șocante

Te-ai întrebat vreodată de ce au fost diagnosticate atât de multe tulburări de comportament la copii în ultimii ani? De ce bunicile noastre nu au recunoscut concentrarea afectată, hiperactivitatea, dezechilibrul emoțional, obezitatea la copii? Sigur, există multe teorii sociologice complicate care implică abateri, influență mass-media, stiluri de viață nesănătoase ... dar dacă totul este diferit? Ce se întâmplă dacă lipsa somnului este de vină?

În întreaga lume, copiii dorm în medie cu o oră mai puțin de treizeci de ani în urmă. La prima vedere, nicio tragedie. Dar orele de somn la copii și orele de somn la adulți sunt o diferență teribilă. Iată cele mai recente descoperiri ale oamenilor de știință care vă vor răzgândi complet despre somnul copiilor și adolescenților:

Fiecare părinte știe că somnul este foarte important pentru copilul său. Dar consideră că este vital, mai ales la o vârstă fragedă. Mamele sunt precise, adesea isterice, cât de mult au dormit bebelușul, copilul mic, grădinița ... dar, de obicei, după începerea școlii, somnul suficient nu va mai fi o prioritate pentru părinți. Respectiv, opinia dominantă este că a lua un ceas de somn este o taxă mică asupra posibilității unei ore suplimentare de învățare, a timpului petrecut cu familia sau a hobby-ului tău. Mare, mare greșeală. Pentru acel copil, somnul va fi mai important ca niciodată înainte și după.