Acțiune
De asemenea, doriți să vă dezvăluiți caracterul, dar doriți să îl rezolvați mai întâi?
Dansul, în special dansul pe burtă, poate ajuta silueta perfectă . Combini plăcut cu util.
Ce anume este dansul pe burtă și cum a apărut?
Este un tip de dans, în care se folosesc mișcările trunchiului, cu accent pe șolduri și articulații. Mișcările se bazează pe muzica însăși, în timp ce dansatorul încearcă să armonizeze muzica cu corpul său într-un singur ritm. .
Originea dansului pe burtă nu este complet cunoscută. Cu toate acestea, este considerat unul dintre cele mai vechi dansuri orientale din lume. Fiecare cultură a adoptat dansul pe burtă într-un mod diferit. Unele culturi asociază obiceiurile religioase cu aceasta, altele o plasează în tradițiile lor culturale . Experții citează Egiptul, care considera că dansul este o parte a culturii sale, drept țara de origine a dansului pe burtă.
În prezent, totuși, sub termenul dans de burtă, ne imaginăm dansatori în fuste lungi colorate, care sunt înconjurate de monede izbitoare, un sutien decorat și un batic. Ei bine, nu este chiar așa. Dansul pe burtă este pentru fiecare dintre noi .
De ce dansul pe burta?
Dansul pe burta are multe beneficii pozitive. Este o alegere potrivită pentru femei, dar și pentru bărbați, în cazul în care aceștia trebuie să se relaxeze activ de la munca obositoare sau stresantă . Avantajul său este faptul că poți începe dansul pe burtă la orice vârstă.
Dansul pe burtă are efecte benefice asupra corpului, corpului și minții noastre. Pe lângă acești factori, conferă unei persoane o doză de încredere în sine și bunăstare fizică și mentală generală.
Avantajul dansului pe burtă este formarea mușchilor sciatici, dar și întărirea abdomenului sau chiar masarea organelor feminine . În acest fel, unele femei pot scăpa total sau parțial de menstruația dureroasă. Dansul poate chiar debloca durerea la nivelul coloanei cervicale.
Cum să o facă?
Multe femei au complexe de câteva kilograme în plus. Puteți uita imediat de ele în timpul dansului pe burtă, deoarece kilogramele în plus nu sunt un obstacol atunci când dansați. Dansul din burtă este ritmic și alternează mișcări mai rapide cu altele mai lente.
Accentul se pune în principal pe șolduri, fese și mâini. Nu trebuie să vă faceți griji. După cum se spune, „Nimeni nu a învățat din cer nu a căzut”, așa că nu trebuie să dansezi ca un profesionist imediat. Tot ce ai nevoie este puțină răbdare, o dispoziție bună și corpul tău îți va „mulțumi” pentru o vreme. .