Pediatrii prescriu vitamina D bebelușilor din a doua săptămână după naștere. Totuși, de ce este atât de important să nu neglijăm aportul de vitamina D la copii ?
Vitamina D îl ajută pe bebeluș să se dezvolte și să dezvolte corpul și oasele prin absorbția calciului și a fosforului. Administrându-l copiilor, prevenim, printre altele, dezvoltarea rahitismului și a osteomalaciei. De asemenea, este responsabil pentru dezvoltarea sistemului imunitar și nervos. Un „bebeluș” suficient în copilărie are un efect pozitiv asupra metabolismului, sistemului cardiovascular și gastro-intestinal, rinichilor, organelor genitale, sângelui și prevenirii cancerului la vârsta adultă.
Câtă vitamină D ar trebui să ia copilul meu?
De la sfârșitul celei de-a doua săptămâni de viață a copilului, vitamina D este prescrisă sub formă de picături. De obicei, unui nou-născut i se administrează o picătură pe zi nou-născuților sănătoși și două picături pe zi copiilor prematuri. La toți nou-născuții, se recomandă administrarea vitaminei D în doză de 400 UI (UI - Unitate Internațională) zilnic timp de cel puțin 12 luni.
Vitamina D trebuie administrată unui copil alăptat?
Laptele matern este cea mai bună sursă de nutriție pentru bebeluși și le asigură suficienți nutrienți necesari. Cu toate acestea, acest fluid unic nu poate furniza suficientă vitamina D. Laptele matern conține doar aproximativ 20-80 UI de vitamina D pe litru.
Copiii cărora li se administrează o dietă artificială au nevoie de vitamina D suplimentară?
Înlocuitorii de lapte conțin 400 UI de vitamina D pe litru. Bebelușii care consumă lapte artificial au, prin urmare, un aport mai mare de vitamina D. Cu toate acestea, dacă copilul nu bea un litru întreg de lapte artificial pe zi, există și un risc de deficit de vitamina D.
Femeile gravide ar trebui să ia suplimente de vitamina D.?
Suplimentarea cu vitamina D ar trebui să înceapă înainte de naștere. La femeile gravide, se recomandă suplimentarea cu vitamina D, deoarece traversează placenta către bebelușul nenăscut. Bebelușii se nasc în mod natural cu o cantitate de vitamina D timp de 2-3 luni, cu condiția ca gravida să ingereze o cantitate suficientă de alimente (chiar și 1.000 UI pe zi).
Nu este nimic de exagerat
Când dați picături de vitamina D lichidă unui copil, este important să rețineți că supradozajul nu este benefic pentru copil și poate fi la fel de dăunător ca o deficiență. Asigurați-vă că citiți cu atenție instrucțiunile furnizate împreună cu accesoriul și utilizați numai picuratorul furnizat.