trebui

Nu degeaba este menționată ca o proteină minune sau „elixirul” tinereții. Poate reda corpului ceea ce a pierdut odată cu înaintarea în vârstă, poate netezi ridurile sau poate ameliora durerile articulare și musculo-scheletice.

Bratislava, 1 decembrie (OTS) - Acesta este colagenul, cea mai importantă proteină de construcție din corpul nostru. Probabil ați auzit că scădem odată cu vârsta (și trebuie suplimentat). Știați, de asemenea, că, dacă îl dați corpului dvs. în forma potrivită, poate fi un ajutor util chiar acum, în sezonul rece de iarnă?

Următoarele luni reci vor fi, fără îndoială, o povară pentru întregul organism, în special pentru pielea și părul nostru. Ei sunt cei care suferă cel mai mult iarna. Cred că, nu numai vânturile și înghețurile reci, ci și schimbările de temperatură le pot afecta frumusețea sau chiar le pot deteriora. Cu toate acestea, temperaturile scăzute ne pot deranja și articulațiile. Deci, cum să-i ajute să supraviețuiască capcanelor vremii mai reci?

Colagenul din organism scade odată cu vârsta, completați-l Foto: Agenția IDA

Completați cu colagen iarna
Nu numai produsele cosmetice potrivite, ci mai ales nutriție internă este alfa și omega pentru sănătatea și frumusețea ta în timpul iernii. Dacă nu credeți în calitatea alimentelor „sănătoase” din supermarketuri iarna, încercați să le înlocuiți cu preparate naturale pentru organism. Vă poate ajuta, dacă umpleți colagen cu utilizare regulată, proteine ​​esențiale de construcție din corpul nostru. Știați că trupurile noastre se diminuează în mod natural odată cu înaintarea în vârstă? Da, conținutul său a scăzut de la vârsta de 25 de ani, iar după 40 de ani, nu se mai formează deloc! Vestea bună este că colagenul poate fi suplimentat, ceea ce poate fi util în lunile de iarnă. Utilizarea regulată a colagenului (în forma potrivită) într-un timp scurt va îmbunătăți semnificativ nu numai starea pielii și a părului, ci și a unghiilor și articulațiilor, astfel încât să poată rezista capcanelor iernii fără probleme.

Cum vă va ajuta colagenul în timpul iernii? Aruncați o privire la sfaturile noastre
Problema nr. 1 - Piele deshidratată
Iarna, pielea noastră suferă literalmente - este uscată, înroșită și slăbită. De asemenea, pot apărea eczeme sau diverse erupții cutanate. Pielea nu are suficienți nutrienți și oxigen, se regenerează mai rău și arată nesănătoasă. Acest lucru se datorează faptului că primim mai puține lichide și mergem din camere încălzite direct la temperaturi negative. Pentru ca pielea ta să fie frumoasă chiar și iarna, trebuie să aibă suficient colagen. Colagenul constituie 70% din toate proteinele pielii și este responsabil pentru oprirea și rata de hidratare a acestuia.

Problema nr. 2 - Păr uscat și fragil
Părul are nevoie de nutriție mai ales iarna. Ei suferă literalmente în lunile reci. Aerul uscat, temperaturile și pălăriile alternative le privează de frumusețea lor naturală. Adăugați colagen la ele cu utilizare regulată și nu trebuie să vă întrebați dacă vor fi în curând mai flexibili, mai fermi și mai strălucitori.

Problema nr. 3 - despicarea unghiilor
În timpul iernii, nu numai pielea sau părul nostru suferă, ci și unghiile. Schimbările constante de temperatură, mănușile etanșe și malnutriția pot dăuna cu ele. Iarna, prin suplimentarea colagenului, veți avea grijă și de unghiile flexibile și ferme care vor rezista capcanelor vremii.

Problema nr. 4 - Celulita
Statistic, până la 95% dintre femei suferă de celulită sau „coajă de portocală”. Vara o luptăm cu exerciții fizice, o dietă sănătoasă sau masaje. Dar inactivitatea sau a sta pe canapea în timpul iernii poate agrava semnificativ starea ei. Colagenul acționează asupra pielii ca suport și umplutură, întărește straturile profunde și, astfel, poate ajuta în mod semnificativ la reducerea celulitei. Desigur, chiar și iarna, efectele sale trebuie susținute de o dietă sănătoasă și de exerciții fizice regulate.

Problema nr. 5 - Dureri articulare
Durerile articulare și osoase sunt foarte relevante iarna. Iarna și temperaturile scăzute sunt un teren favorabil pentru toate problemele articulare. Suplimentarea cu colagen ajută la pierderea țesutului cartilajului, ameliorează durerea și îmbunătățește mobilitatea. Utilizarea regulată a colagenului nu numai că poate preveni durerea cronică în sistemul musculo-scheletic și poate preveni apariția bolilor sale, ci și poate atenua durerile articulare și le poate îmbunătăți mobilitatea.

Problema nr. 6 - Leziuni și fracturi
Pe măsură ce îmbătrânim, trebuie să fim deosebit de atenți. Fracturile se vindecă încet și greu iarna. Colagenul ajută la accelerarea vindecării, iar cursul general de recuperare după o leziune este mai lin și mai puțin dureros.

Problema nr. 7 - Dureri musculare și articulare în sport
Snowboardingul, schiul sau, dimpotrivă, trecerea la „fitinguri” încălzite - iarna genunchii și mușchii noștri vor deveni foarte ocupați! În timpul sportului de exerciții, se formează microfisuri în mușchi, pe care le simțim ca un mușchi. Colagenul are un efect pozitiv asupra regenerării și creșterii musculare și este în mare parte responsabil pentru creșterea forței.


Alegeți colagenul potrivit pentru corpul dumneavoastră
Fie că este vorba de netezirea ridurilor, de oprirea căderii părului sau de ameliorarea durerilor musculo-scheletice - colagenul găsește întotdeauna locul potrivit pentru a ajuta în corp. Este important să îl utilizați în forma potrivită. Colagenul nu este ca colagenul. Există multe produse de colagen pe piață și nu toate sunt cu adevărat eficiente. Pentru ca colagenul să fie bine absorbit în organism, acesta trebuie să fie bioactiv. Și până acum, colagenul bioactiv este produs numai în pulbere, care se dizolvă în apă și bea.