probabil da Colega mea obișnuia să o facă și arăta exact ca tine. Nu s-a mutat din casă toată ziua, dar nu a putut. Dar se simțea bine și uneori o repeta. Ei bine, nu aș încerca, dar vei vedea singur cum va fi pentru tine atunci. .Umple doar lichidele pentru a nu te îmbolnăvi.

atunci când

zuzanalenka Aș vrea să vă aduc ceva în atenție. Poate că majoritatea dintre voi mă vor trimite în iad cu astfel de experimente, dar disperarea probabil că nu are limite.
După cum probabil știți deja despre disperarea mea digestivă, mărturisesc actul care a urmat. Am găsit această pagină pe net:
m http://zivotni-energie.cz/sankhapraksal… isara.html m

… Este o golire yogică, respectiv clătire a intestinelor, bazată pe consumul de apă caldă sărată, care pătrunde în intestine printr-o serie de exerciții simple, fără unele practici nenaturale la clismă și altele asemenea. Am încercat-o azi. După cum mă așteptam, apa a crescut și nu a coborât. (Am crezut asta la început, pentru că am respins doar aproximativ jumătate din lichid) ... așa că am crezut că sunt unul dintre cei care nu au reușit și am întrerupt întreaga „farsă” și am mers să mănânc normal ... dar. …. acum merg la toaletă la fiecare 20 de minute…. dorința mea a fost auzită
Nu știu cât va dura, dar probabil că nu am închis „sifonul” așa cum am avut, deoarece am crezut că nu am succes. Dar trebuie să spun că sunt destul de mulțumit de rezultat, chiar dacă ar fi trebuit să fie diferit. Dar cel puțin voi curăța în cele din urmă ... Mă voi bucura dacă o veți comenta.

zuzanalenka trezirea, dacă găsiți ceva, vă rog să scrieți, am găsit un articol doar despre probiotice și le-am cumpărat imediat ... dar încă nu funcționează.
beata, salut, vă mulțumesc că ați scris, cu siguranță o voi încerca și dacă funcționează RADA, voi renunța la iubita mea pâine de casă integrală de la noua brutărie doar ca să fiu bine. Până acum, beau apă fierbinte doar dimineața și uneori trebuie să am niște lapte pentru a merge cât mai repede - tot nu pot să aștept o oră acasă până când vine la mine. Pentru că dacă nu merg dimineața, atunci intestinele nici nu se gândesc să meargă la toaletă ...
Deci, în loc de cafeaua aceea, voi încerca oțetul - chiar și cu scorțișoară. Am ambele. acasă beau vodcă în mod regulat și costă 3 litri pe zi plus-minus ...

beata hehe, zanebudka, dar pur și simplu. Ca să fiu complet în formă, ar trebui să mă apuc de aproximativ 10 mari. Asta e ceea ce simt.

Bună Zuzanalenka. Mă uit aici câteva zile și mi s-a întâmplat ceea ce scrii. Sentiment constant de plinătate, chiar dacă stăteam regulat în fiecare dimineață. M-a ajutat să exclud pâinea din dietă, pe care am înlocuit-o cu biscuiți fără azim, biscuiți sau cu niște nămol de cereale. Știu că poate nu este corect, dar a ajutat. În plus, în fiecare dimineață încep cu un pahar de apă călduță cu oțet de mere și scorțișoară, xixi ... absoarbe mirosul de oțet. și cel puțin doi litri și jumătate de apă pe zi.

zanebudka În mod normal, este dificil de spus ceea ce este normal, deoarece toată lumea are o frecvență diferită de defecare. Mergeam la parkrat cu o zi înainte, dar cred că am mâncat mult mai mult. Dar apoi am păcălit, nu a mâncat nimic, așa că mi s-a întâmplat că nu aveam nici măcar 10 zile și atunci am înțeles care este problema, constipația, pentru că nu o mai știam niciodată. Acum merg o dată sau de două ori pe zi.
Am avut și eu aceste probleme, m-am dus la toaletă și în câteva ore burtica din nou ca un balon și nici nu vorbesc seara. Poate că doar corpul nu se obișnuiește cu atâtea fibre, atunci când nu ne-am mai ocupat de el, cu siguranță nu îi adaugă lucruri cu cereale integrale. Am încercat și eu ceva să mă umfle, nu a ajutat. Este posibil să fi existat o schimbare cu probioticele, dar problema nu a fost complet eliminată și colegul meu de cameră a avut și această problemă. În timp, cred că este ajustat, dar uneori mă culc ca mușchiul. Și mănânc iaurt alb în fiecare zi și beau deseori lapte acidofil. Poate că va trebui să întrebați și mai mulți oameni cu experiență dacă au avut și ei o problemă cu asta și cred că există ceva de făcut undeva în articolele lui Mir, probabil că voi căuta.

zuzanalenka Nu mă uita, m-am descurcat destul de bine, eram deja în pat la ora 9 seara. Nu a fost groaznic, nici nu aș numi-o greva foamei, din moment ce mâncam ceva la fiecare oră (fructe dimineața, legume după-amiază), dar era evident că îmi lipsea ceva. Am avut tot felul de gusturi. Dar sucul de legume a funcționat.
Sunt bine astăzi, dar nimic grozav, poate mă așteptam la mai multe de la ea. Evident, nu are sens.
Dar cel puțin o știu. La naiba, crezi că totul este în regulă când mă duc la toaletă în fiecare zi? Deci, de ce mă simt încă atât de umflat În seara când mă culc, am o cocoașă mare pe burtă ... Iese dimineața, dar este normal? înainte de a începe să mănânc rațional, nu aveam astfel de sentimente în fiecare zi, doar ocazional = o dată pe lună.

zanebudka Bună zuzanalenka, cum ai ajuns ieri? „Detoxifierea” prin greva foamei străine a ajutat?
Și care sunt problemele tale digestive pe lângă umflarea și golirea doar o dată pe zi?

zuzanalenka Ei bine, adevărul este că am deja tot felul de gânduri. Probabil că nu a fost cea mai bună idee. Va trebui să perseverez možno, poate voi obține doar niște suc de legume și poate că voi adormi aproape.
Nu voi pronunța altfel. Sper că se va regla pentru mine.

zanebudka Aha Deci, avem întotdeauna o experiență diferită. Nu este posibil ca atunci când ai mâncat mai mult, să fi golit și mai mult și acum s-a stabilit pentru tine?
În caz contrar, am avut și probleme cu digestia, nu știu dacă a fost o grămadă de legume sau de cereale integrale, dar am avut totuși burtica umflată și nici probioticele nu au ajutat. A fost ajustat un pic atunci. Și mă îndoiesc că ar trebui să fie ajustat de mulți, este ilogic pentru mine. Și pentru a nu încheia ziua fructelor și legumelor cu un frigider de seară

zuzanalenka hehe, zanebudka, dar pur și simplu. Pentru a fi complet în formă, ar trebui să mă apuc de aproximativ 10 mari. Asta e ceea ce simt.

zanebudka zuzanalenka, nu prea înțeleg cum crezi că ești blocat, chiar dacă mergi într-o zi mare în fiecare zi?

zuzanalenka Mă întreb dacă veți aproba eforturile mele de a curăța corpul. Scriu de câteva zile că sunt obosit. Am renunțat la sport o săptămână întreagă și încă nimic. Mai este nevoie de timp. Am constipație, deși mă culc în fiecare zi.
Așa că am decis că astăzi voi mânca doar fructe și legume cu o picătură de ulei. (și probioticul pe care îl iau în a treia zi).
Fie că ajută.
A funcționat energetic doar pentru: 3819 kJ, 31 B, 162 S, 23 T

Crezi că o pot încerca sau va funcționa? Pentru că nu mă mai bucur de ea. Un prieten susține că atunci când am mâncat bucăți de clătite și am băut bere, nu am simțit nimic.

dureros Îmi pare rău că am renunțat atât de târziu, încât nu am ajuns din urmă. Știu că ar trebui să am mereu ceva la îndemână, recunosc o greșeală, dar voi fi atent. Deci, cum m-am descurcat? Am mâncat pe ascuns o oră. Am luat un croissant graham, 30 g șuncă și jumătate de roșie. Când am ajuns acasă, îmi era puțin foame, dar altfel era imposibil. Și acasă am mâncat brânză de vaci, 3 revolte de porumb, șuncă și câteva legume. Nu am nicio idee cât de mult kJ ar putea avea împreună (pentru întreaga zi), dar mai ales că nu m-am înfometat.

Tini: Probabil că nu avea niciun sens. Sunt un detailist teribil și, atunci când nu am ceva 100%, prefer zero. Dar nu pot să mă cert despre asta. Se pare că voiam doar să mă păcălesc. Pur și simplu detoxifierea este pur și simplu foamete și nimic mai mult. Înțeleg deja asta.

Multumesc pentru sfat.

Selinka Selinka: OK, doar întrebam.
Problema este că aceste materii prime ar fi găsite, dar cu siguranță nu va avea nici măcar 5500 kJ. Rutina zilnică de mâine ar trebui să fie următoarea: Mic dejun 5:45, Zecea 9:10, prânz. Nu o pot face acolo, pentru că am o pauză de două ore (la școală), care începe la 11:20 și se termină la 12:45. Teoretic, aș putea mânca în pauză înainte de ora de două ore, dar atunci trebuie să merg la un profesor pentru a verifica eseul. Și apoi trebuie să fug la autobuz, o să ajung acasă înainte de ora 14:00. Deci de la 9:10 la 14:00 fără mâncare? Nu asta am vrut.

dureros, în opinia mea nu arată atât de rău pe cât arată la prima vedere, voi mânca mese mai mici din punct de vedere caloric, dar trebuie să o împărțiți în max. intervale de trei ore, gândiți-vă cât mai mult posibil, nu cred că este atât de nerealist. Câteva dintre ceea ce trebuie să mănânci mâine, ce se poate merge, încearcă să treci pe drumul către acel profesor.
Și în viitor, vă rugăm să aveți de ex. în congelator niște „sicrie” de prim ajutor etc., așa că nici măcar nu te încurci cu sub. problemă, nici noi

tini dureros, de ce vrei să faci asta? este și o știință pentru tine. cu o zi înainte, cel puțin dieta trebuie ajustată a doua zi. și ar trebui să aibă sens?

zdena Ei bine, să nu mănânc o dată pe săptămână, nici nu aș recomanda, dar observ un ciclu de curățare de 24 de ore o dată pe lună, dar nu beau toată ziua doar apă, ci sucuri de legume, în special sfeclă roșie și țelină, dar o am în principal pentru a-mi ușura corpul și corpul sărat și mă simt bine, dar cu siguranță nu înfometare

dureros Selinka: OK, doar întrebam.
Problema este că aceste materii prime ar fi găsite, dar cu siguranță nu va avea nici măcar 5500 kJ. Rutina zilnică de mâine ar trebui să fie următoarea: Mic dejun 5:45, Zecea 9:10, prânz. Nu o pot face acolo, pentru că am o pauză de două ore (la școală), care începe la 11:20 și se termină la 12:45. Teoretic, aș putea mânca în pauză înainte de ora de două ore, dar atunci trebuie să merg la un profesor pentru a verifica eseul. Și apoi trebuie să fug la autobuz, o să ajung acasă înainte de ora 14:00. Deci de la 9:10 la 14:00 fără mâncare? Exact asta nu voiam.

Selinka dureros, foame nu, obligatoriu ....

dacă am înțeles corect, nu ai ceva de dus la școală mâine, sau să lucrezi? resp. suferă de o astfel de problemă, nu aveți provizii etc.? fara legume, fructe? nici macar asta? sau iaurt acru, alb, ceva de genul asta? chiar și o pâine cu o felie de brânză, dacă nu ai absolut nimic, nu este cea mai proastă opțiune ... pleci în curând că magazinele nu vor fi deschise? și nu te poți relaxa mai târziu și fugi după un acid etc.? nu este nimeni care să te ajute, de ex. îți va aduce ceva mai târziu? si pe ce o sa luati micul dejun? nu ai absolut nimic acasă? scrie ceea ce ai, vom specula despre unele dintre ele

nu trebuie să mori de foame ... are efecte secundare pe termen lung chiar și în câteva ore .... nu merită

Selinka Nu pot reacționa ...

greva foamei de o zi ca detoxifiere?
mila dureros, pe de o parte, nu există prostii complete, dar are sens doar dacă ești treaz, ai o intoxicație mai alcoolică (sau similară) sau o otrăvire mai slabă din alimente, unele chimii și sub.

altfel din punct de vedere al greutății, întreținerii, scăderii în greutate etc., este pur și simplu un LEADER nimic mai mult. FARA DETOXIFICARE. Acest lucru a fost util pentru cineva ca o nouă invenție a unei diete de o zi - cineva a inventat-o ​​astfel încât să-și poată justifica foamea într-un mod logic și științific, pe scurt, pentru a se apăra că nu este o grevă a foamei, ci o detoxifiere. E MAI MULȚI. Iar postul, de o zi, chiar și de o jumătate de zi, cu excepția cazului în care există un IMPACT din motive medicale obligatorii și recomandat de către DOCTOR pentru ea, este NOCIV pentru sănătate. Este chiar cazul. În plus față de un ghid uimitor pentru încetinirea metabolismului - și NIMENI CARE VREA SĂ PIERDĂ GREUTATE, poate perturba și deteriora digestia, poate provoca hipoglicemie (pentru cei care nu știu ce este, există o mulțime de informații pe această pagină în articolele despre hipoglicemie), de asemenea, foametea afectează hormonii, starea de spirit, psihicul ....

Nu este nevoie să experimentați, nu este nevoie să aveți încredere în mesaje în stil boom din surse neconfirmate. Mai bine ați citi din nou articolele detaliate de pe această pagină, extrase din literatura profesională privind obezitatea și sănătatea și, în loc să experimentați, asigurați-vă că este rațională și sănătoasă.

uitați-l, nu este absolut adecvat și este periculos, oricât de atractiv îl exprim pe unele site-uri, în mass-media (unde scriu despre asta doar pentru a atrage atenția, pentru a spori lizibilitatea, persoanele care nu au studii medicale - nici măcar amatorii și membri ai niciunei din aceste sfere.]
Îmi țin degetele încrucișate ca să poți obține cât ai nevoie, prea mult și suficient de des, și că nici măcar nu te mai gândești la asta așa.

dureros Dar diferențele dintre mese nu sunt pentru mine. Și încă mai avem chifle ducat la prânz în sala de mese - aș prefera să verific imediat. În plus, am rămas fără mâncare, niciun magazin nu va fi deschis aproape dimineața. Știu că e vina mea, recunosc. Deci nu știu dacă este mai bine să nu mănânci nimic sau puțin.

zanebudka După părerea mea, aceasta este o prostie completă, v-ați încetinit metabolismul - de ce detoxifiere? Dacă mănânci sănătos, ce vrei să detoxifiezi? Și poți dura toată ziua doar să bei apă?

dureros Nu am de gând să listez prea mult, mă întreb doar dacă este potrivit să nu mănânc deloc o dată pe săptămână, doar să beți apă. Este un fel de detoxifiere de o zi. Ma deranjeaza?