Suplimentele nutritive trebuie înțelese ca suplimente, resp. nutrienți, pe care o suplimentăm în organism pe lângă dieta obișnuită completă. Faptul este că pentru a lua aportul zilnic necesar de proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale, ar trebui să consumăm aproximativ 10 kg de alimente din dieta normală, ceea ce este imposibil. Prin urmare, există suplimente nutritive care ne pot compensa pentru acest deficit. Dar care suplimente nutritive, nutriție sportivă sau suplimente nutritive pentru sportivi?
Proteine - elementul de bază al tuturor organismelor vii. Sunt concepute pentru sportivi, non-sportivi, tineri, dar și pentru adulți și bătrâni. Proteinele sunt o parte esențială a vieții și sănătății umane. Literal, fără proteine, nu s-ar putea să existe.
Aminoacizi - aproximativ 20 de componente esențiale și neesențiale (aminoacizi) pe care organismul le poate produce singure sau pe care trebuie să le ia din alimente (sau suplimente nutritive). Fiecare dintre aminoacizii are propria sa funcție, de care, totuși, laicul poate să nu fie interesat. Este necesar să luați aminoacizi în mod cuprinzător.
Vitaminele și mineralele - sunt foarte important pentru buna funcționare a corpului uman, dar și pentru construirea imunității. Vitaminele și mineralele formează o zonă foarte importantă a ingredientelor, care sunt adesea subestimate cu proteine, iar aportul lor este adesea insuficient.
Creatina - una dintre cele mai renumite ingrediente naturale pentru construirea masei musculare. Creatina se formează de la sine în corpul uman, dar o putem obține și din carne. Cu toate acestea, este mult mai ușor să o luați din suplimente nutritive și este dovedit științific că creatina crește puterea și volumul muscular.
Arzătoarele de grăsime - sunt înțelese în termeni de scădere în greutate, dar și pentru menținerea unei greutăți individuale normale și sănătoase. Rolul arzătoarelor este de a transforma energia rămasă care ar fi stocată în grăsimi într-o sursă eficientă care ne oferă energie, putere și datorită acestuia putem arde excesul de grăsime.
Se spune că cea mai bună alegere a investiției este în sine, în educație. Categoric atenția dumneavoastră trebuie să se concentreze în primul rând asupra sănătății. Un spirit sănătos într-un corp sănătos și dacă vrem să evităm bolile, punctele slabe, durerile, este cu siguranță adecvat să luăm suplimente nutritive pentru a susține sănătatea, puterea, energia.