sănătos și fără a prăji 🙂
- File de cod 400 grame 4 cuburi
- 6 cartofi mai mari
- 2 pumni de mazare congelata sau porumb
- 1 lapte deci
- 25 grame de unt 82%
- 1 bucată de alb
- 3 pumni de fulgi de ovaz fine
- 2 PL susan alb
- condimente pizza sau condimente de pește
- 1 lămâie
Vă recomand să încercați:)
Autor: Tinka Karmažín
Vezi si
Tagliatele vegetale cu creveți curry
chiar și o masă ușoară și potrivită vă poate duce la culmi gourmet
5 comentarii
Pot să vă întreb despre marca de file de cod pe care o cumpărați cel mai des și de unde? Nu pot decide niciodată care este bine.
ei bine, multumesc
Am folosit astăzi cod de Alaska dezosat de la Kaufland de la Mylord. A fost minunat.
Rețetă nereușită. Aș adăuga că fulgii de ovăz ar trebui fie să fie măcinați fin, fie măcinați. Nu a ținut deloc amestecul de ambalaj pe proteine. De asemenea, este foarte important ce file ai. Ar trebui lăsat să picure bine. Per total, nu-mi place această rețetă, fulgii mi-au scârțâit sub dinți și am tunat în timp ce așez degetele pe tigaie. Se prăbușeau.
Ei bine, da, am măcinat într-o râșniță de cafea. Pacat ca nu este listat aici, a fost listat pe FB deci. Am făcut minunat și am făcut-o. Dar procedura de ambalare, așa cum este scris, este încă într-o stare solidă de înfășurat. Și apoi prăjiți.