ajută

Acțiune

Ghimbirul, latin Zingiber officinale, este o bine-cunoscută plantă cultivată din familia ghimbirului. Deși ghimbirul are și flori foarte frumoase, cea mai interesantă parte a plantei este probabil subteranul tuberos. Rădăcinile, precum și planta în sine, sunt cunoscute și sub denumirea de ghimbir. Și ce este atât de interesant la barieră? Este cu siguranță aroma sa pătrunzătoare, precum și gustul său picant. Face parte din multe feluri de mâncare asiatice, dar și-a găsit aplicarea și în medicina tradițională. Bariera are diferite efecte și poate fi utilă în mai multe probleme de sănătate. Cel mai simplu mod de a-și folosi puterea este probabil să prepari ceai. Ce efecte are ceaiul proaspăt de ghimbir? Veți afla în articolul următor!

Este o sursă de multe vitamine

Ceaiul de ghimbir merită să fie băut în primul rând, deoarece conține multe substanțe benefice pentru organism. Desigur, acest lucru este valabil mai ales în cazul ceaiului proaspăt din rădăcini. Ghimbirul în sine este o sursă de fibre și proteine. Conține mai multe vitamine B, precum vitaminele B1 și B2, adică tiamina și riboflavina. Ghimbirul este, de asemenea, o sursă de vitamina C. Ascunde, de asemenea, mai multe minerale și oligoelemente, în special magneziu, mangan, fier și calciu. Rădăcina este, de asemenea, plină de antioxidanți, precum și de alte ingrediente active.

Susține imunitatea

Ceaiul de ghimbir are mai multe efecte diverse. În primul rând, putem menționa că are un efect benefic asupra sistemului imunitar. Printre altele, ghimbirul conține și vitamina C menționată, care este esențială pentru buna funcționare a sistemului imunitar și pentru o bună apărare împotriva bolilor infecțioase și virale. Datorită compoziției sale, ceaiul de ghimbir are și un efect antiinflamator, antiseptic și antioxidant. De asemenea, promovează circulația sângelui și are un efect benefic asupra metabolismului și arderii grăsimilor.

Ajută la greață

Ceaiul de ghimbir are, de asemenea, un efect benefic asupra sistemului digestiv și poate fi de ajutor în multe probleme digestive și probleme ale tractului digestiv. Principalul ingredient activ din ghimbir este așa-numitul gingerol, datorită căruia rădăcina are gustul său ascuțit și multe efecte vindecătoare. Printre altele, această substanță ajută la suprimarea greaței, de exemplu. Ceaiul de ghimbir poate fi servit în caz de boală de dimineață și cu stomac deranjat, indigestie, flatulență, constipație sau arsuri la stomac. Ajută la stimularea producției de sucuri digestive și, în general, susține digestia.