Avem întotdeauna mazăre „de mâncat”. Aruncați o privire la rețeta uimitoare a unei garnituri de legume verzi cu perle, care va încânta cu siguranță fiecare copil. În plus, se prepară foarte repede. Este potrivit pentru prânz și cină.

maghiran busuioc

Ai nevoie:

  • 4 mazăre PL
  • al treilea dovlecei
  • jumatate din rau (recomand casa din gradina)
  • o picătură de ulei de floarea-soarelui (îl puteți înlocui cu dovleac sau măsline presate la rece)
  • 2 crupe PL
  • ierburi (de exemplu, maghiran sau busuioc)

Tăiați toate cele trei tipuri de legume și puneți-le în apă clocotită timp de 10 minute. gatiti pana se inmoaie. Crupe sudează, de asemenea, min. 15 minute până se înmoaie. Când aveți totul gătit și răcit, amestecați și amestecați într-un terci verde într-un blender. În cele din urmă, turnați masa într-un castron, condimentați cu ulei și ierburi (maghiran sau busuioc). Cred că bebelușului îi va plăcea.

Descoperă mai multe rețete AICI.

Atenție: nu sărați, condimentați, nu confundați alimentele!

Serviți terci din mai multe ingrediente și cu un conținut de gluten dacă ați exclus deja o reacție alergică la aceste ingrediente în prealabil la copilul dumneavoastră. administrarea în doză unică a materiilor prime date.