rețete

Îți place o mascaradă sănătoasă? Iată-l!

Pregătesc acest tort seara pentru că este rapid, ușor, gustos și dimineața este un mic dejun grozav nutritiv.!

Sezonul pepenilor nu a început încă în totalitate, dar trebuie pregătit pentru el! Vara trecută am reușit să pregătesc un sorbet răcoritor de pepene galben, care să te răcorească frumos și nu va fi posibil să ajungi la petrecere! Și este cu siguranță o alternativă mai sănătoasă și dietetică la înghețata sintetică din magazine.

Dacă se întâmplă să găsești acasă o mulțime de caise dulci care trebuie consumate sau prelucrate rapid și nu știi ce să faci cu ele, am o inspirație pentru tine.!

Semințele de chia sunt capabile să absoarbă de peste nouă ori volumul lor în apă (formează un gel). Acest gel face ca carbohidrații să treacă încet în corp. O altă proprietate a semințelor este activitatea lor antioxidantă ridicată. Semințele de chia sunt o sursă excelentă de vitamine B, inclusiv vitamina B-17 (amigdalină). Amigdalina are proprietăți anticancerigene. Persoanele cu cancer îl pot folosi ca supliment în cantități mai mici.

Ce zici de ceva dulce? Paharele cu gust sunt pe plac.