Întrucât Betka, în vârstă de 38 de ani, a pierdut 48 de kilograme în 18 luni, practic toată aventura ei tocmai a început. Sarac si mai curajos, dar in conditii complet diferite.

despre

Betka a crescut îmbrățișată de imensa dragoste a bunicii sale. Tatăl ei a dispărut din viața de familie atât de curând încât Betka nu și-a amintit deloc. Mama a lucrat într-o operație în trei schimburi și bunica a încercat să compenseze totul și toată lumea. Cu toate acestea, bunica ei era o doamnă de dimensiuni impresionante - la o înălțime mai mică de 160 cm cântărea aproape 160 kg - iar tovarășul ei de zi cu zi era insulina. Din motive necunoscute, bunica era convinsă că zahărul cristal este o sursă excelentă de calciu pentru copii, așa că Betke îl servea zilnic într-un bol de compot ca plumb. Bunica credea, de asemenea, că carnea împovără inutil stomacul bebelușului și legumele umflau copiii prea mult, așa că a gătit în principal alimente făinoase și dulci.

Deja în școala elementară, Betka a perceput că era mult mai voluminoasă decât celelalte, dar abia la pubertate a înțeles că totul era de vină pentru sistemul alimentar al bunicii sale. A căutat sprijin în mama ei, dar nu a mers, pentru că era pe deplin ocupată cu căutarea propriei fericiri. Singura soluție era să mergi la liceu în afara casei. Și Betka, în vârstă de 14 ani - cu o greutate de aproape 90 kg în acel moment - a ales o școală de sănătate pentru că voia să înțeleagă cum ar trebui să mănânce.

Școala nu a ajutat-o ​​prea mult, dar viața la internat i-a adus multă inspirație - diete inutile din reviste, rețete de detoxifiere garantate, primele greve ale foamei și primele vărsături forțate. Greutatea Betkina a fluctuat cu 20 kg de la an la an. La scurt timp după absolvire, s-a îndrăgostit și, în timp ce pierdea în greutate în rochia de mireasă, nu putea mânca decât două bucăți de fructe pe zi timp de trei luni. Ambele sarcini erau riscante, se culca în lacrimi și anxietate. nu atât pentru sănătatea copiilor ei nenăscuți, cât mai degrabă de teama dacă și cum va pierde din nou în greutate, acum, sub pretextul gusturilor gravide, se va răsfăța cu atâta generozitate în tot ceea ce a negat în toți acești ani.

După al doilea concediu de maternitate, Betka a început să lucreze ca asistentă medicală în secția neonatală - a încercat să combine munca pentru schimbări cu propria maternitate și căsătorie. Adesea a completat lipsa de energie cu urși gumosi, deoarece cineva i-a spus că este o sursă foarte bună de colagen pentru articulațiile lor dureroase. După o tura de noapte, în loc să doarmă, ea se răsfăța de obicei cu o detoxifiere de fructe - în loc să mănânce, bea doar sucuri de fructe toată ziua. și a băut 2 kilograme de fructe pe zi cu poftă. Nu a durat mult până când a avut un nivel ridicat de zahăr din sânge în timpul unui control preventiv - a raportat diabet zaharat cu 10 ani mai devreme decât al bunicii sale. Și Betka cântărea deja aproape la fel de mult ca bunica ei în acel moment.

Era foarte greu să o înveți pe Betka să mănânce. de ani de zile mânca aproape constant și întotdeauna ca supliment la o anumită activitate - de câte ori la serviciu alerga în jurul biroului ei, își punea mereu ceva în gură - aici câteva boabe de struguri, acolo o prăjitură, apoi praline. Când pregătea al zecelea pentru bărbat și copii dimineața, a mâncat capetele tuturor baghetelor și a mâncat resturile din oale pe lângă spălarea vaselor. Betka pur și simplu nu avea obiceiul să se gândească la ce să mănânce, să pregătească mâncarea și apoi să o mănânce în pace și cu plăcere, fără a rezolva nimic altceva.

Ne-am luptat din greu în convingerea ei că „este păcat să petrec timpul mâncând când am atât de multă muncă”. Treptat, însă, Betka a recunoscut că undeva în adâncul sufletului ei, în spatele reticenței de a se așeza și de a mânca, se ascunde teama că, dacă își permite timp să mănânce, va mânca prea mult și va câștiga și mai mult. Primele kilograme pierdute l-au calmat pe Betka oricum - a constatat că nu îi este foame și nu are nevoie de mai mult de o jumătate de oră pe zi pentru a-și pregăti mâncarea. Cu toate acestea, au durat încă două luni până când Betka și-a permis să stea la masă în timp ce mănâncă și să mănânce. era deja cu 15 kg mai ușoară și credința ei în posibilitatea de a pierde în greutate pentru totdeauna a început să încolțească încet.

O mare încurajare pentru Betka a fost glucoza din sânge, pe care a măsurat-o de mai multe ori pe zi - deoarece toate erau normale, credea că ajustarea dietetică permanentă ar putea evita diabetul. Când s-a dus la diabetolog după un an, a primit mari laude și o înregistrare încurajatoare în dosarele sale medicale: „Pacienta a slăbit în mod natural 36 kg. are toți parametrii biochimici în normă, se simte grozav. "

Betka s-a bucurat, de asemenea, de faptul că a fost cu aproape 40 de mile mai ușor de condus - așa cum a spus ea: „ceea ce am luat cu o oră înainte, pot să fac acum în 20 de minute”. Cincisprezece ani mai târziu, a părăsit secția neonatală, dar a rămas fidelă copiilor - a început ca asistentă medicală într-o clinică pentru copii. Acolo a putut observa zilnic câți copii sunt acum la o vârstă fragedă pe cea mai bună cale spre grăsime la pubertate și obezitate la maturitate.

La fel ca orice persoană care slăbește, Betka a trebuit să facă față perioadelor de stagnare, când greutatea unei persoane nu se schimbă săptămâni întregi, dar în acel moment, volumul părților individuale ale corpului său se schimbă. Soțul lui Betka, Vojto, a jucat un rol foarte important aici - un om liniștit, care este dovada vie a puterii ascunse a tuturor introvertitilor. Neștiind cum, a reușit să o convingă pe Betka că el (un om care își petrece toată ziua reparând vagoane de cale ferată) trebuie să meargă la plimbare în fiecare seară, indiferent de vreme, pentru a-și lăsa capul. ei bine, spera că Betka nu-l va lăsa să meargă singur:-)

După optsprezece luni, Betka, în vârstă de patruzeci de ani, era mai ușoară cu 48 kg și avea un dulap complet înlocuit. Un alt obiectiv a fost clar - să atingă o greutate exprimată în două cifre în mai puțin de șase luni - o motivație puternică a fost viitoarea nuntă a primului lor fiu. La acea vreme, eu și Betka am vorbit adesea despre cum ea, ca asistentă medicală, putea ajuta mamele copiilor excesiv de dolofani pe care i-a văzut în operație. Și-a dat seama că, dacă o mamă nu vede problema copilului ei și nu caută ajutor, intervenția ei nu are aproape nicio șansă. Cu toate acestea, Betka a simțit o dorință arzătoare de a salva chiar și un singur copil de suferința pe care a trăit-o în copilărie.

Și aici s-a manifestat din nou puterea tăcută de introvertit a lui Vojta. În timpul unei plimbări de seară, Betke a sugerat că acum, când copiii zboară din cuiburi, ar putea lua unul sau doi copii care au nevoie de asistență maternală, care aveau nevoie să slăbească. La început, Betka a părut surprinsă, dar apoi i s-au luminat ochii și s-a decis - o fac. La nunta primului-născut, Betka cântărea 94 kg și a decis să danseze până dimineața. Și în decurs de un an, gemenii Paťka și Ma -ka, în vârstă de opt ani, s-au mutat în camera de copii liberă. Ambele fete cântăresc peste 70 kg, iar bunica lor avea diabet. Și Vojto așteaptă deja cu nerăbdare ca amândoi să meargă la dans:-)