Acest cuvânt miraculos este o temă mai ales în primăvară. În cadrul acestei teme, există o anumită dezunitate în diferitele școli din Orientul Îndepărtat, filosofia și medicina sa. Cum să mărturisești și să nu greșești? Nu are răspuns dietetic și experiență în curățare. Răspunsul este clar -,DA EU!„. Dacă doriți să aflați mai multe și să încercați ani de programe dovedite de curățare în care ați putea merge cu plăcere la muncă, citiți mai departe.

conformitate

Uită-te la detoxifiere sau curățare puțin diferit

În medicina naturală occidentală, termenul „detoxifiere” este foarte restrâns. Este vorba în principal de curățarea intestinelor și mai ales de îndepărtarea poluanților prin piele. Deși conceptul de detoxifiere este clar, „substanțele toxice” tind să fie slab definite. Cu toate acestea, din punctul de vedere al dieteticii TCM, combinăm întotdeauna ambele componente ale detoxifierii. Aceasta include detoxifierea sau curățarea spiritului, precum și curățarea corpului fizic - organele sale interne. De ce?

Spiritul organelor nu există singur, ci în legătură cu corpul său - organul. Poluarea sa se manifestă, de asemenea, sub formă de blocaje ale liberei treceri a qi și a sângelui în corpul fizic. Pe tot parcursul anului, absorbim o cantitate enormă de substanțe toxice în organism. Prin absorbția conștientă a substanțelor toxice sub formă de droguri, tutun, cofeină, zahăr, grăsimi și alte substanțe dependente, provocăm daune incalculabile corpului și sufletului nostru. În acest fel, nevoia noastră umană inițială de integritate este distrusă. Putem exclude ceva, dar majoritatea sunt depozitate în organe, vase de sânge, piele etc.

Un bun început în drumul către un organism sănătos este o bună vedere a vieții și îndepărtarea blocajelor prin curățarea corpului nostru. Purificarea corpului include și purificarea mentală, deoarece mintea trebuie să participe în mod legitim la acest proces. În practică, am încercat ca sfaturile pe care le dau clienților mei înainte de curățare să nu fie luate în serios. Ei iau aceste propuneri în serios într-un stadiu avansat al bolii sau încep să se gândească la ele atunci când orice altceva eșuează. De obicei sunt incomode sau chiar de modă veche.

În ce cazuri să se detoxifieze

  1. Când persoana în cauză a fost supusă tratament medicamentos (corticoizi, medicamente pentru astm, tratament hormonal, contraceptive hormonale/pastile, chimioterapie sau radiații).
  2. Medicamentele utilizate în mod constant includ, de asemenea suplimente de dieta, folosit de sportivi de top și culturisti. Aceste suplimente cauzează de obicei supraaglomerarea. Prin urmare, este important să vă detoxificați chiar și după administrarea anabolizantelor.
  3. Detoxifierea este cea mai eficientă pentru cei care au avut un efect secundar pozitiv asupra medicamentelor sau nu le tolerează și au alergii.
  4. Pentru cei care au alergie la mancare.
  5. De asemenea, va servi bine oamenilor intoxicație alimentară sau stagnarea alimentelor.
  6. Oamenii care sunt expuși substanțe nocive din mediu, sau au depășit otrăvirea cu metale grele.
  7. Pentru oamenii care suferă boli de ficat și rinichi, deoarece o mulțime de toxine s-ar fi putut acumula în organism în acel timp.
  8. Pentru oameni dupa operatie, deoarece anestezia a lăsat urme în corpul lor precum și toxine după resorbția celulelor moarte.
  9. Pentru cei care vor să fie mai subțire, mai sănătoasă, mai tânără și plină de vitalitate.

Tratamentul de detoxifiere aduce din nou vitalitate și abilități îmbunătățite corpului dumneavoastră. Aș vrea să vă ofer mic program simplu. Fără renunțare îndelungată. Îmi voi folosi cunoștințele și puterea cu ea cinci elemente. Vă voi sfătui cum cu ajutorul alimentelor și fără mișcare vă puteți curăța corpul și îl puteți pregăti pentru un costum de baie de vară.

Procese mentale în timpul detoxifierii

Te întrebi de ce să te detoxifiezi? De ce ar trebui să treci prin tot acest efort? Nu este mai convenabil să luați un supliment și să îl consumați cu puține restricții alimentare? La urma urmei, oricum vom curăța corpul! Dar dacă doare? Poate chiar va trebui să vă luați o zi liberă ... Poate?

Oh, psihicul acela. Răspunsul îl veți găsi mai jos. Celulele moarte din corpul dvs. care au murit ca urmare a substanțelor toxice blochează fluxul liber de sânge și energie qi. Sângele protejează spiritul lui Shen. Dacă sângele nu curge uniform în căi și în corp, se formează stagnare, umflarea, inflamația locală și modificările bolii în celule și funcțiile lor încep să se formeze în acele locuri. Se crede că aceste inflamații cronice provoacă un număr mare de boli, de la reumatism la boli cardiovasculare. Din punctul de vedere al dieteticii TCM, acest lucru indică faptul că pentru o perioadă lungă de viață nu ne-am dedicat la tot ceea ce ar duce la un obiectiv clar - să scăpăm de ceea ce ne deranja și să ne curățăm. Am trecut cu vederea micile simptome. Zi după zi, an după an, am adunat tot ce era de prisos și am consumat ceea ce este util și valoros în corp.

Cum functioneazã?

În timpul purificării, conștiința noastră va fi confruntată cu trecutul ei. Cu toate acestea, dacă urmați această cale cu determinare, procesele inflamatorii cronice sau reacțiile inadecvate ale sistemului imunitar pot fi eliminate. Detoxifierea corespunde fazei variabile a Metalului. Ce este de prisos trebuie separat. Deșeurile trebuie eliminate pentru a face loc valorilor și calității reale. Prin acest proces, scăpăm de vechile amintiri și alte balasturi care ne îngreunează viața. „Ceea ce este supraumplut va fi redus, ceea ce este puțin va fi adăugat”.

Programul de curățare constă din trei pași. Primul pas reduce aportul de substanțe nocive (îndepărtarea sării, fără stimulente); al doilea pas elimină toxinele prezente din organism prin dietă și plante medicinale (program de dietă de două zile); al treilea pas include metode de curățare a tuturor organelor (puteți găsi în Ebook - Curățare conform celor cinci elemente).

Înainte de a începe o săptămână înainte de a începe curățarea, omiteți toată sarea. Consumați și beți băuturi și mese fără sare. Acesta este cel mai bun mod de a pregăti corpul pentru curățare. După perioada Jin - elementul Apei, când ne-am răsfățat cu mai multă sare, acum trebuie să scoatem sarea din corp și să ingerăm doar sarea conținută în alimente. Nu mai mânca carne. Numai sub formă de bulion - supă.

Trebuie să spun că începutul este dificil, dar după a treia zi veți descoperi că totul este într-adevăr foarte sărat. Papilele tale gustative vor prinde viață și vei recunoaște brusc cinci gusturi alimentare și nu gusturi dominante distincte. Aș dori să subliniez că în niciun caz nu ajungeți la vreo apă minerală sau apă de masă. Aruncați o privire asupra ambalajului pentru a afla câtă sare are în ele (Sodiu (Na) Este vital într-o doză fiziologică, dar într-o cantitate crescută este dăunător - contribuie la hipertensiune arterială, boli de rinichi, contribuie la apariția cancerului de stomac. (Conținut de apă minerală Pe până la 150 mg/l este tolerat, dar sunt deja pregătite modificări care vor necesita ca conținutul de sodiu peste 300 mg/l să fie clar indicat pe eticheta mineralelor ca fiind inadecvat pentru sănătate). În plus, sarea (NaCI) decalcifică oasele. Bea doar apă fiartă fierbinte. Ajută splina și stomacul.

Odată cu reducerea sării renunță la fumat. Dacă inhalați metale grele și stimulente nervoase precum nicotina, gudronul și alte ingrediente artificiale, curățarea va fi doar locală. De asemenea, aparține aceleiași categorii alcool, cafea și utilizarea stimulentelor.

În această etapă, trebuie să vă pregătiți pentru probleme:

  • Un lucru este să luați o decizie rațională de a merge curat și teoretic să o justificați; cu toate acestea, designul său real necesită o doză destul de mare de tăgăduire de sine,
  • Valoarea de detoxifiere va apărea mai târziu,
  • Este o cale pietroasă și provocatoare, mai ales atunci când introducerea sa este asociată cu intervenții radicale în viața de zi cu zi,
  • În special, în prima fază va exista o abstinență semnificativă a substanțelor de susținere, cum ar fi nicotina, alcoolul, cofeina,
  • În acest stadiu, ideea integrității vieții este importantă ( unitate de cuvânt și faptă),
  • Acolo unde trecerea liberă a energiei este blocată, nici spiritul lui Shen nu poate rătăci.

Planul pentru primele două zile este următorul: - cu cât boala este mai severă, cu atât ar trebui să se facă detoxifiere mai lungă. Fără cafea, fără ceai negru, fără guarană, fără carne, fără zahăr, fără condimente, fără calculatoare sau smog electromagnetic (computer, telefon mobil, telefon fără fir). Începeți să consumați această dietă modificată în Sâmbătă și continuă duminica.

Iată dieta recomandată pentru sâmbătă și duminică:

Dimineaţă: Pahar de băutură cu lămâie cu ghimbir și miere, orez integral cu bulion miso sau sos Shoyu - Tamari - Umeboshi.

Masa de pranz: Semințe de orez și grâu sau porțelan lacrimă (lacrimi de Jojoba) în părți egale. Înmuiați lacrimile în apă peste noapte. Se fierbe totul și se amestecă o grămadă de pătrunjel proaspăt în caserolă. Puteți folosi trei unt de ghee sau ulei de susan. Se toarnă un castron cu alge.

Masa de seara: Orez gătit cu soia verde mică, rucola sau pătrunjel. Se toarnă din nou bulion de miso peste tot și se adaugă algele.

Fluide: în timpul zilei beți apă fiartă fierbinte în porții mici.

Va fi rândul meu de luni al treilea pas și anume elementele individuale aparținând fiecărei zile.

Cu cât sunt mai puține ingrediente, cu atât este mai ușoară miercuri și cu atât mai repede vor fi descompuse toxinele. Cei care au multe pot adăuga, de asemenea, ierburi de curățare, cum ar fi spirulina, prune umeboshi sau laptisor de matca. Bea mai ușor cu detoxifiere ceai de urzica, ceai verde bancha sau ceai de păr de porumb. Cu o puternică senzație de sete și nervozitate, voi ajuta cu 2 mere rase cu miere.

La poluare puternică germeni de grâu, semințe de floarea soarelui, hrișcă ar trebui adăugate la meniu. Zo produse ecologice spirulina sau chlorella ar fi potrivite. Dacă ați stăpânit două zile de curățare, puteți adăuga două zile de mâncare crudă. Cu toate acestea, recomand acest supliment persoanelor care au o constituție fierbinte și prezintă semne de supraaglomerare. Atunci energia de răcire a legumelor nu le va face rău și nu vor pierde energie. Nu ar trebui să fie preferat de persoanele cu mâinile și picioarele reci care suferă de frisoane, persoanele după boli grave, după naștere sau în stare de epuizare. Alimentele crude au puternice efecte detoxifiante.

Al treilea pas implică metodele de curățare a tuturor organelor în conformitate cu cele cinci elemente. Mai multe informații aici.