te mișca împreună cu micuțul tău.

Doamnelor, vă invităm la cursuri vesele și proaspete de dans pe burtă sau la cursuri Mama Baby Dance.

Vă vor aduce ameliorarea stresului, vă vor îmbunătăți problemele de sănătate cu articulații sau coloanei vertebrale, va ajuta la problemele „feminine”, îți vei susține starea, vei face noi prietenii și psihicul tău va fi debordat de fericire și nu în ultimul rând, veți avea o mare oportunitate de a vă dezvolta propria imaginație și personalitate.

Dacă tânjești după plăcere fizică și mentală, vino și dansează în ritmuri vesele Academia Anora!

  • reducere la un curs de dans de burta sau la un curs de dans mama baby
  • achiziționarea de noi contacte sociale
  • aprofundarea și întărirea relației dintre mamă și copil
  • efecte benefice asupra sănătății articulațiilor, coloanei vertebrale, umerilor și gâtului
  • descompunerea menstruației dureroase și ajustarea ciclului
  • relaxare fizică și emoțională
  • îmbunătățirea dispoziției
  • accesibil tuturor indiferent de vârstă și tip de personaj

Prețul cuponului pentru 13 € include:

  • curs de dans oriental - 8 lectii de dans din burta
  • proceduri: în fiecare marți și joi la 18:00 de la 4.11. până la 27.11.2014

Prețul cuponului pentru 19 € include:

  • Curs de dans Mama baby pentru mame cu copii de la 6 luni la 2 ani - 8 lecții
  • proceduri: în fiecare luni și miercuri la 10:30 am din 03.11.2014 până în 26.11.2014

Numărul de persoane din grup este limitat la mai puțin de 8 mame. Pentru exerciții fizice pentru un copil, vă recomandăm să luați tot ce este necesar pentru bunăstarea lui și a dumneavoastră: scutece, mâncare, șervețele umede, jucării, haine de rezervă.

sunt accesibile tuturor, indiferent de vârstă și tip de personaj. Mișcarea activă a șoldurilor în dansurile orientale formează o figură drăguță și îi adaugă trăsături feminine. Mișcările complexe din dansurile din burtă forțează corpul să se adapteze la diferite eforturi fizice, corpul câștigă flexibilitate și mișcările devin mai atractive.

Efectele benefice ale dansului pe burtă:

impact uriaș asupra sănătății organelor interne, articulațiilor și coloanei vertebrale, îmbunătățind postura

întărește mușchii cu funcție de naștere, ceea ce facilitează procesul nașterii și ajută la adaptarea postpartum

acestea ajută la ameliorarea durerilor de spate, plămâni și gât sau probleme pulmonare

starea bolilor ginecologice se îmbunătățește

ciclul menstrual se normalizează

eliberați-vă de senzația de stres, ajutați la depresie și adăugați bucurie vieții

buna dispoziție și fluxul liber de emoții pozitive garantate


Mama Baby Dance

Am creat un grup „Mama Baby Dance” pentru toate mamele cu copii de la 6 luni la 2 ani. Este un loc în care vom fi bucuroși să vă întâmpinăm cu o firimitură și să vă sprijinim în dorința voastră de a fi o mamă fericită. Este un loc de relaxare emoțională și bucurie fizică în urma mutării cu un copil. Aceste exerciții sunt special dezvoltate pentru mame fără pregătire prealabilă după naștere, când corpul nu a revenit încă la formare. Prin urmare, aceste exerciții se concentrează treptat și fluent pe atenția fizică față de dumneavoastră și de copil. Pun loc în care 1 oră îți aparține doar ție, corpului tău și un dans comun cu firimituri. Subiectul principal al exercițiului este mișcarea reciprocă a mamei și a copilului.

Efectele benefice ale Mama Baby Dance:

  • comunicarea și construirea unei relații cu copilul
  • noi prietenii în cercul altor mame, prevenirea depresiei, noi contacte sociale
  • copilul atinge în mod constant mama, îi simte mirosul și respirația, ascultă muzica care face obiectul mișcării lor comune, primește noi experiențe tactile, vizuale, muzicale și emoționale
  • din punct de vedere psihologic, copilul se adaptează mai repede în mediu, socializează în prezent

Participarea la curs nu este potrivită: dacă mama a avut o naștere prin cezariană, au apărut numeroase fisuri în timpul nașterii care nu s-au vindecat încă, probleme ginecologice, contraindicații din efortul fizic, boala copilului, copilului îi este frică de sunete, mișcări rapide și străini

Ce trebuie să aduceți timp de o oră:

  • sport, resp. haine confortabile (partea superioară ar trebui să fie înfășurată astfel încât să puteți vedea mișcările propriului trunchi în oglindă)
  • pantofii ar trebui să fie moi, dar vă puteți antrena și în șosete
  • poți evidenția șoldurile cu o eșarfă cu ciucuri sau monede