Trimis de la dominika.dwk »01 iulie 2009, 08:18
Banana este bogată în carbohidrați, deci are capacitatea de a se hrăni bine. Din punct de vedere medical, cea mai eficientă substanță pe care o conține o banană este în contextul metabolismului - potasiul ca contrapondere la sodiu. În timp ce sodiul leagă apa și crește tensiunea arterială, potasiul funcționează exact invers. Sodiul și potasiul furnizează împreună celule din corp.
În plus, bananele conțin vitamina A, vitamina C și vitaminele din grupa B. Prin urmare, suntem perfect superiori zecimii sau unguentului cu plumb.
Efectele medicinale ale bananelor:
au, de asemenea, un efect preventiv asupra hipertensiunii arteriale
deshidratează corpul
scapa corpul de toxine
vindecă mucoasa stomacului
reduce nivelul de colesterol din sânge, întărește sistemul imunitar
ajută la tulburările de somn și au un efect calmant asupra nervilor
Banana și pierderea în greutate
Cu siguranță vă întrebați de ce o banană, în ciuda tuturor efectelor sale benefice, nu este potrivită pentru pierderea în greutate? Răspunsul este conținutul ridicat de zahăr. Bananele conțin atât glucoză, cât și fructoză, care sunt zaharuri naturale care nu sunt rafinate, dar atunci când sunt combinate cu alte substanțe, cum ar fi vitamina B, reprezintă o cantitate uriașă de energie. Cercetările arată că două banane au atât de multă energie încât arzi în până la 90 de minute de activitate intensă.
ȘI CE ACUM? Vă rugăm să anunțați că nu vreau să le dau
- Nu știu ce să fac (- Pagina 12 - forum - Obezitatea și pierderea în greutate
- Nu știu în mod normal - forum - Obezitatea și pierderea în greutate
- Despre oferirea papelor copiilor noștri - Pagina 2 - forum - Obezitatea și pierderea în greutate
- CARTEA AZI - Obezitate și scădere în greutate
- Cel mai bun forum de detoxifiere pentru slăbit; Raport de sănătate