persoanele

La persoanele cu vârsta peste 65 de ani, infecțiile respiratorii acute, cum ar fi răceala obișnuită, gripa sau pneumonia, pot provoca complicații care pun viața în pericol. Societatea americană de geriatrie a raportat că dozele crescute de vitamina D ar putea reduce semnificativ riscul de infecții respiratorii la vârstnici.

„Această cercetare a confirmat importanța extraordinară a vitaminei D3 pentru sănătatea noastră și mai ales pentru sănătatea persoanelor în vârstă. Mai ales în lunile de iarnă, ar trebui să ne gândim cu toții să o suplimentăm și să luăm suplimente nutritive care conțin o combinație puternică de vitamine K2 și D3. ”El informează Dr. Juraj Vozár, de la compania farmaceutică slovacă BIOMIN a.s., care informează despre importanța acestor vitamine pentru sănătatea noastră și absorbția adecvată a calciului prin proiectul educațional Sunt încă un os de aproape doi ani. „Vitamina D3 este o armă puternică în sistemul nostru imunitar împotriva virusurilor omniprezente. Este implicat în unele procese imune importante, reglând tensiunea arterială și joacă un rol în creșterea celulelor sanguine, musculare și ale pielii. De asemenea, are un rol de neînlocuit în absorbția corectă a calciului în oase și dinți. Vitamina K2 asigură că calciul pătrunde direct în oase și dinți și nu se așează în țesuturile moi. Nu degeaba strămoșii noștri au spus că acolo unde soarele nu merge, medicul merge. "

Seniori sunt cel mai expuși riscului de deficit de vitamina D3!

Persoanele vârstnice care trăiesc în instituții de îngrijire pe termen lung prezintă un risc crescut de morbiditate, deoarece sunt expuse minim la lumina soarelui, care este asociată cu funcția imunitară adecvată. „Odată cu înaintarea în vârstă, capacitatea pielii de a sintetiza vitamina D. scade. La 65 de ani, această capacitate este redusă cu până la 75%. Dacă adăugăm la aceste cunoștințe informația că peste 60% dintre slovaci au un nivel scăzut de vitamina D, ar trebui să însemne utilizarea zilnică a vitaminei D3 pentru fiecare vârstnic, ideal în combinație cu vitamina K2, care contribuie la absorbția corectă a calciului, ”adaugă Dr. Juraj Vozár.

Un studiu realizat de Societatea Geriatrică Americană a inclus 107 adulți cu vârsta peste 60 de ani care locuiau în instituții de îngrijire pe termen lung. Jumătate din grup a primit 1.000 UI de vitamina D zilnic și o doză extraordinară de 100.000 UI o dată pe lună. Cealaltă jumătate a grupului a primit o doză standard de 12.000 UI pe lună.

În primul grup cu doze crescute de vitamina D, medicii au raportat o morbiditate cu 40% mai mică în perioada de urmărire de 12 luni comparativ cu grupul placebo. Interesant este că în grupul cu doze mai mari de vitamina D, aceștia au întâmpinat probleme de două ori mai mici cu căderile, care sunt relativ frecvente la bătrânețe și pot avea consecințe fatale.