Bună mămici, sunt foarte fericită că sunt în acest grup și știu că este vorba despre copii. Am 2 bebeluși. Un 3,5 ani și o specie de 6 luni. Începem încet cu vasele. Dar am o problemă cu mine. Hrănesc și mănânc o cantitate anormală de dulce. Am boală celiacă și intoleranță la lactoză. Nu știu ce să fac. Doar o dietă normală gătită și încerc să o fac în mod regulat, dar o traduc în continuare cu ciocolată, biscuiți, banane și nu știu ce să fac cu ea. Simt că creează dependență

despre

Mulțumesc Zuzi pentru contribuția ta, într-adevăr. Dependența de zahăr este ceva ce luptă fiecare dintre noi într-o anumită formă. Cu siguranță este necesar să se facă diferențierea cu ajutorul unui medic în ceea ce privește nevoia de trup și suflet. Aș solicita o consultație cu un medic și aș avea, de asemenea, o analiză a zahărului din organism. Lupt împotriva zahărului pentru copiii de aici, pentru a-i proteja de zaharurile simple cât mai mult timp, deoarece este un ucigaș. Ține-te și motivează-te puțin, mama trebuie să fie în formă! "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Mulțumesc Zuzi pentru contribuția ta, într-adevăr. Dependența de zahăr este ceva ce luptă fiecare dintre noi într-o anumită formă. Cu siguranță este necesar să se facă diferențierea cu ajutorul unui medic în ceea ce privește nevoia de trup și suflet. Aș solicita o consultație cu un medic și aș avea, de asemenea, o analiză a zahărului din organism. Lupt împotriva zahărului pentru copiii de aici, pentru a-i proteja de zaharurile simple cât mai mult timp, deoarece este un criminal. Ține-te și motivează-te, mama trebuie să fie în formă!

Zuzka, am avut aceeași problemă, l-am găsit pe Dr. toate testele s-au dovedit ok. Mănânc mult zahăr când sunt stresat, am încetat să-l mai cumpăr (dacă nu-l am acasă, atunci nu-l mănânc) Am umplut rafturile cu nuci, fructe uscate și „bețe sănătoase” în frigiderul, întotdeauna am tăiat legume și puțină baie. De asemenea, am încetat să mănânc dulciuri pentru că am vrut să gust din toate "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Zuzka, am avut aceeași problemă, l-am găsit pe Dr. toate testele s-au dovedit ok. Mănânc mult zahăr când sunt stresat, am încetat să-l mai cumpăr (dacă nu-l am acasă, atunci nu-l mănânc) Am umplut rafturile cu nuci, fructe uscate și „bețe sănătoase” în frigiderul, întotdeauna am tăiat legume și puțină baie. De asemenea, am încetat să mănânc dulciuri din cauza celui mic, pentru că voia să guste din toate

Am o problemă similară, cele pe care le îngrijesc, nu pot ajunge acolo și mănânc și acele dulciuri mari și? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Am o problemă similară, alăpt și eu, nu pot ajunge acolo și mănânc și multe dulciuri?

Am aceeasi problema? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

am aceeasi problema ?

Când alăpt, vreau să spun că am avut cel mai dulce lapte din lume - din păcate, chiar și după alăptare, mă lupt practic cu el de un an. Nu trebuia să am deloc dulciuri înainte de a naște. Acum este o dependență. și din păcate, de asemenea, ciocolata a început să mă facă foarte rău și toate alergiile alimentare s-au înrăutățit "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Când alăpt, vreau să spun că am avut cel mai dulce lapte din lume - din păcate, chiar și după alăptare, mă lupt practic cu el de un an. Nu trebuia să am deloc dulciuri înainte de a naște. Acum este o dependență. și din păcate și ciocolata a început să mă facă foarte rău și toate alergiile alimentare s-au înrăutățit

Fetelor, încercați să citiți cartea Sănătate în pericol - Adevărul fierbinte despre zahărul dulce de Josef Jonas - va deschide mult ochii unei persoane și personal, atunci am un gust foarte dulce și sunt mult mai consecvent în ceea ce privește copiii și dulciurile pentru lor. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Fetelor, încercați să citiți cartea Sănătate în pericol - Adevărul fierbinte despre zahărul dulce de Josef Jonas - va deschide mult ochii unei persoane și eu personal am apoi un gust foarte dulce și sunt, de asemenea, mult mai consecvent în ceea ce privește copiii și dulciurile. pentru ei.

veronika4847 încă nu, cine știe de câte ori va trebui să mă întorc la el ?

Știu dacă bordelul se găsește în aceste dulciuri, dar după alăptare l-aș considera și dulce și înregistrarea este - nu știu cum să-l controlez. Și ar trebui să public anul acela? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Știu ce fel de mizerie este în acele dulciuri, dar după alăptare aș ucide și pentru dulciuri, iar acordul este că nu o pot controla. Și ar trebui să mă căsătoresc anul viitor ?

Oh . mulțumesc pentru această postare . Sunt un dependent teribil de zahăr. chiar și datorită obișnuinței casei și nu vreau să-mi conduc fiul la ea. ce examen la dr. intrebati? Încă mai avem mulți oameni cu zahăr în familie. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Oh . mulțumesc pentru această postare . Sunt un dependent teribil de zahăr. chiar și datorită obișnuinței casei și nu vreau să-mi conduc fiul la ea. ce examen la dr. intrebati? Încă mai avem mulți oameni cu zahăr în familie.

Mă alătur dependenților de K la zahăr. Zeriem fierbinte = cineva? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Mă alătur dependenților de zahăr K. Mănânc ciocolată caldă ?

Și eu eram destul de dulce, dar mă gândesc să-l pun în gură de un an și este același lucru, mai ales când știi ce fel de mizerie îți pui - în propriul tău corp ! - Este doar în capul meu, ținându-mi degetele încrucișate? sunt alternative perfecte încercați zahărul din nucă de cocos "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Și eu eram destul de dulce, dar mă gândesc să-l bag în gură de un an și este același lucru, mai ales când știi ce fel de mizerie îți pui - în propriul tău corp ! - Este doar în capul meu, ținându-mi degetele încrucișate? Acestea sunt alternativele perfecte pentru a încerca zahărul din nucă de cocos

Vă încurajez, mama ne-a reglementat foarte mult dulciurile și ne-a făcut puțin dezgustat de faptul că nu sunt sănătoși și așa mai departe. mult iad acasă. dar nu mi-a plăcut prea mult. acasă nu am avut niciodată doar dulciuri la îndemână, ciocolată maximă pentru gătit și uneori bomboane și verdeață gumă. și, prin urmare, nu depindeam deloc de dulciuri, în general nici măcar nu mănânc alimente dulci, ceea ce în opinia mea este, de asemenea, același fel de a crea o dependență de zahăr, atunci când cineva face clătite, ranuncule și caju cu fructe. deci dacă sunteți deja dependent de dulciuri, atunci are sens să încercați să preveniți acest lucru la copii. Este doar o astfel de încurajare. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Vă încurajez, mama ne-a reglementat foarte mult dulciurile și ne-a făcut puțin dezgustat de faptul că nu sunt sănătoși și așa mai departe. mult iad acasă. dar nu mi-a plăcut prea mult. acasă nu am avut niciodată doar dulciuri la îndemână, ciocolată maximă pentru gătit și uneori bomboane și verdeață gumă. și, prin urmare, nu depindeam deloc de dulciuri, în general nici măcar nu mănânc alimente dulci, ceea ce în opinia mea este, de asemenea, același fel de a crea o dependență de zahăr, atunci când cineva face clătite, ranuncule și caju cu fructe. deci, dacă sunteți deja dependent de dulciuri, atunci are sens pentru mine să încerc să previn acest lucru la copii. Este doar o astfel de încurajare.

Ți-e încă foame ... Ești încă flămând? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Cei pe care îi alăptați ... încă vă este foame?

Am fost dependent de zahăr chiar înainte de a naște, chiar și în timpul sarcinii, iar acum sunt și dependent. Și recunosc de bunăvoie că nu știu dacă vreau să renunț la dependența mea chiar acum în acest moment:(: DDD "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Am fost dependent de zahăr înainte de a naște, chiar și în timpul sarcinii, iar acum sunt și dependent. Și recunosc de bunăvoie că nu știu dacă vreau să renunț la dependența mea chiar acum în acest moment:(: DDD

Am făcut ceva fierbinte pentru căldură, ceea ce nu-mi place deloc, dar dacă mama îmi aduce un normal sau un prieten, îl pot obține din întreaga celulă. aceasta este singura pe care nu am reușit să o depășesc și cu asta am ajuns. numai că acesta este un ucigaș pentru mine, cel mai stresat dacă sunt și când ar trebui să fiu u. mă ajută grișul speltat? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Am trecut prin căldura oricărui lucru care nu-mi place deloc, dar dacă mama îmi aduce unul normal sau un prieten, îmi pot mânca și celula. aceasta este singura dependență pe care nu o pot depăși și am terminat cu cadetele. numai că acesta este un ucigaș pentru mine, cel mai stresat dacă sunt și când ar trebui să fiu sigur că voi învăța. mă ajută și grisul de spelt ?

Bună, mă numesc Zuzana și eram dependentă de tot ceea ce era dulce, mai ales de orice, nutella și diverse prăjituri? \ N Mă lupt cu ea de când am rămas însărcinată, aveam 19 luni. Dacă nu pot să o opresc, aș ucide. Și tocmai de aceea sunt ca un vultur când vine vorba de mici și dulciuri. Nu-mi mai place întreaga familie, pentru că sunt ca un polițist, verific mereu pe toată lumea, ce pun ei în gură și când observ că este dulce, îi voi ucide!? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Bună, mă numesc Zuzana și eram dependentă de tot dulce, mai ales de orice, nutella și diverse prăjituri? Îl lupt de când am rămas însărcinată, am avut 19 luni. Dacă nu pot să o opresc, aș ucide. Și tocmai de aceea sunt ca un vultur când vine vorba de mici și dulciuri. Nu-mi mai place întreaga familie, pentru că sunt ca un polițist, verific mereu pe toată lumea, ce pun ei în gură și când observ că este dulce, mă duc să-i omor.!?

Corpul folosește o sursă diferită de energie sub formă de zaharuri simple, încearcă carbohidrați mai complecși și află că zahărul este rău, motivează-te. Este un astfel de test în toate, dar funcționează, totul este în capul tău. Dr \ u017e \ u00edm degete "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Organismul își dorește o sursă rapidă de energie sub formă de zaharuri simple, mușcă carbohidrați mai complecși și se asigură că zahărul este rău, motivează-te. Este un astfel de test de voință, dar funcționează, totul este în capul tău. Îmi țin degetele

Acea? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Cu siguranță există o dependență de dulceață, dar sunt convins că în legătură cu alăptarea este ceva complet diferit. Alăptarea este o cheltuială uriașă de energie, iar corpul cere reaprovizionare. M-a ajutat foarte mult să încep cu un mic dejun dulce (de ex. Scris cu nuci și multă miere) și, de asemenea, după prânz „trebuia” să am ceva dulce. Dar am preferat să coacem pâine cu banane sau prăjituri cu fulgi de ovăz decât ciocolată. Am mâncat mult și în același timp am fost foarte sărac. Străin, oferă cu siguranță corpului ceea ce vrea, dar o opțiune mai sănătoasă. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Cu siguranță există o dependență de dulceață, dar sunt convins că în legătură cu alăptarea este ceva complet diferit. Alăptarea este o cheltuială uriașă de energie, iar organismul cere reaprovizionare. M-a ajutat foarte mult să încep cu un mic dejun dulce (de ex. Scris cu nuci și multă miere) și, de asemenea, după prânz am „trebuit” să am ceva dulce. Dar, mai degrabă decât ciocolată/alpiniști, am copt pâine cu banane sau prăjituri cu fulgi de ovăz. Am mâncat mult și în același timp am fost foarte sărac. Străin, oferă cu siguranță corpului ceea ce vrea, dar o opțiune mai sănătoasă.

Așa că am crezut că sunt singur în asta. chiar și este ca o dependență. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Așa că am crezut că sunt singur în asta. chiar și pe el este ca o dependență.

Dar își bat joc de mine și de rudele mele că eram dependentă și îmi interzic dieta, dar cu siguranță voi încerca variantele mai sănătoase, îmi plac bețele crude, de ex. Nu pot mânca o mulțime de alimente care mă îmbolnăvesc. Gluten, lactoză, brânză albastră, vinete, boia de ardei, o mulțime de lucruri, de aceea de multe ori îmi este foame și alăpt, înțeleg că mă afectează "," este neaprobat ": fals," raportId ": fals>" inline-template >

Dar își bat joc de mine și de rudele mele că eram dependentă și îmi interzic dieta, dar cu siguranță voi încerca variantele mai sănătoase, îmi plac bastoanele crude, de ex. Nu pot mânca o mulțime de alimente care mă îmbolnăvesc. Gluten, lactoză, brânză albastră, vinete, boia, o mulțime de lucruri, de aceea mi-e foame și chiar alăpt, înțeleg că mă afectează

Deși nu alăpt și nu am copii, îmi place să citesc contribuții aici și este o lecție pentru viitor. Aș vrea să contribui la ceea ce am știut până acum despre gustul dulce și am citit. Cu cât tatăl este mai dulce, cu atât mai mult vrea corpul. Cauzele pot fi lipsa de vitamine (în special magneziu), creșterea cortizolului (hormonul stresului, cum ar fi lipsa somnului, stresul mental, stresul fizic ca o mulțime de muncă etc.), precum și ciupercile și mica din organism ( aceste bacterii au nevoie de zahăr pentru funcționarea lor și pot, de asemenea, să „înnebunească” pe creier să ceară dulce). Mă ajută brânza de vaci cu îndulcitor (stevia) și puțin zahăr congelat când am un gust dulce. Dar știu că consumul de ceai mat ucide gustul dulciurilor. Se spune, de asemenea, că uleiul de oregano ajută la formarea corpului. Încearcă să faci variante sănătoase de dulciuri, deși ceea ce faci acasă (chiar dacă din nou cu zahăr) va fi o variantă mai sănătoasă decât în ​​magazin. Ei bine, poate am ajutat. Există mult gust dulce pe internet, dar trebuie să vă filtrați și să vă observați corpul. Oferiți-vă dulce doar pentru recompensă, motivați-vă sau reduceți treptat dozele de zahăr. )) zahărul și chinul alb sunt într-adevăr ca drogurile. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Deși nu alăpt și nu am copii, îmi place să citesc contribuții aici și este o lecție pentru viitor. Aș vrea să contribui la ceea ce am știut până acum despre gustul dulce și am citit. Cu cât tatăl este mai dulce, cu atât mai mult vrea corpul. Cauzele pot fi lipsa de vitamine (în special magneziu), creșterea cortizolului (hormonul stresului, cum ar fi lipsa somnului, stresul mental, stresul fizic ca o mulțime de muncă etc.), precum și ciupercile și mica din organism ( aceste bacterii au nevoie de zahăr pentru funcționarea lor și pot, de asemenea, să „înnebunească” pe creier să ceară dulce). Mă ajută brânza de vaci cu îndulcitor (stevia) și puțin zahăr congelat când am un gust dulce. Dar știu că consumul de ceai mat ucide gustul dulciurilor. Se spune, de asemenea, că uleiul de oregano ajută la formarea corpului. Încearcă să faci variante sănătoase de dulciuri, deși ceea ce faci acasă (chiar dacă din nou cu zahăr) va fi o variantă mai sănătoasă decât în ​​magazin. Ei bine, poate am ajutat. Există mult gust dulce pe internet, dar trebuie să vă filtrați și să vă observați corpul. Oferiți-vă dulce doar pentru recompensă, motivați-vă sau reduceți treptat dozele de zahăr. )) zahărul și chinul alb sunt într-adevăr ca drogurile.

Când am alăptat mai mult am mâncat multe dulciuri. Acum alăpt doar pentru a dormi și, mai presus de toate, am acasă un antrenor personal (fiul) care își dorește totul să guste. Și nu-i da dulciuri aici. Așa că am avut două opțiuni - îl mănânc pe acesta dulce pentru mistrețul mare, nu-l am și nici nu-mi place sau nu-mi place și nu-l am și-l am. cameră. Și am mâncat mai puțin dulce, mai puțin așa că îmi place "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Când alăptam mai mult, am mâncat și multe dulciuri. Acum alăpt doar ca să dorm și în principal am acasă un antrenor personal (fiul) care vrea să guste totul. Și cu siguranță nu-i voi da acea dulceață. Așa că am avut două opțiuni - mănâncă-l dulce cu un hohot mare pe care el nu-l poate și nici măcar nu m-am bucurat sau nu am renunțat la el și am pace. Și cu cât mănânc mai puțin acea masă dulce, cu atât îmi lipsește mai puțin

Includeți suficienți carbohidrați, dar cei potriviți! Mai ales dimineața cu mic dejun cu fulgi de ovăz - gătiți cu lapte fără lactate 3-4 fulgi PL, apoi gustați așa cum doriți, am scorțișoară, miere, nuci, banane și măr ras, puteți avea și cacao - veți avea ceva, puteți face asta fără remușcări. La ora 3 - fructe sau pâine cu ceva și multe legume. La ora 3, masa de prânz - mască sănătoasă, atât de suficientă de proteine, de asemenea o garnitură de carbohidrați și multe legume. La ora 3, olovrant - iaurt sau brânză de vaci, gustați starețul cât de dulce doriți. Și o seară de proteine ​​cu legume. Dar dacă suporti acest lucru în mod constant, nu există așa ceva încât să ai și gusturi dulci nesustenabile. Când omiți dulciurile, săptămâna este un iad până când corpul este curățat și abținut. Dar cu o dietă atât de obișnuită, nu veți avea probleme în a ține pasul. Zahărul este într-adevăr un ucigaș, dar poate fi armonizat cu alți îndulcitori mai valoroși. Mușcă doar o săptămână sau două și corpul tău se va obișnui. Că aveți și un gust înseamnă că nu aveți o dietă valoroasă și echilibrată, iar nivelul zahărului din sânge zboară "," este neaprobat ": fals," raportId ": fals>" inline-template>

Includeți suficienți carbohidrați, dar cei potriviți! Mai ales dimineața cu mic dejun cu fulgi de ovăz - gătiți cu lapte fără lactate 3-4 fulgi PL, apoi gustați așa cum doriți, am scorțișoară, miere, nuci, banane și măr ras, puteți avea și cacao - veți avea ceva, puteți face asta fără remușcări. La ora 3 - fructe sau pâine cu ceva și multe legume. La ora 3, masa de prânz - mască sănătoasă, atât de suficientă de proteine, de asemenea o garnitură de carbohidrați și multe legume. La ora 3, olovrant - iaurt sau brânză de vaci, gustați starețul cât de dulce doriți. Și o seară de proteine ​​cu legume. Dar dacă suporti acest lucru în mod constant, nu există așa ceva încât să ai și gusturi dulci nesustenabile. Când omiți dulciurile, săptămâna este un iad până când corpul este curățat și abținut. Dar cu o dietă atât de obișnuită, nu veți avea probleme în a ține pasul. Zahărul este într-adevăr un ucigaș, dar poate fi armonizat cu alți îndulcitori mai valoroși. Mușcă doar o săptămână sau două și corpul tău se va obișnui. Faptul că ai și gust înseamnă că nu ai o dietă valoroasă și echilibrată, iar nivelul zahărului din sânge zboară

Cazul meu ? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>