În corpul uman există între 10 și 100 de miliarde de celule microbiene. 1 Cele mai multe dintre ele se găsesc în intestin, unde formează un ecosistem viu cunoscut sub numele de flora microbiană (microflora). 1

Microflora intestinală constă în cea mai mare parte din bacterii, dar conține și alte microorganisme, cum ar fi ciuperci, drojdii, arheoni și viruși. 1 Se numește uneori „organul uitat” 2 deoarece microflora se comportă adesea exact ca un organ. 3 Activitatea metabolică a microorganismelor din intestine vă ajută în multe domenii, de la digestia alimentelor până la combaterea infecțiilor și protejarea organismului de toxine. 3.4 În plus, microflora te ajută să influențezi sistemul imunitar 3 și starea ta de spirit. 5, 6

despre

Importanța echilibrului

Cu toate acestea, echilibrul microflorei poate fi ușor deranjat. Boala sau tratamentul cu antibiotice pot afecta compoziția microorganismelor benefice din intestin. 4 Stresul, lipsa de mișcare și dietă pot, de asemenea, să tulbure echilibrul microflorei din intestin. 6.7

Deci, ce sunt probioticele?

Probioticele sunt definite ca „microorganisme vii care, atunci când sunt administrate în cantități adecvate, au un efect benefic asupra sănătății gazdei”. 6 Numele în sine provine din grecescul „pro” care înseamnă „pentru” și cuvântul „biotic” care înseamnă „viață”. Probioticele sunt bacterii „prietenoase” care îmbunătățesc sănătatea și ca atare nu sunt dăunătoare. 8

Produsele Linex ® conțin bacterii lactice liofilizate vii din cele mai recunoscute și bine studiate tulpini 9, inclusiv Lactobacillus, Bifidobacterium și Enterococcus .

Posibilități de utilizare a probioticelor

Ajutor în lupta împotriva problemelor intestinale

Studiile clinice au arătat că probioticele pot ajuta la controlul diareei la adulți și copii. 8.10 Unele studii sugerează utilizarea probioticelor în alte condiții, cum ar fi sindromul intestinului iritabil (SII) și chiar în afecțiuni cronice precum Boala Crohn. 11 Probioticele pot ajuta, de asemenea, la stimularea sistemului imunitar și a infecțiilor. 6

Diaree cu antibiotice (AAD)

Antibioticele acționează împotriva bacteriilor care provoacă diverse boli. 12 În același timp, însă, pot distruge bacteriile utile din tractul nostru digestiv. 5% -35% dintre persoanele care iau antibiotice suferă de diaree legată de antibiotice (AAD). 13 Probioticele ajută la această diaree și restabilesc echilibrul normal al microflorei intestinale după tratamentul cu antibiotice. 14,15,16

Călătorie fără probleme

Atunci când călătoresc în străinătate, oamenii suferă adesea de diaree de călător (TD). 17 Bacteriile provoacă până la 80-85% din diareea călătorului. 17 Probioticele pot fi un tovarăș de călătorie util deoarece restabilesc echilibrul microflorei intestinale și ajută organismul să reziste bacteriilor patogene. Probioticele trebuie utilizate înainte de vacanță pentru a preveni diareea călătorului. 17

Ameliorarea problemelor digestive

Microflora intestinală ajută la descompunerea alimentelor din intestine și favorizează digestia sănătoasă. 3.4 Dacă bacteriile din microflora intestinală nu sunt în echilibru, acest lucru poate duce la balonare, dureri abdominale și diaree. 4 Probioticele pot ajuta la restabilirea echilibrului microflorei intestinale. 18.19 Ele oferă, de asemenea, alinare pentru alte probleme digestive, cum ar fi constipație și flatulență. 20