Frumoasele surori Nízlová sunt mândre de figurile lor feminine, care arată în același timp sportive și sexy. Ne-au spus care sunt meniurile lor.
Atât Daniela, cât și Veronika au un caracter cu adevărat de invidiat
Multe responsabilități și mese grele nu merg împreună
Atât Veronika, cât și Daniela sunt cu adevărat ocupate și, așa cum susțin, mesele grele sunt, prin urmare, excluse. Ar fi obosiți inutil și nu ar putea să se concentreze asupra muncii lor. Cu toate acestea, iubesc cu adevărat o mulțime de legume, brânzeturi albe, carne slabă și mai ales supe.
Munca lor grea și dieta corectă merită cu adevărat
Dar să nu spunem, o dată pe săptămână, poate când sunt puțin mai slăbiți, se pot răsfăța cu ceva mai greu, cum ar fi găluște de bryndza, sau gulash de Szeged sau sfoară pe cremă.
Micul dejun este baza
Pentru ambele surori, micul dejun este o parte foarte importantă a zilei. În majoritatea cazurilor, acestea constau din iaurt alb cu miere, scorțișoară și semințe de chia. Așa că alungă cu ușurință gustul dulce. Dacă se vor răsfăța cu o variantă sărată, vor rezolva după-amiaza mestecând cu fructe. Nu le place ciocolata sau bomboanele de două ori, dar nu sunt prea stricte pentru ei înșiși. Dacă au gust pentru ceva, se pot răsfăța cu el, dar într-o cantitate rezonabilă.
Le va tăia chiar și iarna
Cu toate acestea, ei nu știu cum să reziste unui singur lucru
Cu toate acestea, chiar și aceste frumuseți știu ceva la care nu pot rezista în niciun caz. Aparent, dacă le-am pune chiflele bunicii sau prăjiturile moraviene în fața lor, ar putea mânca o farfurie întreagă. Ei bine, cu toții avem anumite gusturi foarte greu de controlat. Chiar și duo-ul Twiins nu poate fi atât de perfect, iar păcatul ocazional nu face rău.
Ei își afișează în permanență personajele pentru admirație
Cheia este să rămâi în mișcare
Ambele surori au recunoscut că încă mai încearcă să scurgă caloriile primite într-un fel. Fie că este vorba de dans în timpul unui spectacol sau de vizitarea unui centru de fitness. Cu toate acestea, din cauza constrângerilor de timp, exercițiile fizice regulate nu funcționează exact conform ideilor lor, dar cu siguranță nu se plictisesc și ard în mod conștiincios pe parcursul zilei.
- Fata a reușit să slăbească 45 de kg, iar cunoscuții ei au acum o problemă cu recunoașterea lui Čumil pe stradă
- Exercitarea și alăptarea Totul este posibil dacă știm cum să o facem! Fitshaker
- Exerciții abdominale Club de fitness VERONIKA
- Copiii născuți prin cezariană prezintă un risc mai mare de boli cronice; Jurnalul N
- Copiii femeilor obeze au, de asemenea, probleme cu supraponderalitatea! Imaginea nr