- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
Buna ziua. Am 32 de săptămâni. si cam 2 saptamani picioarele mele se umfla mult. când mă doare.când l-am observat prima dată și mi-a venit la locul . îmi este greu să încep să merg și simt din ce în ce mai multă durere la membri. Mă puteți sfătui ce este bine atunci? ei bine, multumesc
magneziu - magneziu și cu siguranță compresiv fie șosete - ciorapi, fie coapse. nu îndoiți picioarele - poziție ridicată .
@dedenini ridicat picioare . duș rece de picioare . Știu exact cum să mă simt. Am avut aceeași problemă. mâini, picioare ca coapsele 😖 nu trebuie să stați cu picioarele în jos. încă sus . îmi țin degetele încrucișate.
Pe lângă ceea ce scriu mai sus, mi s-a recomandat să beau doar apă obișnuită de la robinet, fără bule 🙂 a ajutat puțin
O dietă nesărată, fără apă minerală și pentru a vă descărca picioarele pentru o senzație de bine. Am avut aceeași problemă.
când umflă membrele, beau doar apă de la robinet, nu mâncați sărat, nu sărați, nu ungeți, deoarece este de obicei sărat, castraveții se deshidratează în verde și apoi vă puteți înmuia picioarele în apă sărată. proteine din urină, care pot fi asociate. Nu umflarea picioarelor la cină nu este periculoasă, umflăturile sunt mai grave dimineața decât te trezești.
Cred că nu o voi auzi, dar nimic nu m-a ajutat 😖 Am născut la mijlocul lunii septembrie și am avut cele mai umflate picioare vara. Nu am purtat nimic . o singură sandală pe care mi-a cumpărat-o. picioarele și brațele mele erau ca un shrek. Nici măcar nu prea sare ... M-am bucurat de magnezie pentru că trebuia și mi-am interpretat picioarele fără oprire . ori de câte ori este posibil. pe langa durerea membrilor, ma dureau si genunchii . pentru ca am luat 18 kilograme in 3 luni. singurul lucru care a fost frumos când am petrecut întreaga zi în piscină. seara am îngenuncheat în picioare și erau mult mai puțin umflate decât alte zile.
dar trebuie doar să înduri . cu siguranță încălțăminte confortabilă și potrivită, fără tocuri, și să nu stai lung sau să stai lung și să descarci picioarele cât mai des posibil . Le-am pictat și cu un garnier de la DM pentru picioarele umflate . deci mentol este.
în orice caz, verificați presiunea și urina
M-aș descurca cu magneziu cu atenție.
În curând v-aș sfătui:
-crește radical consumul de proteine - de ex. brânză de vaci și tot ceea ce este proteină
-băi în apă sărată/dimineața te culci într-o baie cu 0,5 -1 kg de sare, plăcut cald, nu fierbinte - culcă-te o jumătate de oră - apoi du-te la culcare într-un pat cald timp de o oră/- apoi începi a face pipi mult și umflarea dispare.
Acum sunt la 30 tt și încep și ei să-mi umfle foarte mult picioarele, trebuie să mă odihnesc mult, plimbările sunt doar scurte, am noroc pentru un om grozav care, dacă îi spun, îmi aduce totul, cumpără totul pentru a mă putea odihni în pace 🙂 medicamente și vitamine nu vreau să iau, bunica primește doar mâncare sănătoasă și nimic chimic. Tratez și ameliorează umflarea cu cremă priessnitz, este plăcută și ajută. Am aflat despre el din aceste forumuri, așa că am încercat 🙂