transpirație

De ce transpirăm

Transpirația este un proces foarte important pentru corpul nostru și îl afectează mult mai mult decât ai putea crede. Transpirația reglează temperatura corpului, poate fi considerată aer condiționat al corpului și transpirația ca agent de răcire. Glandele sudoripare răspund și stimulilor externi și stresului. Putem influența modul în care funcționează. Corpul uman are două tipuri de glande sudoripare: eccrine, care secretă un amestec de apă și ioni, și apocrine, care conțin o proporție mai mare de proteine ​​și grăsimi și sunt active în special în situații de stres. Dacă transpirația este într-adevăr cauza dificultăților din viața de zi cu zi, consultați medicul sau dermatologul pentru posibile soluții. În caz contrar, apucați sticla de apă și fugiți afară. Bucură-te de transpirație și fii recunoscător că corpul tău își face treaba.

Avantajele transpirației

Piele mai curată: Când transpirăm, toxinele acumulate sunt excretate din piele și, în același timp, porii pielii noastre se deschid. Curățarea pielii este, prin urmare, cea mai eficientă, dar dacă nu vă spălați transpirația de pe față, poate apărea problema opusă, înfundând porii cu impurități care au fost eliminate prin transpirație.

Transpirația protejează împotriva infecțiilor: Împreună cu transpirația, se elimină substanța numită dermicidină, care este produsă în mod constant de corpul nostru și care poate ucide unele bacterii dăunătoare.

Feromonii: transpirația este responsabilă de faptul dacă două persoane devin sau nu atractive unul pentru celălalt. Pur și simplu dacă miros sau miroase. Acest lucru se datorează faptului că transpirația produce o secreție de lapte care conține feromoni. Funcționează la fel ca un fluture mascul sau o insectă care își atrage femela într-o seară „frumoasă”.

Transpirația afectează

MOSTENIRE - intensitatea transpirației poate fi determinată și de o anumită predispoziție

GEN - transpirația excesivă din punct de vedere fiziologic se observă mai mult la bărbați

BOLI - prezența toxinelor în organism sau în bolile de lungă durată

OBEZITATE - Oamenii supraponderali transpiră de obicei mai mult decât cei săraci

HORMONI - pubertate sau tulburări hormonale

ALIMENTE ȘI BĂUTURI - feluri de mâncare picante și picante, băuturi calde

ACTIVITATE FIZICĂ - sport sau muncă

TEMPERATURA MEDIULUI - temperatură mai ridicată vara sau umiditate

ÎMBRĂCĂMINTE - îmbrăcăminte prea strânsă sau etanșă

STRES, EMOȚII - interviu, întâlnire, loc de muncă, frică, durere, teamă, bucurie