Există un nou termen în lume: aquaholik. Poate că este vorba despre tine, cu siguranță cineva din jurul tău. Această dependență afectează persoanele care încearcă să bea cât mai multă apă, deoarece consideră că este bună pentru sănătatea lor. „Este o obsesie, ceva de genul dependenței de droguri”, este supărat chirurgul plastic Jan Měšťák când aude termenul de regim de băut. În conferințele sale, el îi vede pe tineri bând în mod constant din sticle de plastic: "Cum ar trebui să aibă suzete. Îi întreb: De ce beți atât de mult? Ei: Se spune că este. I: Dar de ce? Ei: Ei bine, este scris că ar trebui să fie ".

dependența

Bea chiar și atunci când nu îți este sete. Hidratează-te, vei avea pielea frumoasă, vei simți senzația de foame, vei pierde în greutate, substanțele toxice vor fi spălate din corp. Bea cât mai mult posibil, cel puțin doi litri, ideal trei litri pe zi. Aceste sfaturi ne vin de la televiziune, reviste, Internet. Expresia „băutură” sună în majoritatea familiilor. Altădată era altfel: copiii fugeau acasă, turnau suc de fructe dintr-o sticlă care stătea lângă chiuvetă într-un pahar, completat cu apă de la robinet, beau și fugeau afară. Nu se bea la școală (ceaiul din sala de mese era util), nu se bea afară (sticle de plastic cu apă sau limonadă nu existau). "Mama mea nu a băut deloc cafea și a trăit până la 88 de ani", spune Měšťák, continuând: "În mod normal operez trei sau patru ore fără să beau. Când am jucat volei de top, am avut antrenamente în trei faze. în căldura tropicală Nu aveam sticle de apă, băuturile transformate într-un ritual, o dependență, o colegă din Suedia a spus când a vizitat Praga că nu înțelege de ce oamenii încă mai poartă sticle aici și beau din ele la o stație de autobuz, pe un tramvai, pe stradă. pentru mame, că este necesar să se asigure că un copil de nouă ani bea un litru și jumătate pe zi. Sunt nebuni? "

Drumul către psihiatrie

Sunt unul dintre cei mai nesiguri că regimul de băut al familiei noastre nu merită mult. Recent, după ce am venit acasă, chiar m-am auzit îngrozită când l-am întrebat pe câine: „Ai băut suficientă apă astăzi?” Da, dr. Měšťák m-ar trimite la o psihiatrie. Obsesia față de așa-numitul regim de băut și tratamentul tulburărilor mintale urmează deja aceeași cale, după cum reiese din termenul deja menționat aquaholik.

Aquaholička este, de exemplu, Nigella Lawson, o celebritate a emisiunii de televiziune britanică. Gospodina, care explică oamenilor cum să gătească bine, a descris într-un interviu acordat Daily Mail că doctorul Peter Wheeler a avertizat-o în repetate rânduri că este dependentă de apă potabilă și că ar trebui să se oprească. Ea primea cinci litri de apă pe zi, o mare parte din ea seara, pentru că era convinsă că pielea ei va absorbi o mare parte din apă la culcare, așa că va fi proaspătă, tânără, frumoasă. Termenul aquaholik este folosit și în legătură cu alergătoarea Kate Morio. S-a prăbușit în timpul maratonului, deoarece a băut atât de multă apă încât i-a perturbat corpul. În mod paradoxal, medicii i-au dat ca prim ajutor un pahar cu apă, pentru că nu știau că a primit înainte trei litri. În cele din urmă, au aflat în spital că creierul ei era umflat. Sportivul crește acum conștientizarea, astfel încât oamenii să nu exagereze cu băutul. În mod similar, actorul britanic Anthony Andrews, care a recunoscut că bea cinci litri de apă pe zi, crezând că îi face bine pentru corzile vocale. Când l-a interpretat pe profesorul Higgins în My Fair Lady, colegii săi l-au găsit culcat inconștient în culise. Cauza dificultăților a fost aceeași cu cea a lui Kate Morio.

Războiul cu o manie de băut

Valul de descântec cu credința că atunci când vom vărsa apă peste corpurile noastre, tot ceea ce este dăunător și urât va fi spălat din ele, tocmai culminând, astfel încât să poată fi prezisă coborârea. Există mai mulți medici și oameni de știință care, precum chirurgul Měšťák, declară război maniei excesive de băut. Cei mai radicali sunt profesorii Stanley Goldfarb și Dan Negoianu de la Universitatea din Pennsylvania din Philadelphia. Conform studiului lor, nu există niciun motiv științific care să oblige o persoană sănătoasă într-o zonă cu climat temperat să bea doi sau mai mulți litri de lichide pe zi.

Susținătorii regimului de băut susțin că cel puțin doi litri de apă pe zi au patru efecte benefice pentru organism: excreția substanțelor toxice din organism, îmbunătățirea pielii, reducerea poftei de mâncare, reducerea durerilor de cap. Autorii studiului susțin că nimic din toate acestea nu a fost dovedit. Nu toată lumea este atât de radicală, dimpotrivă, mulți nutriționiști susțin că întâlnesc adesea oameni care au probleme de sănătate tocmai pentru că beau puțin. În spitale și case de îngrijire medicală, medicii se confruntă cu faptul că generația mai în vârstă bea puțin și este deshidratată, în timp ce studenții mai tineri își toarnă prea multă apă. "Mulți oameni au cedat sentimentului că, cu cât beau mai mult, cu atât se descurcă mai bine pentru ei înșiși, dar acest lucru nu este cazul", spune nutriționistul Petr Havlíček.

"Excesul de apă copleșește rinichii, precum și lipsa de apă. În plus, corpul poate extrage apă din alimente, precum feluri de mâncare gătite, legume, supe, dar și cafea. Toată lumea ar trebui să gestioneze nevoia de lichide în funcție de greutatea corporală și conform Nu este suficient când cineva cântărește o sută de kilograme și bea maximum un litru pe zi, dar dacă cineva toarnă apă și crede că va slăbi, este o prostie imensă. stomacul inundat de apă trimite un semnal că este plin și apoi au mai puțină poftă de mâncare. Nu are nimic de-a face cu un mod sănătos de a slăbi. "

Urina trebuie să fie limpede

Există, de asemenea, mitul că cu cât bem mai mult, cu atât pielea noastră va fi mai frumoasă. Sucos, proaspăt ca o piersică după ploaie „Nu știu încă un studiu care să arate că apa potabilă are un efect asupra calității pielii”, spune Jana Hercogová, șeful Clinicii Dermatovenerologice a Spitalului Na Bulovce din Praga. „Nu spun că nu bei, băutul este important, desigur. Dar diferite reviste din reviste care ne spun că dacă bem multă apă, pielea noastră se îmbunătățește, ele nu se bazează pe nicio cercetare. Putem influențează calitatea pielii noastre prin faptul că vom curăța ușor și vom furniza hidratarea și grăsimile necesare cu creme. Apa pătrunde în ea prin ceea ce aplicăm asupra ei. "


În Marea Britanie, panourile publicitare cu cuvântul Keep it light sunt vizibile, care pot fi traduse prin „keep it light”. Aquaholics adevărați nu numai că fac hărți cu cele mai apropiate toalete publice, dar verifică și ce se scurge din ele. Când urina este ușoară, aproape albă, este mulțumită, înseamnă că se revarsă suficient. Dar, din păcate, când este întuneric, dens, ai grijă, trebuie să cumperi rapid o altă sticlă de apă. Medicii privesc cu înțelegere controlul urinei. „Este o măsură bună dacă aportul nostru de lichide este OK”, spune Ondřej Nývlt, președintele consiliului medical al Svet zdravia, care ajută oamenii să slăbească. El descrie starea corectă aproape poetic: "În mod ideal, este galben deschis și sclipeste ușor ca suprafața unui lac, când soarele strălucește pe el. Regimul corect de băut este cunoscut și prin cât de des mergem la toaletă. Este bine de cinci până la șapte ori pe zi și cel mult o dată pe noapte Băutul este partea potrivită pentru curățarea corpului, dar nu este posibil să se respecte reguli universale. Când cineva stă în birou toată ziua și este frig, un litru de apă le poate fi suficientă. Încercarea de a bea cât mai mult este la modă și poate să nu fie potrivită pentru toată lumea. "

Ni s-a întâmplat și nouă

Cum sa întâmplat asta? Cum apare de fapt o astfel de modă, tendință sau cum să o numim? Când începem să ne uităm, să ne pregătim pentru a ne lăsa în curând copleșiți de un sentiment complet banal, chiar dezgustător. Invidie. Recunosc public acest lucru: îi invidiez pe cei care au reușit să convingă omenirea să cumpere gratuit ceea ce este posibil. Apă. Pentru că a câștiga bani în acest fel este pur și simplu ingenios. La urma urmei, Richard Wheatley de la agenția de publicitate Leo Burnett, unul dintre părinții acestei idei, acum rezumă succesul său din viață cu satisfacție în prelegeri:.

Era în anii 1970, iar șefii companiei Perrier îmbuteliate se gândeau la cum să crească profiturile. Au decis să creeze o campanie bazată pe faptul că apa franceză este de o calitate mai bună decât, de exemplu, apa engleză sau americană, că tot ceea ce este francez este șic, așa că de ce nu apă. Drept urmare, în timp ce au vândut douăsprezece milioane de sticle în 1980, peste o sută cincizeci de milioane.

A avea o sticlă de apă Perrier pe o masă la serviciu sau într-un restaurant a devenit un brand pentru toți cei care doreau să se simtă așa-numiții „in”. Modele, actrițe, oameni de afaceri au băut-o, ceea ce înseamnă că într-o clipă toată lumea a vrut să o bea. De asemenea, producătorul de apă Evian a explodat, lansând o campanie publicitară masivă, astfel încât, în anii 1980, toată lumea din Europa de Vest și Statele Unite a simțit că, dacă ar purta o sticlă de Evian peste tot, ar fi frumoși, subțiri și tineri. Companii precum Coca-Cola, Nestlé și altele au prins, de asemenea, tendința. A fost creat un pachet mai mare de apă, care a primit nume diferite. "Cred că apa îmbuteliată este o caricatură a economiei mondiale, deoarece oamenii cumpără zeci de tipuri de produse care sunt practic exact la fel. De fapt, cumpără ambalaje cunoscute sub numele de PET, produsul industriei petroliere", scrie Charles Fishman, autor din The Big Thirst.se remarcă și împotriva obsesiei pentru irigații.

În anii 1990, am început să experimentăm ceea ce Occidentul știa deja. Era de dorit să purtați baloți grei de apă, în mod ideal să cumpărați câte șase. Oricine este modern și îi pasă de sănătatea sa bea încă apă îmbuteliată, care este mai bună decât apa de la robinet. De ce este mai bine? Dar poate că nimeni nu a pus o întrebare atât de stupidă, este pur și simplu mai bună, una atât de nouă. Și pentru ca nimeni să nu înceapă să se gândească dacă nu este ciudat să plătești câțiva euro pentru șase sticle de apă și să le scoți în continuare din magazin, anunțurile din reviste au risipit din timp această posibilă incertitudine susținând că cei care nu beau cel puțin doi litri din această apă joacă cu sănătatea, chiar și viața.

Fapte despre apă
este umplut în sticle de plastic pe an și revinde 89 de miliarde de litri de apă în întreaga lume
50 de milioane de barili de petrol sunt folosiți anual pentru producerea de sticle de plastic pentru apă îmbuteliată
fiecare american consumă în medie 4 sticle de apă îmbuteliată pe săptămână