Video despre sănătate și medicină: Cum să nu mori: Rolul dietei în prevenirea, arestarea și inversarea primilor 15 ucigași (februarie 2021)

Stilul de viață general nesănătos de astăzi înseamnă că tinerii sunt mai predispuși la accident vascular cerebral decât oricând. Aflați cum să inversați tendința și să reduceți probabilitatea de accident vascular cerebral la orice vârstă.

Un sondaj recent realizat de Centrele SUA pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) a confirmat ceea ce au prezis oamenii de știință: ratele AVC cresc în mod drastic la tineri. Sondajul nu a inclus cauzele accidentului vascular cerebral, dar medicii cred că un risc comun de accident vascular cerebral, cum ar fi obezitatea și la adolescenți și adulți tineri, poate fi parțial de vină.

cerebral

Accidente vasculare cerebrale ischemice, care reprezintă 87% din toate accidentele vasculare cerebrale, apar atunci când un vas de sânge care furnizează sânge creierului se oprește. În timp ce rata spitalizării din cauza accidentului vascular cerebral ischemic în rândul copiilor de vârstă mijlocie, adolescenți și persoanelor de vârstă mijlocie timpurie a crescut între 1994 și 2007, ratele au scăzut de fapt pentru bărbați și femei cu vârsta peste 45 de ani.

A vedea numărul persoanelor mai tinere este alarmant. Mulți pot ajuta la creșterea simptomelor, inclusiv a obezității, a tensiunii arteriale crescute și a utilizării contraceptivelor la femei, spune Annabelle Volgman, medic și director medical al Centrului cardiac pentru femei de la Rush University Medical Center din Chicago.

O privire mai atentă asupra numerelor accident vascular cerebral

Analiștii CDC au prezentat cercetarea la o conferință recentă a American Stroke Association, care a avut loc recent.

În primul rând, vestea bună:

  • Mai puțini bărbați în vârstă și femei cu vârsta peste 45 de ani au fost spitalizați la. Riscul de accident vascular cerebral a fost redus cu 29% la femeile în vârstă și cu 25% la bărbații în vârstă.
  • Riscul de accident vascular cerebral la fetele foarte tinere până la vârsta de 4 ani a scăzut cu 51%.

Medicii se așteaptă ca ratele accidentelor vasculare cerebrale să scadă la pacienții vârstnici din cauza conștientizării sporite a noilor anticoagulante și a altor medicamente care afectează accidentul vascular cerebral, spune dr. Volgman.

  • Numărul bărbaților cu vârste cuprinse între 15 și 34 de ani spitalizați pentru accident vascular cerebral ischemic a crescut cu 51% între 1994 și 2007.
  • Numărul spitalizărilor pentru femeile cu vârste cuprinse între 15 și 34 de ani a crescut cu 17% în aceeași perioadă.
  • Dintre băieții cu vârste cuprinse între 5 și 14 ani, spitalizările pentru accident vascular cerebral au crescut cu 31%.
  • Dintre fetele de la 5 la 14 ani, rata a crescut cu 36%.
  • La bărbații cu vârste cuprinse între 35 și 44 de ani, ratele de accident vascular cerebral au crescut cu 47%.
  • Pentru femeile cu vârste cuprinse între 35 și 44 de ani, rata a crescut cu 36%.

Creșterea probabil că nu are nicio legătură cu accidentele vasculare cerebrale care sunt mai bine recunoscute la tineri, spune Volgman. Medicii pot fi surprinși să vadă un tânăr cu accident vascular cerebral, dar știu cum să-l recunoască și să-l diagnosticheze în orice grup de vârstă.

Ceea ce contribuie la creșterea greutăților?

Cercetătorii au spus că nu pot specula cu privire la cauzele accidentului vascular cerebral, care sunt responsabile de creșterea, dar rezultatele sondajului ar putea confirma că ratele crescânde de obezitate, hipertensiune arterială și colesterol au un impact uriaș asupra sănătății tinerilor.

Obezitatea poate duce la o creștere a nivelului de colesterol, ceea ce simplifică cheagul de sânge. Vasele de sânge nu răspund în mod normal la factorii de stres zilnici, cum ar fi alergarea pentru a lua un autobuz.

Dar asta nu este tot, spune Volgman. Un alt factor pentru femei îl reprezintă pilulele contraceptive, care s-au dovedit a crește riscul de accident vascular cerebral la femei. Grupurile de vârstă care sunt afectate sunt la vârsta la care sunt activi sexual și pot avea contracepție. Riscurile sunt exacerbate la femeile obeze și fumătoare.

Cinci moduri de a reduce riscul de accident vascular cerebral

poate fi devastator și poate duce la daune potențiale pe tot parcursul vieții. Persoanele care au un accident vascular cerebral pot prezenta paralizie, pierderi de memorie, probleme de vorbire și alte probleme. Pentru tinerii care sunt la școală sau la începutul carierei, leziunile cerebrale pot fi extrem de severe.

Toate acestea sunt motive întemeiate pentru a nu considera sănătatea cardiovasculară ca atare și pentru a adopta obiceiuri sănătoase care reduc riscul de accident vascular cerebral:

  • Zdrobiți un cap de țigară. Persoanele care fumează au de două ori mai multe șanse de a suferi un accident vascular cerebral decât cele care nu fumează.
  • Dacă vei avea nevoie, vei pierde în greutate. Obezitatea crește probabilitatea hipertensiunii arteriale, a colesterolului ridicat și a diabetului, ceea ce poate crește riscul de accident vascular cerebral.
  • Urmăriți tensiunea arterială și colesterolul. Unul din trei adulți are tensiune arterială crescută, care este un factor de risc major pentru accident vascular cerebral. Colesterolul ridicat afectează și fluxul sanguin către creier și poate duce la accident vascular cerebral.
  • Fiți conștient de riscuri atunci când utilizați contracepția. Discutați cu medicul dumneavoastră despre riscul de a avea un accident vascular cerebral în timp ce luați pilule contraceptive, spune Volgman. Asigurați-vă că medicul dumneavoastră vă monitorizează tensiunea arterială și colesterolul și lucrează pentru a menține o performanță fizică sănătoasă.
  • Limitați alcoolul la una sau două băuturi pe zi. Dacă aveți mai mult de două băuturi alcoolice pe zi, puteți crește riscul de accident vascular cerebral cu 50%, potrivit Asociației Naționale a AVC.

Deoarece unele cauze ale accidentului vascular cerebral, cum ar fi obezitatea, fumatul și tensiunea arterială, sunt sub controlul dumneavoastră, puteți reduce riscul de accident vascular cerebral cu un stil de viață sănătos. Fie că sunteți tineri sau bătrâni, nu vă luați sănătatea de la sine.