- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună ziua, un chefir adecvat (conținut de grăsime în jur de 3%) și kefir din lapte de capră?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Deci este bine, trebuie să mănânci grăsimi, desigur, în funcție de tip și formă. Cele din produsele lactate și mai ales cele acide sunt benefice pentru organism. De exemplu, oile de bryndza nepasteurizate sunt considerate de mulți experți în dietă drept un diamant finit printre alimentele probiotice și chiar mai multe probiotice decât acidul și kefirul.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Am auzit și asta dacă iau multe vitamine din aceste produse. Lucruri precum margarine, ciocolată etc. Nu mănânc deloc
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Dar prietena mea mi-a spus că medicul ei a recomandat ca produsele lactate fără grăsimi să fie mai pline și mai sănătoase decât cele fără grăsimi, sunt mai bune pentru absorbția nutrienților și vitaminelor, în plus, ajută un prieten cu probleme cu scaunele. Așa că nu mi-ar fi frică de chefirul plin de grăsimi sau de capra aceea. Ar trebui să se limiteze la alte produse care conțin grăsimi (margarine, ciocolată, tartine etc.)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Vorbesc în principal despre chefirul de capră. Îmi place, dar mă tem de grăsimea pe care o conține, deoarece este în versiunea normală și nu atât de grasă pe cât poți cumpăra acid. Are un conținut de grăsime de aproximativ 6 grame
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
da, toate produsele din lapte acru - kefir, aluat, brânză de vaci, brânză de brânză, bryndza.
Calciul + probioticele ajută la pierderea în greutate.