Mâncare ieftină, rapidă, satisfăcătoare și foarte gustoasă pentru copii și adulți. Cunoscută în Palestina sub numele de Madadzara. De asemenea, potrivit ca garnitură, indiferent dacă este felul principal pentru prânz sau cină. Este excelent cu iaurt alb aromat de ex. arpagic tocat.
Aveți nevoie de 4 porții:
- 300 g linte
- 300 g de orez
- 300 g de praz (potrivit de la 10 luni) sau ceapă (de la vârsta de 1 an)
- ulei
- Apă
- sare (nu este recomandată copiilor)
Abordare:
Spălați atât linte, cât și orez. Fii primul care gătește lintea în oală. Adăugați câtă apă aveți nevoie pentru a găti orezul și gătiți (sare doar versiunea pentru adulți). Când linte încep să se înmoaie, adăugați orez în oală. Spolu poate fi acasă. Tăiați ceapa și prăjiți-o într-o tigaie cu ulei până se rumenesc.
PS: dacă nu sunteți sigur când să hrăniți bebelușul, consultați tabelul pentru introducerea primelor alimente.
Veți găsi mai multe rețete grozave pentru copii AICI.
- Cea mai bună mâncare pentru copii Gătită acasă
- Despre mâncarea copiilor noștri, mâncarea copiilor, idei și rețete pentru mâncare, fotografii
- Copiii noștri mănâncă - mâncare în grădiniță, mâncare în facilități preșcolare - e
- Vor să atragă romii, copiii cu scaun cu rotile și familiile sărace la o liceu privată din Bratislava;
- Carucior sau eșarfă Cum să alegi Sestrice