efectele

Câteva linguri și lucruri încep să se întâmple!

Chiar dacă îl aveți în bucătărie, nu i-ați acordat niciodată o atenție suplimentară? Asta se va schimba de astăzi!

Ați încercat multe diete și v-ați spus? Chiar nu va funcționa fără ajustări dietetice și sporturi regulate. Totuși, dacă vrei să scapi de kilogramul în plus, poți ajuta puțin. Mizați pe oțet de cidru de mere, care vă începe metabolismul, susține digestia și, datorită acidului folic, combate și depozitarea grăsimilor.

Killa va pleca!

Cum se folosește oțetul de mere? O puteți adăuga la băutura dvs. preferată, dar o puteți face și o băutură slabă. Nu uita! Este cel mai bun și mai eficient să-l bei înainte de mese.

  • Amestecă 1 linguriță de oțet în ceaiul verde pe care îl prepari în mod regulat și îndulcește-l cu miere. O linguriță va fi suficientă.
  • Se amestecă 2-3 linguri de oțet și o linguriță de scorțișoară într-un pahar cu apă. Așa începeți arderea. Bea băutura de două ori pe zi, întotdeauna înainte de mese.
  • După ce te-ai trezit, pregătește un pahar de apă călduță pentru a încălzi cu o lingură de oțet de mere. Așteptați 15-30 de minute înainte de a savura un mic dejun ușor.