- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Vreau să întreb dacă pot slăbi dacă exclud complet dulciurile. M-am oprit la un prieten care va rezista mai mult fără dulciuri. Amândoi suntem tipuri competitive, deci este o motivație foarte bună. Vreau să întreb dacă durez, de exemplu, o jumătate de an, un an ... dacă va apărea pe personaj. Nu contez zahărul în cafea. Acestea sunt gustări, biscuiți, bomboane de ciocolată, prăjituri etc. Dacă cineva a experimentat că a slăbit și a lansat dulciuri, atunci vino cu ea. Mulțumiri.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Cred că este perfect că doriți să excludeți dulciurile din dieta dumneavoastră,
dulciurile încă nu ajută, le puteți înlocui cu fructe care sunt mult mai bune, au vitamine, minerale și așa mai departe.
nu asculta pe nimeni care îți spune că este o prostie pentru că am încercat-o eu și nu mi-e dor deloc, sunt mai bine, mă pot bucura mai mult de mesele normale, gustul meu a devenit clar
Am slabit si eu
Adică bunica mea și-a băgat în gură un minim de dulciuri toată viața (nu-i plac prea mult) și este la fel de sănătoasă ca fagul
în timp ce mama a mâncat atât de multe dulciuri în copilărie, nu a mâncat acum tot felul de boli foarte sănătoase: o (
Concluzie:
. dulciurile nu au ajutat pe nimeni să-și îmbunătățească viața.
- există tot felul de substanțe nesănătoase în ele - baza este că mănânci alimentele cel mai puțin modificate din viața ta, deoarece, după cum știe toată lumea în industria alimentară, ele folosesc doar substanțele chimice E-čka și altele asemenea. de exemplu, unele E-uri sunt interzise în Germania și nu în Slovacia. așa că gândește-te bine la ce ai pus în gură.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
este o dependență pentru mine.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
De ce să renunți? Îmi plac și dulciurile și nu mă duc să mă las
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
De asemenea, am aflat că nu pot trăi fără dulciuri și am să renunț:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
și nu uitați să adăugați fructe la zaharurile necesare
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
zaharuri și carbohidrați, deci este o diferență, este bine să excludeți din dietă alimentele care sunt aromate cu zahăr alb, dar spuneți-mi cine ar eșua doar dacă ar înceta să îndulcească cafeaua, ar înceta să bea băuturi dulci, ar opri mascota sau iaurtul dulce. Chiar nu cred că ar strica pe nimeni
așa este și cu sare
totul, carbohidrații și sărurile se împerechează în alimentele obișnuite
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
ei bine, l-am încercat, am slăbit 2 kg într-o lună și acum nu mai am deloc chef de dulciuri, dar apoi s-a oprit și nu voi mai slăbi. dar sunt foarte recunoscător pentru cele două kilograme și, din moment ce am încetat să mănânc dulciuri, nu am deloc burta umflată și am și o digestie mai bună decât înainte
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Am și o problemă cu dulciurile, îmi place Milka să stea și câte pot face trei: D . Dar încerc să controlez, am făcut o promisiune atât de mică încât încetez să mai scot dulciuri precum cookie-uri, bomboane de ciocolată, cookie-uri. Dar la început nu a funcționat prea bine, întrucât am avut mereu gust și am găsit mereu ceva acasă, apoi mama a început să ascundă dulciuri în fața mea, bineînțeles, dacă încercam foarte mult, le găseam . Dar am preferat să am un măr, o portocală și câteva fructe, puțină ciocolată o dată pe săptămână. Și acum martie este a treia lună fără dulciuri pentru mine și nu mai am chef. Fără glumă, merg la magazin și nu am poftă de dulciuri, nu am hipoglicemie sau ceva de genul acesta, deoarece am fost la medic pentru un control preventiv săptămâna trecută, așa că am fost surprins de anul trecut că am slăbit 6 kg și asta e sărbătorile și mâncăm și mâncăm prăjiturile singuri, așa că sfatul meu este: Nu vă opriți cu dulciuri dintr-o dată, ci faceți treptat regula ca o ciocolată mai dulce mai mică în trei zile și creșteți treptat acel timp până aflați că nu ai mâncat o singură ciocolată cu mine de o lună întreagă, acum este max. 26 de zile, dar în curând o lună =) așa că mă țin degetul mare și cred că atunci când se va încălzi voi începe să alerg în munți, cu siguranță nu vei strica nimic cu această metodă . BUN SUC!
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
sau a fost hiperglicemie?: D Am auzit-o doar o dată și aveam 14 ani. deci poate că a fost opusul:) Spun doar că cineva a menționat hipoglicemia înainte:) pe scurt, mi-a aruncat chestia asta în corpul meu:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Voi îndulci ceainicul.:) Dar nu înțeleg acest lucru, am găsit un articol care în hipoglicemie trebuie să fac acest lucru: „În primul rând, ajustați-vă dieta și eliminați literalmente toate dulciurile din meniu”. Nu înțeleg că această boală v-a cauzat și aici este scris ce să faceți atunci când o persoană o are. Sunt confuz: -o