Nu este doar o cântăreață sau o pictogramă a modei, ci mai presus de toate o mamă iubitoare a unui mic boboc.
24 octombrie 2014 la ora 12:00
Nu este doar o cântăreață sau o icoană de modă, ci mai presus de toate o mamă iubitoare a unui mic boboc. Nu există nicio îndoială că Dara Rolins își dorește doar binele pentru Laura ei. Din moment ce preferă mult exercițiu și o dietă sănătoasă, și-a învățat fiica încă de când era copilă. Iar fetița va avea în curând aceleași cărămizi pe burtă ca și mama ei.
Cu toate acestea, Dara susține că a lucrat la această "tigaie" destul de natural. Amândouă se spune că sunt norocoase că au moștenit o predispoziție bună.
„Lola trebuie să aibă mult Matej, așa cum mă văd adesea în ea. Genetica este responsabilă de multe lucruri. Sunt conștient de fericirea că am o figură sportivă după Ocin (în cuvinte și litere, mi-am moștenit și sânii de la el). (zâmbește) Și de aceea mi-a fost întotdeauna suficient să lucrez cu acest avantaj cumva natural. Știu că „tigaia” de pe stomac este adesea plătită prin antrenamente regulate, grele etc. Dar cred că, în spatele lui, amândouă mă avem, Lola, mult mai ușor. Lola a moștenit o figură sportivă pentru amândoi și are o tigaie la vârsta de 6 ani. Fără o singură vizită la sală, desigur ", a spus ea cu plăcere cântăreața pe rețeaua de socializare.
O dietă echilibrată este importantă
În același timp, ea a dezvăluit la ce conducea Laura. Cu siguranță nu o forțează să facă lucruri care ar fi nenaturale.
„În niciun caz nu o terorizăm pe Lola cu mâncare în vreun fel, este un copil care are gusturile și nevoile sale. Tot ceea ce ne pasă este că dieta este echilibrată și că există o mulțime de fructe și legume. De asemenea, veți găsi la noi prăjituri, gogoși, păpădie, semințe de mac, clătite ", a explicat cântăreața.
Și în timp ce transpiră strabismul cu un exercițiu regulat în sala de sport, fiica ei se mișcă natural și, mai ales, îi place.
„Este sigur că îi va fi suficient să respecte câteva reguli și obiceiuri care sunt deja naturale pentru ea și probabil că nu va avea probleme cu greutatea”, adaugă o Dara fericită cu un zâmbet.
Rețete
Goodies a la Dara
Ea a împărtășit chiar și două rețete de delicatese cu ulei de cocos, care este un mare succes într-o dietă sănătoasă.
Prăjituri: „Dizolv uleiul de cocos la foc mic, adaug vanilie, un praf de sare în vasul în care îl turn (folosesc tibetan, cristal și dau doar 3-4 cristale), 3 ouă întregi - bateți cu o furculiță, Adaug zahar (dau 2 linguri). Dintre care una este stevia) si amestec 3 linguri deluroase de faina de migdale cu 2 linguri deluroase de faina de cocos. Am amestecat totul bine, aștept un timp ca materialul să absoarbă umezeala și să obțină „structura căii”. Aluatul nu trebuie să fie complet rigid, ci mai degrabă mai subțire. Preîncălzind cuptorul doar la 160 de grade și pe hârtie de copt, pe care am pus-o pe o foaie de copt, fac astfel de clătite cu o lingură. Pentru fiecare dau doar 1/2 bucată de ciocolată cu un conținut ridicat de cacao, coac aproximativ 15 minute, când capetele sunt roz, aleg din cuptor. Se racesc si sunt gata. Le am în frigider, apoi ciocolata se întărește și sunt cele mai bune ".
Clătite: „3 linguri de făină de cocos, 1 banană mică, complet coaptă (dacă nu, neva, e bine fără ea), 3 ouă, 1 lingură de chefir, 2 linguri de ulei de cocos topit, adăugați puțină sare, vanilie iar aluatul făcut. "
Citiți cele mai importante știri din estul Slovaciei pe Korzar.sme.sk.
Prelucrarea datelor cu caracter personal este supusă Politicii de confidențialitate și Regulilor de utilizare a cookie-urilor. Vă rugăm să vă familiarizați cu aceste documente înainte de a vă introduce adresa de e-mail.