În ultimele câteva decenii, a existat un interes din ce în ce mai mare pentru conceptul de medicină alternativă în Occident, ducând la o creștere a gradului de conștientizare a multor tradiții medicale existente. Deși aceste sisteme medicale tradiționale au fost percepute inițial doar ca „alternative” la medicina clasică, astăzi este clar că fiecare tradiție medicală își are locul său de onoare în îngrijirea sănătății și că aduce o contribuție unică la înțelegerea generală a sănătății și a bolilor.
Cred că cea mai populară dintre aceste tradiții medicale de astăzi este medicina ayurvedică. Ayurveda a luat naștere în India cu mai mult de 5.000 de ani în urmă și este considerat de mulți istorici și cercetători ca fiind cel mai vechi sistem de medicină și asistență medicală existent din lume. În ciuda faptului că este o știință antică, principiile sale sunt atemporale și se aplică ușor vieții moderne de astăzi.
CONCEPTUL AJURVEDIEI
Ayurveda pune un mare accent pe prevenirea bolilor și recomandă menținerea sănătății alimentație corectă, obiceiurile alimentare, Stil de viata, detoxifiere, suplimente nutritive pe bază de plante și minerale, exerciții fizice, meditație etc. În ceea ce privește tratamentul, Ayurveda nu se concentrează pe eliminarea bolilor, bacteriilor și virușilor, deoarece acest lucru nu ar rezolva problema definitiv. Primul pas în tratamentul ayurvedic este de a găsi și a elimina cauza principală a bolii. Tratamentul ayurvedic constă în echilibrarea fluxului de energie la om și îmbunătățirea calității digestiei sale, a țesuturilor și canalelor corpului, ca urmare a faptului că organismul și sistemele sale naturale de apărare sunt puternice și, astfel, mai eficiente în protejarea împotriva bolilor.
Indiferent dacă este vorba de prevenire, tratament sau regenerare, abordarea ayurvedică este extrem de individuală - este personalizată pentru o anumită persoană. Deoarece fiecare dintre noi este diferit, metoda de diagnostic și, de asemenea, tratamentul sunt specifice și nu pot fi standardizate. Și aceasta este probabil cea mai mare contribuție a Ayurveda în domeniul medicinei. Ayurveda oferă o perspectivă asupra naturii individuale a omului și oferă sfaturi despre cum să trăiești o viață echilibrată. Oferă o înțelegere și vindecare holistică la toate nivelurile: fizic, emoțional și spiritual.
Constituția individuală și echilibrul său intern
Asta este, în general, sănătos, sănătos pentru toată lumea? Ayurveda spune că nu. Potrivit lui Ayurveda, fiecare persoană are „ prakruti „, Sau natura. Prakruti este o formulă energetică unică, constituția noastră psiho-fiziologică individuală. Această constituție este determinată de un raport de trei dos (trei regulatoare de bioenergie, numite lână de bumbac, pitta A kapha ) în momentul concepției și rămâne același pe tot parcursul vieții. Cu toate acestea, mulți factori, atât interni cât și externi, tind să supere aceste trei doze. Câteva exemple ale acestor factori emoționali, fizici și de mediu sunt obiceiurile alimentare, compoziția alimentelor, starea emoțională, sezonul și vremea, munca, relațiile și sportul. Odată ce o persoană înțelege modul în care îl afectează acești factori, poate lua măsuri adecvate care fie le vor minimiza efectele negative, fie vor elimina cauzele dezechilibrului și vor restabili constituția sa naturală. Din acest motiv, calea fiecărei persoane către o sănătate optimă este unică. Nimic nu este potrivit pentru toată lumea și totul este potrivit pentru cineva.
Trei doshi
Potrivit lui Ayurveda, întregul univers și, de asemenea, corpul uman sunt compuse din cinci elemente: spațiu sau eter, aer, foc, apă și pământ (vorbim despre forma lor cea mai bună - energie). În timp ce aceste elemente formează structura corpului nostru, cele trei doze controlează funcția acestuia. Vata, pitta și kapha sunt prezente în fiecare celulă, organ, țesut, sistem și, de asemenea, la toate nivelurile conștiinței. Este necesară o anumită energie pentru a exercita mișcarea, astfel încât fluidele corporale și substanțele nutritive pe care le conțin să ajungă la celule și organismul să poată funcționa. De asemenea, este necesară energie pentru a metaboliza acești nutrienți. Celulele corpului trebuie să fie bine lubrifiate și să se păstreze structura adecvată a acestora. Toate acestea sunt responsabile de trei doshas: vata este energia mișcării și a impulsului nervos, pitta este energia metabolismului și a temperaturii corpului, iar kapha este energia lubrifierii, creșterii și structurii.
Diagnosticul și tratamentul ayurvedic
Un medic ayurvedic folosește la diagnostice toate cele cinci simțuri: anchetă directă, atingere în diagnosticul pulsului, ascultă vocea și modul în care o persoană respiră, observă limba, ochii, pielea, mersul și aspectul fizic general al persoanei. Odată diagnosticat, folosește atât măsuri paliative, cât și de curățare și regenerative pentru a corecta dezechilibrele și a regla dieta și stilul de viață pentru a elimina cauza problemei.
Pe scurt, Ayurveda se concentrează pe toate aspectele ființei noastre - corpul, mintea și sufletul nostru. Se ia în considerare unicitatea fiecăruia dintre noi, că fiecare dintre noi răspunde diferit la situațiile și împrejurimile cotidiene și că fiecare dintre noi are alte puncte tari și puncte slabe. Prin perspicacitate, înțelegere și experiență, Ayurveda ne oferă informații valoroase despre integritatea vieții noastre și oferă îndrumări cu privire la modul de a ne readuce în echilibru. Ayurveda este o modalitate de a înțelege ceea ce este potrivit și sănătos pentru om, nu pentru masă.
Afirmație:
Această declarație se aplică întregului conținut al site-ului nostru web. Toate informațiile furnizate pe site-ul nostru sunt generale și au un caracter pur informativ. Acestea au fost atent selectate pentru a vă ajuta să vă mențineți un stil de viață sănătos, dar nu înlocuiesc recomandările individuale ale medicului dumneavoastră sau ale unui profesionist ayurvedic calificat.
Nu există produse în acest magazin electronic destinate scopurilor medicale și nu ar trebui să servească ca înlocuitor pentru o dietă variată. Dacă aveți probleme de sănătate, vă rugăm să consultați medicul de familie sau specialistul ayurvedic înainte de a vă schimba dieta sau de a începe să luați suplimente nutritive.