Vă vom sfătui cum să preparați ceai din acesta.

ghimbir

Distribuiți articolul

Ghimbir ceai este foarte sănătos și are multe efecte pozitive asupra corpului uman. Oamenii se obișnuiesc să-l bea în principal iarna, dar consumul său este potrivit pe tot parcursul anului.

Efecte pozitive ale ghimbirului

Ghimbirul se obține dintr-o plantă numită ghimbir și este cunoscut în întreaga lume. Are un gust și o aromă foarte puternică. Pe lângă utilizarea în bucătărie, este căutat și ca remediu natural. Ghimbirul conține uleiuri esențiale, vitamine A, B, C și E, minerale magneziu, sodiu, calciu, fier, potasiu și fosfor. De asemenea, are gantere pozitive pentru digestie, suprimă arsurile la stomac, balonarea, favorizează digestia și pofta de mâncare.

Majoritatea oamenilor îl folosesc pentru a preveni gripa și răcelile. Ajută la greață, migrene și susține, de asemenea, corpul uman în lupta împotriva cancerului. Printre altele, are efecte antiinflamatorii, întărește sistemul imunitar, stimulează circulația sângelui, ajută la pierderea în greutate, previne dezvoltarea bolilor respiratorii cronice, ameliorează greața în timpul călătoriilor și în timpul sarcinii și, nu în ultimul rând, acționează ca un afrodiziac.

Pe scurt, are într-adevăr o cantitate incredibilă de efecte benefice. Cu toate acestea, ghimbirul nu este potrivit pentru toată lumea. Trebuie evitat atât de copiii cu vârsta sub doi ani, cât și de bolnavii de lungă durată (de exemplu, diabetici). Acest lucru, în combinație cu unele medicamente, poate provoca probleme de sănătate. Cantitatea recomandată de ghimbir este de patru grame proaspete.

Prepararea ceaiului de ghimbir

Prepararea ceaiului de ghimbir este ușor. Veți avea nevoie de un ghimbir, un litru de apă și, după gust, miere și lămâie. Tăiați o rădăcină de aproximativ cinci centimetri lungime de rădăcina pregătită. Curățați-l și radeți-l pe o răzătoare grosieră. Se toarnă apă peste el și se aduce la fierbere împreună cu ghimbirul. Se fierbe timp de aproximativ 15 minute.

Apoi scurgeți infuzia și adăugați miere și suc de lămâie. Ei înmoaie gustul înțepător al ghimbirului. Pentru a obține beneficiile necesare din ghimbir, este necesar să îl beți fierbinte. Dacă doriți, puteți adăuga ierburi la ghimbir atunci când gătiți.