Descrierea ofertei

Bună ziua, oricine poate înota aici?

pentru

AQUABABY

Cursurile Aquababy încep de la 6.1.2014

Înotul pentru copii mici și sugari este recomandat de mulți psihologi și medici. Înotul are un efect pozitiv asupra dezvoltării memoriei, concentrării, voinței și rezistenței. În plus, are efecte benefice asupra dezvoltării motorii, abilităților motorii fine, vorbirii, memoriei, dezvoltării mentale, abilităților de orientare și forței musculare. Îmbunătățește respirația, munca sistemului digestiv, întărește sistemul imunitar, dar, mai presus de toate, aprofundează încrederea dintre părinte și copil.

Informații de bază despre cursuri

Viața copilului este legată de apă încă de la început, deoarece în timpul dezvoltării în corpul mamei, apa este mediul său natural. Experții recomandă înotul cu copii timp de câteva luni. Poate începe imediat ce ombilicul se vindecă. În centrul nostru de înot, nu este vorba literalmente despre înot, ci mai degrabă despre cunoașterea apei prin jocuri, rime și cântece. Scopul este ca copilul să câștige încredere și o atitudine pozitivă față de apă.

Mai multe informații pot fi găsite aici: www.plaveckaakademia.sk/devinska/plavecke-kurzy/aquababy-novinka

Cursuri de înot de grup pentru copii de la 3 la 12 ani (ianuarie - martie 2014)

Alegeți dintre două variante:

  • Opțiunea 3: curs de înot pentru un copil de la 3 ani o dată pe săptămână
  • Opțiunea 4: curs de înot pentru un copil de la 3 ani de 2 ori pe săptămână
  • cursurile de înot de grup sunt potrivite pentru toate nivelurile de performanță, de la non-înotători la avansați
  • cursurile pentru copii au loc în fiecare zi lucrătoare de la 16:00 la 19:00 și în weekend de la 9:00 la 12:00 și de la 17:00 la 18:00
  • este posibil să vă conectați o dată, de două ori (recomandat) sau chiar de 3 ori pe săptămână în orice zi și oră în diferite combinații (de exemplu: luni 16:00 + pagina 17:00)
  • dacă sunteți interesat să înscrieți doi copii la curs de 2 sau mai multe ori pe săptămână, este necesar să completați cererea online pentru fiecare dată selectată și să menționați în notă de câte ori pe săptămână veți participa la curs

Mai multe informații aici: www.plaveckaakademia.sk/devinska/plavecke-kurzy/skupinove-kurzy-pre-deti

AQUA ZUMBA

Date AquaZUMBA 2014: de la 8.1.2014

Aqua zumba este un mod distractiv de a face exerciții fizice sub îndrumarea unui instructor certificat, în care întăriți aproape toate grupele musculare și mai ales fără tensiuni inutile asupra articulațiilor. Lucrați împotriva rezistenței apei cu propriul corp și, în același timp, vă salvați articulațiile, deci dacă evitați sportul din cauza problemelor cu genunchii sau șoldurile sau din cauza supraponderabilității, Aqua Zumba nu trebuie să.

Aqua Zumba se practică în apă care atinge înălțimea pieptului, adică în bazinele mai puțin adânci, umerii sunt deasupra suprafeței în timpul exercițiului. Costumele de baie sportive sunt cele mai bune pentru exerciții fizice sau în care vă simțiți bine. Lichidele trebuie completate în timpul exercițiului. Cu fiecare oră de Aqua Zumba veți arde până la 500 de calorii și în același timp veți străluci cu un zâmbet, nici nu veți realiza că faceți mișcare, nu trebuie să vă gândiți la nici un pas complicat și vă veți simți bine.

AQUAFITNESS Devínska

Datele AQUAFITNESS Devínska 2014: din 8.1.2014

Aquafitness este un exercițiu în apă care are multe avantaje față de exercițiile obișnuite „uscate”. Clasa aquafitness constă în mers, alergare, întindere, întărire și exerciții fizice cu ajutoare. Exercițiul în apă este potrivit pentru toate vârstele, cu diferite niveluri de fitness fizic. Cu oferta sa variată de activități fizice, ajută la creșterea fitnessului, la reducerea greutății sau la modelarea corpului.

Aquafitness are multe beneficii: salvează sistemul musculo-scheletic, reduce sarcina articulațiilor, coloanei vertebrale, a sistemului cardiovascular, ajută la îmbunătățirea echilibrului intern și astfel reduce stresul. Datorită faptului că apa exercită o forță constantă asupra pielii, în timpul exercițiului apare un efect de masaj. Aquafitness are efecte pozitive asupra creșterii aptitudinilor de fitness și coordonare și, la fel ca exercițiile terestre, este însoțit de muzică.