Motivele clasice pentru a începe exercițiile fizice sunt clare pentru toată lumea. Dacă se simte grasă atât de subțire, dacă are nevoie să se îngrașe, va începe să mănânce, dacă este bolnav sau îi doare ceva, va căuta un medic. În multe cazuri, însă, nu este atât de simplu.

košice

Aici vine exercițiul ca răspuns la toate problemele. „Trebuie să faci mișcare și te vei simți mai bine”, ne spun ei. Și tocmai în acest moment apare problema. Unii oameni sunt prea leneși sau doar se tem să părăsească zona de confort și să înceapă să lucreze pe ei înșiși. Pe de altă parte, există oameni care decid să facă ceva cu ei înșiși, dar în cele mai multe cazuri INCORECTE.

DE aceea, OFER

  • Ajutor profesional și supraveghere asupra sănătății clientului.
  • Pregătirea corectă din punct de vedere tehnic pentru creșterea performanței.
  • Fără diete și exerciții fără sens.
  • Corectarea posturii slabe și a durerii rezultate.
  • Schimbarea abilităților dincolo de granițele actuale.

Unele dintre principalele întrebări pe care ar trebui să le adreseze o persoană pentru a găsi răspunsul dacă au nevoie de ajutorul profesional al unui antrenor:

  • Ce se va întâmpla cu mine peste câțiva ani?
  • Ce mai fac cu procentul de grăsime corporală și viscerală?
  • Masa mea musculară este adecvată pentru silueta mea?
  • Am ceva durere când mă mișc?
  • Nu mă simt sănătos, sunt încă obosit, nu pot face nimic?
  • Dacă sunt atlet, vreau să mă mișc mai sus în performanță?
  • Nu sunt foarte mobil?
  • Am probleme de sănătate pe termen lung?