Autorul: Daniel Petri Septembrie 2016. 09.

OPRIȚI MÂNCAREA ZAHARULUI, POATE CAUZA PRESIUNE SÂNGĂ ÎNALTĂ ȘI VĂ ȚI omoară SISTEMUL IMUNITAR!

este

Există două tipuri de zahăr: zaharuri simple și complexe. Prelucrarea zaharurilor complexe durează mai mult, ceea ce este benefic pentru organism. Glucidele complexe pot fi găsite în alimentele din cereale integrale sau în fructe. Defalcarea zaharurilor simple se întâmplă foarte repede și are ca rezultat bombe uriașe cu calorii. Zaharul procesat prin rafinare se găsește în principal în cofetărie, cofetărie și produse de panificație, precum și în majoritatea alimentelor, ceea ce prezintă un risc semnificativ pentru noi pentru sănătate.

Cantități mari de zahăr simplu provoacă daune sistemului imunitar. Cercetările arată că consumul de cantități mari de zahăr blochează funcționarea corectă a sistemului imunitar și previne celulele albe din sânge să lupte împotriva bacteriilor.

Probleme de concentrare: după o creștere rapidă a glicemiei, energia începe să scadă foarte repede. Atunci când există o scădere suplimentară a zahărului din sânge, aceasta provoacă probleme de comportament și un deficit de concentrație, motiv pentru care este deosebit de important să acordați atenție aportului de zahăr - mai ales în copilărie.

Tensiune arteriala: Ca și în cazul consumului excesiv de sare, aportul de cantități mari de zahăr duce la tensiune arterială crescută. Zaharul reduce cantitatea de oxid nitric din fluxul sanguin, care reglează dilatarea vaselor de sânge. În absența oxidului nitric, vasele de sânge se îngustează și, prin urmare, tensiunea arterială crește.

Boală de ficat: Aportul de cantități mari de zahăr duce la depozitarea grăsimilor în ficat. Zahărul provoacă o rafală de insulină și, ca rezultat, grăsimea obținută din zahăr este stocată în ficat. Acest lucru duce la inflamații și alte boli.

Probleme dentare: amestecat cu saliva, zahărul formează un acid care distruge smalțul dinților, astfel încât agenții patogeni din gură pot ajunge mai ușor la straturile mai adânci ale dinților și pot provoca leziuni suplimentare acolo.

Diabet: Consumul de cantități mari de zahăr este cel mai rapid mod de diabet. Insulina, care se formează în pancreas, este necesară pentru ca zahărul să fie livrat celulelor. Capacitatea de ao produce poate scădea în timp sau se poate dezvolta rezistența la insulină, ceea ce face ca organismul să nu poată prelua glucoza din sânge și apoi să o proceseze sau să o stocheze. Pe măsură ce țesutul adipos din organism crește, crește și riscul de a dezvolta rezistență la insulină. Nivelurile ridicate de zahăr din sânge sunt ca o otravă pentru corp, care dăunează pereților vaselor de sânge. Zahărul direcționat către celule crește conținutul de grăsime din organism.

Articole recente

  • ÎNTREBĂRI FRECVENTE DESPRE COMBUSTIA GRASIMILOR
    2017 iul. 21.
  • FEMEI ȘI VOLUMUL I.
    2017 iul. 19.
  • ÎNAPOI LA ELEMENTELE DE BAZĂ
    2017 iul. 11.
  • ACCESORII SPORTIVE: UN GHID PENTRU ÎNCEPÂTOR SCURT
    2017 iun. 30.
  • COMBUSTIA LOCALĂ A GRASIMILOR - CARE ESTE ADEVĂRUL?
    2017 iun. 16.
  • ROLUL VITAMINELOR ÎN PIERDEREA DE GREUTATE
    2017 iun. 08.

Sentimentul de succes

Urmăriți-vă preferatele și fiți informat cu privire la ofertele noastre exclusive. Oferte speciale, teste de produse și o mulțime de informații utile vă așteaptă, astfel încât să puteți face tot posibilul.