În ultima vreme s-au scris multe despre diferite metode pentru o viață lungă și sănătoasă. Tot felul de diete miraculoase, reclame la produse excepționale pentru slăbit și întinerire. Cu toate acestea, dacă doriți cu adevărat să faceți ceva pentru organele voastre interne importante, curățați-le conform lui Mikhail Tombak. El este autorul câtorva bestselleruri pe tema sănătății și vindecării. Mulți ani a lucrat ca șef al Centrului pentru Științe ale Sănătății din Moscova. Ce recomandă acest expert dacă aveți probleme de constipație sau flatulență?

constipație

Constipație, flatulență, abdomen balonat, eczeme ale pielii, cosuri, alergii, înveliș negru pe dinți, înveliș gri pe limbă, miros neplăcut de transpirație și piele. Datorită acestor semnale, puteți detecta și o problemă cu intestinul gros. Încercați curățarea lui conform cărții Este posibil să trăiești 150 de ani?.

Curățarea colonului cu chefir, suc de mere și salate de legume:

Ziua 1 - beți 2,5 litri de chefir în 6 porții, în același timp mâncați biscuiți de pâine neagră (nu mâncați niciun alt aliment).

Ziua 2 - bea 1,5 - 2 litri de suc de mere în 6 porții și mănâncă biscuiți din pâine neagră. Sucul trebuie să fie proaspăt preparat din mere dulci (nu mâncați alte alimente).

Ziua 3 - în timpul zilei mâncați doar salate preparate din legume fierte (sfeclă, morcovi, cartofi, puteți adăuga murături, varză, ceapă, ulei vegetal și biscuiți din pâine neagră). Efectuați de două ori pe lună.

Autorul cărții Este posibil să trăiești 150 de ani? Mikhail Tombak a dezvoltat un sistem cuprinzător de îngrijire a sănătății personale. Sănătatea este legată de ceea ce mâncăm, cum respirăm, cum ne îngrijim corpul și psihicul. Veți găsi și alte variante de curățare a colonului în publicație.

Și, de asemenea, alte organe importante, cum ar fi ficatul, articulațiile, oasele, rinichii și sistemul vascular. De asemenea, veți citi despre secretul ridurilor, care este mecanismul îmbătrânirii, dacă ceaiul sau cafeaua sunt mai bune și multe alte sfaturi utile.

Vrei să știi cât de norocos este să trăiești într-un corp pur? "Vă rugăm să vă amintiți și să luați în considerare două principii: în primul rând, cultivați o dorință conștientă de a scăpa de deșeurile care cauzează multe boli. În al doilea rând, urmați cu strictețe toate recomandările, astfel încât să nu vă faceți rău accidental și să deveniți mai eficienți", spune el. Michail Tombak.