La fel ca mulți dintre voi, mă străduiesc pentru o schimbare durabilă a stilului meu de viață.
Cu toții ne dorim să trăim mai sănătos, să mâncăm alimente sănătoase și de calitate, să facem sport etc. Știm cu toții aceste parole, dar niciodată, cel puțin pentru mine, nu a reușit cu adevărat să o ducă de la teorie la practică.
Când am început să fac mișcare în mod regulat, aveam puține informații despre cum să o fac. Fie am dat peste site-uri prea lungi și foarte profesioniste, fie dimpotrivă nu au oferit o imagine cuprinzătoare despre cum să obții un stil de viață mai sănătos.
De aceea am decis să creez cvikynadoma.sk. Scopul meu este să creez un singur loc în care cititorii să obțină o imagine de ansamblu cuprinzătoare și rapidă a modului în care ar putea pierde în greutate în mod natural și permanent, să facă exerciții eficiente și să înceapă să ducă o viață mai sănătoasă.
Încerc să elaborez în detaliu, dar în mod clar, toate subiectele despre mișcare și mâncare care vă pot interesa.
Cu toate acestea, dacă aveți sugestii de îmbunătățire sau doriți să abordez unele dintre subiecte mai detaliat, vă rugăm să mă contactați. Voi fi bucuros să vă răspund la toate întrebările.