Cafeaua verde este una dintre cele mai recente tendințe la persoanele care încearcă să slăbească. Dacă au făcut aproape totul pentru sănătatea lor, de la schimbarea dietei, ajustarea stilului lor de viață, introducerea activităților fizice sau reducerea la minimum a stresului și totuși nu reușesc să-și mute greutatea în jos, cafeaua verde este adesea o altă speranță pentru ei pe drumul către o figură mai bună . Efectul său ar trebui să apară după aproximativ o lună de băut regulat. Ar trebui să se aștepte ca cafeaua verde să aibă un preț mai ridicat decât cafeaua tradițională, dar probabil așa se așteaptă toți pasionații de slăbire și de alimentație sănătoasă. De unde vine de fapt cafeaua verde și care își datorează efectele miraculoase?

verde

Dacă o persoană supraponderală se așteaptă ca atunci când bea cafea verde să dea verde diferitelor afecțiuni și să slăbească frâiele papilelor sale gustative și să piardă în continuare în greutate, se înșală foarte mult. Chiar și cu cafeaua verde, este necesar să fii atent la ceea ce consumă o persoană și dacă are suficient exercițiu. Este important să mâncați porții mai mici de mai multe ori pe zi. Mulți oameni săraci sunt de părere că este suficient să vă răsfățați, de exemplu, cu o porție mai mare pe zi și să umpleți restul timpului dedicat alimentelor doar cu fructe sau legume. Cu toate acestea, aceasta este o greșeală uriașă. Corpul suferă de o lipsă de hrană și dacă apoi primește o doză mare deodată, nu poate face față, ca să spunem așa. Prin urmare, porțiunile mai mici de 4 până la 5 ori pe zi la intervale regulate sunt mai potrivite. De asemenea, nu ar trebui să uităm regimul de băut, care este cu adevărat important atunci când bei cafea verde. Cafeaua verde nu este potrivită pentru copii, femeile însărcinate și persoanele cu boli mai grave ar trebui să consulte medicul despre utilizarea acesteia.

Cafeaua verde este alcătuită din boabe de cafea obișnuite, dar sunt naturale și neprăjite. Acestea conțin astfel o cantitate mai mare de acid clorogenic și acest acid este responsabil pentru reducerea greutății. Poate reduce foamea, grăbi arderea grăsimilor în exces, încetini eliberarea zahărului în sânge și, în general, poate îmbunătăți metabolismul organismului. Printre altele, curăță corpul de substanțe nocive care sunt ingerate zilnic, fie din mediul exterior, fie din dietă.

O problemă importantă este și momentul corect al consumului de cafea verde. Cei care obișnuiesc să bea cafea dimineața au câștigat în acest caz. Recomandările sunt să beți cafea verde dimineața pe stomacul gol. Poate începe în mod corespunzător metabolismul și funcționarea corpului pentru întreaga zi, furnizează organismului energia necesară. După turnarea cafelei, este indicat să o lăsați să se infuzeze 15-20 de minute și apoi să o beți treptat cu înghițituri mici. Când pierdeți în greutate, ar trebui să fie o chestiune firească să excludeți zahărul rafinat din dietă. Dacă sunteți obișnuiți să beți cafea îndulcită, înlocuiți zahărul cu miere sau alt îndulcitor natural pe care îl preferați. După ce beți cafea, este necesar să așteptați cel puțin o jumătate de oră pentru micul dejun pentru a-și putea îndeplini funcția.

Clasarea produselor conform testelor noastre