întregii

De ce este Slovacia în fruntea consumului de alcool pe cap de locuitor? Are viitorul o relație cu un partener în a cărui familie inițială a apărut dependența? De ce poate familia unui alcoolic să devină co-dependentă? De asemenea, am căutat răspunsuri la aceste întrebări cu Jozef Brenkus de la o organizație non-profit Viață fără dependență.

El a fost condus la această activitate prin munca cu tinerii, probleme în propria familie, dar și prin munca activă cu dependenți și oameni care trăiesc într-un mediu dependent. Astăzi, el se străduiește să rupă ciclul dependenței în familii și se concentrează pe prevenire și educație acreditată.

În calitate de slovaci, avem o problemă cu alcoolul?

Alcoolismul este un fenomen dăunător cunoscut în istoria noastră. Acest lucru este confirmat și de eforturile de rezolvare a acestuia prin asocieri de moderație (sobrietate) de la mijlocul secolului al XIX-lea. Cu toate acestea, prezența sa persistă și este o provocare pentru fiecare nouă generație.

Potrivit Ľubomír Okruhlica de la Centrul pentru Tratamentul Dependențelor de Droguri din Bratislava, fiecare slovacă cu vârsta peste cincisprezece ani bea mai mult de treisprezece litri de alcool pur pe an din punct de vedere al populației. Conform statisticilor Organizației Mondiale a Sănătății, Slovacia ocupă locul al XIX-lea în lume în ceea ce privește consumul de alcool per adult.

Se spune că orientalii sunt o unitate nescrisă în Slovacia în ceea ce privește consumul de alcool. Chiar este așa? Consumul de alcool poate fi definit la nivel regional?

Alcoolul este cel mai răspândit și tolerat social droguri în toată Slovacia. În timp ce în unele regiuni predomină consumul de bere, în altele este consumul de vin sau alcool dur. Conform observațiilor mele, în estul Slovaciei se consumă mai mult alcool dur, adesea ars acasă.

Consumul de alcool ar fi crescut în timpul crizei coronare. L-ați înregistrat și în practică?

Da, am văzut acest lucru în ciuda numărului crescut de recăderi la persoanele pe care le ajutăm la consiliere.

Alcoolul este o parte obișnuită a vieții în Slovacia. Atât de mult încât, atunci când nu bei, devii o țintă a ridicolului chiar și în rândul prietenilor educați ...

Sunt de acord. Oamenii abstinenți sunt percepuți ca un element străin în mediul nostru.

Am auzit deseori copii mici înveseliți în familie în timpul prăjiturilor, lăsându-i măcar să-și înmoaie degetele într-un pahar ...

Asta e foarte rău. Consider periculos ca marea majoritate a familiilor slovace să nu aibă reguli stabilite pentru consumul de alcool. Sondajele arată că au băut de 12 ani și că copiii cu vârsta sub șapte ani au adesea primele contacte cu alcoolul.

Nu putem considera acceptabil faptul că familia este prima care oferă alcool unui copil. Orice contact cu o substanță care creează dependență până la vârsta de cincisprezece ori crește riscul de dependență. Cu siguranță să nu lăsăm pe nimeni să le ofere copiilor noștri un gust de alcool.

Am fost îngrozit să aflu că astfel de lucruri se întâmplă. De aceea organizația noastră este dedicată prevenirii. Îi conduc pe familii, în special pe tineri, să fie de acord cu privire la modul de abordare a alcoolului în familia lor și la modul de a face față creșterii copiilor.

Declanșează o dependență cât mai des posibil?

Declanșatoarele sunt lucruri care duc la tensiune interioară și stres. Poate fi orice, dar pentru persoanele abținute sunt în principal lucruri care sunt legate de perioada dependentă a vieții lor. Declanșatoarele sunt, de asemenea, probleme nerezolvate - în special relațiile. Rezolvarea problemelor cu alcoolul nu va rezolva nimic, dimpotrivă, face viața foarte complicată.

Ceea ce ajută atunci când o persoană intră într-un proces de recidivă, se lovește de un declanșator și începe să se gândească la a ajunge la alcool sau la un alt drog?

Trebuie să știți declanșatorii și situațiile care îl fac vulnerabil. Când o persoană se recuperează din procesul de recidivă, este important să existe un sistem de sprijin format din cei dragi - membri ai familiei, prieteni care nu sunt în pub și colegi la locul de muncă. Vă sfătuim să găsiți „suflet pereche” care să poată spune că i se întâmplă ceva din nou și se comportă similar cu băutul.

Un principiu excelent este regula: „Schimbați o sticlă sau alt medicament cu un telefon.” Dacă un dependent ajunge într-o situație în care se gândește să bea, trebuie să vorbească despre asta. Într-un interviu cu cineva din sistemul de asistență, el constată că acești oameni vor aprecia decizia sa de a apela și îi vor permite să-și dea seama că re-beția ar fi o idee foarte stupidă.

O altă metodă dovedită este conceptul de responsabilitate. În perioada inițială de abstinență, dependentul ar trebui să sune persoana cu care a fost de acord în fiecare săptămână și să-i spună cum ar trebui să gestioneze și/sau să-și gestioneze abstinența. Dacă nu vorbește despre sine, acest prieten are dreptul să-i pună întrebări.

Cum să faci o persoană care se îmbată să recunoască faptul că este dependentă?

Fiecare dependent are o negare dezvoltată. Mulți sunt cu adevărat convinși că acest lucru nu este cazul cu alții din jurul lor. O altă problemă este auto-înșelăciunea dezvoltată. Când se confruntă cu existența unei probleme, o reduc la minimum și o raționalizează, astfel încât să nu trebuiască să admită că este atât de rea. La urma urmei, a fost doar o zi de naștere ... Am avut mult timp când nu am băut, așa că nu poate fi atât de rău ...

Pentru negare și auto-înșelăciune, ei nu vor să-și evalueze situația cu sinceritate și spirala coboară până când distrug tot ce le înconjoară. Pentru a depăși negarea și auto-înșelăciunea, folosim și intervenții de criză pentru a stimula nevoia de tratament.

Luați în considerare situația în care un alcoolic bărbat neagă că ar trebui să facă ceva cu dependența sa. Despre a merge cu soția sa, de exemplu, pentru ajutor și sfaturi pentru tine organizație non profit Viață fără dependențe, nici nu vrea să audă. Soția lui singură poate veni la tine pentru sfaturi, fără el?

Marea majoritate dintre noi suntem contactați de membrii familiei, de obicei soții. După clarificarea situației lor, le sugerăm să le spună sincer partenerului că nu mai pot domni și că au căutat ajutor, pentru că văd că în timp aceste situații nu vor mai supraviețui. Vor spune sincer partenerului lor că ar fi fericiți dacă ar merge cu ei la o întâlnire personală cu organizația noastră non-profit. Sinceritatea și deschiderea tind să fie foarte dezarmante în timpul acestor conversații.

Ce se întâmplă dacă soțul aflat în întreținere nu este convins și nu vrea să vină la locul de ajutor?

Învățăm partenerul că comportamentul soțului/soției sale nu se schimbă, de asemenea, deoarece el/ea permite un astfel de comportament partenerului. Permiterea acoperă de fapt persoanele aflate în întreținere fie de la angajator, fie de la familie. Partenerul minte și nu spune adevăratul motiv pentru care soțul nu va veni la serviciu sau nu va veni la petrecerea de ziua de naștere. Îi vom reaminti că situația nu este ajutată nici de faptul că el/ea își asumă responsabilitatea pentru lucrurile pe care dependentul ar trebui să le facă în mod normal.

Vorbim cu ei că este esențial să înceteze să renunțe și să poată spune dependentului: „Nu te voi sprijini în autodistrugerea ta.” Îi ajutăm să înțeleagă că este necesar ca ei să învețe să spună, „pentru a merge la tratament, vă vom sprijini cât de mult putem, dar de astăzi vom înceta să vă permitem viața până acum.” Dacă pot face asta, se va întâmpla ceva.

Dependentul începe să se deschidă către tratament sau continuă la fel, dar fără participarea unui partener sau a unei familii. Va trebui brusc să mintă singur, iar demoralizarea copiilor, care știu bine de ce nu au mers la sărbătoarea pe care o așteptau cu nerăbdare, va fi redusă. Și voi merge la petrecere fără beție.

Dar despre co-dependenți?

În timpul unei relații de lungă durată cu o persoană dependentă, membrii familiei, în special partenerul, se izolează social și încep să-și neglijeze propriile nevoi și hobby-uri. Viața începe să se învârtă în jurul dependentului și a exceselor sale. În cele din urmă, ajunge la punctul în care totul se învârte în jurul lui și al comportamentului său imprevizibil.

Un membru sobru al familiei devine dependent de alcoolic sau de o altă persoană dependentă. Numim această condiție co-dependență și, de asemenea, necesită tratament. Din păcate, nu avem încă un diagnostic medical pentru această boală și, prin urmare, nu avem un tratament sistematic adecvat.

Interdependența nu a fost încă definită și recunoscută ca boală, este abordată în alte diagnostice psihosomatice. Și în timp ce dependentul este tratat timp de trei luni într-un spital cu toată siguranța, partenerul co-dependent trebuie să tragă întreaga gospodărie și rămâne împovărat cu o mulțime de lucruri. De aceea s-au format grupuri de auto-ajutorare Al-Anon pentru membrii familiei și prietenii alcoolicilor dependenți.

Foto: Pixabay

Ce ar trebui să facă mama unei femei dacă vrea să lase un bărbat alcoolic din cauza copiilor, dar nu are mijloacele financiare pentru a face acest lucru? Se teme că o va alunga oriunde s-ar duce.

Ar trebui să procedeze judicios. Plecările spontane se încheie cu o întoarcere umilitoare la alcoolic, îi întăresc dominația și nu fac decât să înrăutățească situația. Va deveni obiectul unei asupriri și umilințe și mai mari. Înainte de a decide cu privire la un astfel de act, ea ar trebui să solicite ajutor profesional, sfaturi.

Acesta este asigurat în principal de centre de criză, centre de consiliere și linii de asistență pentru femeile abuzate. Deci, mai întâi trebuie să luați în considerare opțiunile și să vă consultați. Dacă nu găsesc un centru de criză sau un centru de consiliere în zona lor, ne pot suna la numărul nostru de telefon de contact de pe site-ul nostru https://www.zivotbezzavislosti.sk/ .

Copiii adulți ai alcoolicilor sunt mai pregătiți pentru viață?

Ei nu sunt. Ei poartă modele de comportament bolnav și adesea nu au un sentiment dezvoltat a ceea ce este corect. Ei consideră necritic ceea ce au experimentat drept și nu au abilitățile necesare unui stil de viață sănătos. Au multe mine terestre. Psihoterapeutul Heinz-Peter Röhr vorbește și despre acestea în cartea sa Conditional Childhood.

El indică faptul că tiparele de comportament observate sunt adânc înrădăcinate în noi, dar și modul în care pot fi schimbate. Grupurile de auto-ajutorare DDA (Copiii adulți ai alcoolicilor) joacă un rol important în depășirea leziunilor din viața unei familii dependente. Pe lângă auto-ajutorare, consilierea profesională este, de asemenea, importantă și adesea necesară pentru DDA.

Ce ar trebui să facă o fată sau un băiat care se întâlnește cu un adult alcoolic? Preferă să se retragă dintr-o astfel de relație?

Viața într-o familie dependentă marchează o persoană, dar asta nu înseamnă că o descalifică pentru viață, pentru căsătorie. Și cine dintre noi se simte atât de perfect încât nu are nevoie să se ocupe de dezvoltarea punctelor forte sau de rezolvarea punctelor slabe? Un copil adult alcoolic trebuie să fie dispus să-și vadă starea și să o abordeze. Dacă refuză, este necesar să se vorbească despre asta cu sinceritate și deschis și, în caz de lipsă de dorință de a face față consecințelor creșterii în familia unui alcoolic, să se încheie o astfel de relație. Mai bine un divorț decât un divorț.

Trebuie avut în vedere faptul că într-o zi pot fi implicați și copiii lor, care vor crește într-un mediu nefavorabil. În timp ce merge, partenerul vede cum un copil adult se comportă ca un alcoolic. El vede că partenerul nu stăpânește abilitatea de a comunica în mediul acasă, de a căuta soluții, de a percepe compromisuri constructive.

Dacă știu că băiatul meu a crescut într-un astfel de mediu și are în mod repetat lucruri deranjante, este bine să căutați cartea Copii adulți ai alcoolicilor și să sugerați să citiți împreună această carte. Dacă un partener vede dorința de a identifica o problemă, caută soluții și dorință de a solicita ajutor profesional, știe că a găsit o persoană rară.

Când un alcoolic depășește problemele copilului său adult, el devine un partener foarte îmbogățitor. O persoană poate intra într-o astfel de relație doar cu știința că iubitul său are de-a face cu consecințele copilăriei sale și că amândoi se ocupă cu adevărat de lucrurile din relație. În caz contrar, are mai mult sens să părăsiți relația.

Vă concentrați asupra prevenirii copiilor în școli. Vei ajunge acolo și mai aproape de copii? Vor avea încredere în tine? Pentru ce trăiesc?

Da. Pe de o parte, ei vor avea încredere în ședințe, deoarece regulile grupului nostru includ și principiul „ceea ce se spune aici va rămâne aici”. Și din moment ce lucrăm cu același grup de copii de trei ani - de la al doilea până la al patrulea an - formăm relații cu copiii care merg dincolo de școală.

Ce se întâmplă dacă copilul tău are încredere în tine?

Încercăm să-i facem pe copii să-și dea seama că ceea ce vorbesc este o parte reală a vieții lor. De vreme ce ne vorbesc despre părinții și rudele care au băut, colegii mai în vârstă, folosim astfel de situații ca ilustrație în care toată lumea intră în contact cu alcool sau substanțe dependente.

Vorbim despre cât de periculos este atunci când cineva oferă alcool copiilor. Încercăm să nu infirmăm părinții, ci să subliniem că, atunci când părinții lor erau tineri, probabil că nu au avut ocazia să afle despre nocivitatea alcoolului și a drogurilor. Încercăm să sprijinim copiii în decizia lor de a se abține. În acest context, ne adresăm și presiunii colegilor.

Un copil dintr-o familie dependentă dorește adesea să salveze familia de această situație ... Ce poate face un copil care este neajutorat într-o astfel de situație?

Sunt convins că copilul trebuie să știe cum să caute ajutor și că există ajutor. Prin urmare, unul dintre subiectele noastre de prevenire se numește Oameni de încredere și de încredere. Ca parte a activităților experiențiale, aflăm cum arată o persoană de încredere și îi întrebăm cine are astfel de calități în mediul său. De multe ori este o bunică sau un bunic, un profesor și chiar o vecină a mătușii receptive.

Când vine vorba de copiii mai mari, este bine ca ei să înțeleagă conceptul de a permite dependența. Societatea noastră susține dependența. Copiii din familiile cu dependențe cred că acest lucru trebuie să fie cazul și va rămâne așa. Ei trebuie să știe că este posibil să se separe de un astfel de comportament și să nu sprijine pe nimeni într-un astfel de stil de viață. Ei trebuie să știe că modul corect este de a sprijini tratamentul și îngrijirea ulterioară.

Ei trebuie să știe că trebuie să aibă grijă de ei înșiși și să caute în mod activ ajutor. Este foarte important pentru copii să își dezvolte talentele și abilitățile în afara școlii. Organizațiile non-profit și bisericile joacă un rol important. De asemenea, introducem copiii mai mari și adulții tineri la conceptul de auto-ajutorare. Îi informăm despre grupurile de auto-ajutorare Al-Anon (pentru membrii familiei și prietenii alcoolicilor) și DDA (grupuri pentru copiii adulți ai alcoolicilor).

Colibe cu prietenii, petrecerea beatului, raidurile de vineri ... Alcoolul este o parte importantă a stilului de viață al tinerilor. Modul în care un tânăr ar trebui să reziste presiunii colegilor?

Părinții trebuie să-și dea seama că, dacă nu fac nimic în această societate pro-alcoolică, există șanse mari ca copiii lor să fie expuși riscului. Ca parte a programului de prevenire, avem și subiectele Presiunii colegilor și subiectul Ești unic. Confirmăm unicitatea lor la copii într-un mod experiențial. Îi ajutăm să-și descopere talentele. Când nu știu, colegii lor le spun la ce sunt buni și buni. Le întărim potențialul. Și apoi vorbim despre faptul că există ceva care le poate distruge potențialul. Dependență.

Subliniem necesitatea de a fi atenți pe calea vieții, deoarece vor exista multe „mine terestre” pe drumul lor care le pot distruge visele. Îi motivăm să caute un scop, să descopere sensul vieții și să continue. O parte din prevenire este, de asemenea, formarea în modul în care să nu spunem activități dependente. Dacă respingerea comportamentului nedorit nu este respectată, îi învățăm cum să părăsească o astfel de situație.

Pericolul respingerii este intimidarea. Învățăm să o numim împreună cu copiii și să luăm atitudinea corectă față de ea. Urmărim tema oamenilor de încredere și de încredere, deoarece este esențial să se poată adresa la cineva aflat în această situație.

Cum poate un prieten obișnuit să ajute o familie afectată de alcool?

Când cineva îi pasă de o familie dependentă de alcool, ar trebui să afle mai întâi cum poate ajuta cu adevărat. În efortul de a ajuta, vom răni mai degrabă. Mai întâi ar trebui să ne concentrăm pe a ajuta un membru al familiei co-dependent. Întrucât Al-Anon este un grup de auto-ajutorare nu numai pentru familia co-dependenților, ci și pentru prieteni, aș recomanda să căutăm un astfel de grup în zona mea și să aflăm ce ajută și ce nu.

De unde știu că beau cu măsură? Cum să determinați frontiera și unde să indicați?

Baut moderat când nu pot bea într-o situație nepotrivită și când pot bea o cantitate rezonabilă de alcool și nu intru într-o stare de ebrietate. Când trec aceste granițe, trebuie să atrag atenția și să mă gândesc la motivele care mă determină să fac acest lucru.

Nou-venitului meu îi place să bea. Trebuie să fiu atent?

Căsătoria nu este un experiment de evadare. Copiii merită să trăiască într-un mediu armonios, stimulator. O persoană căreia îi place să bea trebuie să se ocupe de viciu și, dacă este necesar, să meargă la tratament. Dacă nu este dispus să o facă acum, nu va fi dispus să o facă mai târziu. Deci, există o altă alegere - să nu intre într-o astfel de relație.

Foto: Pixabay

Dacă cineva este dependent și are dorința de a pune capăt dependenței, ce primii pași ar trebui să facă? Cu cine să contactăm? Pe tine? Psihiatrilor?

Marea întrebare. Dorința de a pune capăt dependenței este o condiție prealabilă de bază pentru un tratament de succes. Tratamentul dependenței intră în competența profesională a psihiatrilor, dar este o problemă interdisciplinară. Deoarece sănătatea umană este o problemă bio-psiho-socio-spirituală, necesită o abordare interdisciplinară.

Medicii, psihologii, precum și consilierii sociali și spirituali iau parte la un tratament de succes. Grupurile de auto-ajutorare pentru dependenți și familiile lor joacă, de asemenea, un rol important în recuperarea dependenței. În țara noastră, pe de o parte, există grupuri pentru dependenți, cum ar fi alcoolicii anonimi (AA), dependenții de droguri anonimi (NA), Gamblers Anonymous (GA), dar și cluburi de abstinență (cluburi A) și grupuri de auto-ajutorare pentru membrii familiei dependenților, cum ar fi Al-Anon, dar și grupuri pentru copiii adulți ai alcoolicilor (DDA) și persoanelor care au crescut în relații disfuncționale.

Ce se întâmplă dacă copiii sunt deja adulți și nu mai locuiesc cu părinții, dar suferă în continuare de o mamă/tată care are un alcoolic la gât? Pot fi ajutați?

Da. Ei trebuie să-și ajute părintele fără alcool să privească situația dintr-o nouă perspectivă și să-l încurajeze să aibă grijă de ei înșiși și de sănătatea lor. Și mai ales să facă ceva activ pentru asta - pentru ei înșiși și pentru alcoolic.

Există mulți copii care se simt neajutorați pentru că trăiesc cu un alcoolic. Cum pot face față?

Au nevoie de ajutor, sfaturi. Aflați când ajutorul este benefic și când este dăunător. O mare parte din sfaturile organizației noastre non-profit acoperă acest domeniu. Ajutăm oamenii să-și vadă viața dintr-o nouă perspectivă și să realizăm că există soluții la situația lor. Copiii care cresc în acest mediu de multe ori nu îi văd, cred că există un singur lucru de trăit în acest mediu.

Este posibil să se schimbe mentalitatea societății în ceea ce privește consumul de alcool?

Da. Trebuie să reducem promovarea culturii pro-alcool în mass-media și să regândim critic accesul la alcool în familii. Copiii au nevoie de modele, în special pentru tați și mame, care își modelează imediat atitudinile copiilor încă de la naștere. Cu toate acestea, profesorii și persoanele care lucrează cu copii și tineri joacă, de asemenea, un rol important.

Dacă ți-a plăcut articolul, împărtășește-l prietenilor și cunoscuților tăi pe rețelele de socializare.