Sabina Zavarska Blog 26 august 2020 | Prevenirea
(Sursa foto: AdobeStock.com)
Tratamente de detoxifiere au fost un hit în ultimii ani. Încă se estompează în Europa, dar sunt deja împinși de tendințele de fitness și wellness.
Se pare că nu există nicio femeie care să nu fi auzit de detoxifiere. Chiar și mulți bărbați au încercat diete pentru curățarea corpului, sau diverse preparate, pe care strălucesc inscripții mari: curățarea colonului, detoxifierea ficatului, detoxifierea corpului.
Există pe piață diverse produse „care scad toxina”, precum cele care se culcă înainte de culcare. atașați-vă de picioare, iar dimineața vei fi uimit de câte toxine mirositoare s-au spălat din corp prin picior. Nu este uimitor?!
Cu toate acestea, v-ați întrebat dacă este deloc detoxifierea corpului real?
La ce să ne așteptăm de la produsele fără prescripție medicală care ne promit "corp nou"?
Tratamentele de detoxifiere funcționează?
Care este detoxifierea organismului?
Curățarea intestinului este un mare pas sau inutilitate?
Tratamentele și produsele de detoxifiere funcționează sau este doar o afacere?
Detoxifierea corpului se bazează pe o idee aparent simplă - de a scăpa corpul toxic sau altfel substanțe nocive. Este promovat de multe site-uri web, cărți, dar și de vedete.
Susținătorii terapiilor de curățare susțin că corpul este în sine se acumulează toxine, care în timp cauzează cancer și alte boli grave. Ei bine, atâta timp cât o facem noi scapă de el în mod regulat dintre aceste toxine, ne așteaptă o sănătate bună, o piele radiantă și plină de energie.
Dar este adevărat?
Este posibil să scapi de toxine cu aceste tratamente?
Să aruncăm o privire mai atentă.
Sursa foto: AdobeStock.com
Detoxifierea organismului: Ce spun experții despre el?
Experții de la Universitatea Drexel din Philadelphia, și nu numai ei, sunt clari în această privință. Dupa parerea lor, nu există dovezi științifice fiabile că unul dintre tratamentele de curățare moderne elimină toxinele din corp.
În plus, detoxifierea corpului nici nu este necesară, de fapt, este o inutilitate completă. De ce? Pentru că cu toții avem un corp încorporat în el mecanism propriu de curățare.
Cunoști corpul uman? Nu prea mult?
Acesta este lucrul cheie. Pentru că nu știm asupra funcționării corpului uman practic nimic, ne pot spune practic orice. Chiar înainte de a începe detoxifierea dintr-o reclamă sau de la un prieten, adică unele informații.
Ficatul sănătos A rinichi sanatosi fac o treabă excelentă de curățare a corpului. În mod constant, în fiecare zi, fără pauză curăță corpul din poluanți.
Desigur, dacă ficatul sau rinichii nu funcționează bine, trebuie să fie susținuți. Dar cu siguranță cu ajutorul unui medic, nu produse fără rețetă și un stil de încercare și eroare.
Va fi afișată afectarea funcției renale și hepatice analize de sange, resp. din urină, chiar în timpul unei inspecții preventive. Dacă bănuiți că ceva nu este în regulă, consultați medic generalist.
Sursa foto: AdobeStock.com
Chiar ai nevoie de o detoxifiere hepatică?
Ficatul este curatator central corpul nostru. Ideea o cel mai mare corp intern, care „a crescut” pentru ca noi să detoxificăm corpul.
Tot ceea ce înghițim sau respirăm, este absorbit în circulatia sangelui, și intră mai departe copt. Îndeplinește multe funcții în corp; printre alte lucruri curăță sângele din substanțe toxice, dăunătoare sau inutile. Este foarte puternic filtru de sange.
Pe multe produse concepute pentru a curăța corpul, veți observa inscripția: detoxifiere hepatică. Cu toate acestea, această conexiune sună plină de umor pentru expertul corpului uman.
Este un ficat mirosind, sifon impenetrabil, în care s-au lovit o mulțime de „huspeni” de păr, păr și corp, și sunteți în căutarea granule, care ar fi aceste depozite dizolvat?
Dacă nu aveți probleme mai grave, cum ar fi icter, cancer de ficat, sau ciroză, acest organ nu este un loc unde pot fi depozitate toxinele. Dimpotrivă, ficatul convertește continuu substanțele dăunătoare în substanțe chimice solubile în apă, care ușor transpirăm sau urina.
Desigur, dacă corpul tău nu funcționează bine, este posibil ca ficatul să nu-și poată face treaba. Dar apoi se acumulează în organism substanțe inofensive, care sunt toxice dacă organismul nu le excretă.
Sursa foto: AdobeStock.com
Dar sunt mulți oameni care susțin că detoxifierea corpului i-a ajutat!
Este posibil să fi auzit un astfel de argument. Da, sunt mulți oameni care laudă tratamentul de curățare. Și de ce? Din cauza veniturilor crescute fructe A legume, alimente din cereale integrale, sau regim de băut suficient, îmbunătățește cu adevărat sănătatea. Cu toate acestea - „nu curăță”!
Este logic ca, dacă evităm fast foodom, hrana procesata A mancare prajita, și vom adăuga circulaţie, ne vom simți mai bine. Cu toate acestea, acest lucru nu este din cauza noastră "au căzut„Poluanți acumulați!
Nu se acumulează în corp în acest fel. Iar cei care se acumulează, eu beau Sucuri „sănătoase” nici măcar greva foamei nu vom scăpa. Pacat ca nu este atat de simplu.
Ce este mai exact detoxifierea? Cum se folosește corect acest termen?
Singura utilizare corectă a cuvântului „detoxifiere” este legată de dependența de droguri, alcoolism sau substanțe chimice nocive din mediu. Detoxifierea este un proces în care organismul scapă de medicamente sau substanțe nocive, gestionând în același timp simptomele abstinenței.
Citește și:
Ce sunt toxinele?
Termenul de toxine se referă la mai mulți poluanți, dar în primul rând sunt otrăvuri. Toxina este, de exemplu nicotină în frunzele de tutun, dar și deșeuri metabolice, pe care celulele le creează în interiorul corpului nostru. Fanilor tratamentelor de detoxifiere le place, de asemenea, să se refere la oameni făcut produse chimice.
Corpul nostru la respiraţie, mâncând, bând, de fapt „absoarbe” niște toxine naturale, chiar provocate de om. Acestea sunt în principal substanțe care poluează aerul, apa și mediul în general.
Iată câteva dintre ele, chiar și cu un impact negativ asupra corpului:
- Ozon A dioxid de azot din aer - inflamație a căilor respiratorii, până la cancer.
- Arsenic în apă - un cancerigen foarte puternic.
- Mercur în apă - diverse tulburări ale sistemului nervos.
Sucurile de fructe și legume acționează împotriva lor?
Nu, nu te vor ajuta - nu vei scăpa de toxine mai repede sau mai eficient. Corpul tău trebuie scapă de toxine, și îl vei ajuta doar îmbunătățind condițiile de viață sau o dietă mai sănătoasă.
Cu toate acestea, totul este un proces care In progres non-stop. Nu este ca cutie de e-mail aglomerată, pe care le curățați radical pentru a-l menține funcțional.
Paradoxal, chiar și fructele sau legumele organice nu sunt o garanție că nu veți obține toxine în corpul dumneavoastră. Acestea sunt adesea surse de E. coli sau salmonella!
Sursa foto: AdobeStock.com
Curățarea intestinului și curățarea colonului
Desintoxicarea sistemului digestiv, în special a intestinului gros, este adesea menționată și, bineînțeles, o „curățare a corpului” bine vândută. Clisme, dusuri intestinale, laxative, sau diferit remedii pe bază de plante, cu toate acestea, acestea nu sunt necesare din punct de vedere medical.
De fapt, o astfel de „curățare” a colonului tinde să o facă mai mult rău decât bine. De ce? Din nou, un răspuns simplu pentru cei care cunosc puțin corpul uman. Există multe „vieți” în intestinul gros microorganisme benefice. Prietenii noștri sunt cei care ne mențin sănătoși.
De exemplu, vom perturba echilibrul microflorei intestinale antibiotice. Vom distruge bacteriile rele, dar împreună cu ele și pe acelea in regula. Și când cele rele multiplicitate, avem o problema. Din păcate, acesta este exact rezultatul multor curățări intestinale și tratamente de detoxifiere.
Detoxifierea colonului are diferite efecte secundare:
- afectarea colonului și rectului,
- greaţă,
- greață (până la vărsături),
- diaree,
- Dureri de stomac,
- scăderea nivelului de electroliți,
- insuficiență renală și hepatică,
- embolie aeriană,
- infecții cu sânge,
- moarte din cauza dizenteriei.
Citește și:
Detoxifiere împotriva lipidelor
Curățarea corpului grăsimilor, în sensul de promotori ai dietelor și tratamentelor de detoxifiere, înseamnă de obicei post, alimente lichide (băut sucuri de legume sau fructe), sau invers mancare cruda. De asemenea, sunt recomandate diverse Ceaiuri din plante, care sunt „spargători” de otravă lovită.
O idee frumoasă, dar realitatea este diferită. Studii științifice fiabile nu au dovedit, că unele alimente sau ierburi ar elimina de fapt toxinele din sânge sau organe.
Prin urmare, unii susținători ai detoxificării amatori au început să susțină că postul arde doar celule grase, deoarece se spune că conțin toxine. Cu toate acestea, experții au o altă părere: arderea celulelor adipoase nu are nimic de-a face cu ea cu detoxifiere naturală a corpului.
Desigur daca ți-e foame sau doar bei sucuri, inițial slabesti. Ei bine, după revenirea la o dietă normală, urmează creștere în greutate. Efect de yo-yo ca dintr-un manual.
În plus, limitarea dramatică a dietei este pentru organism nefiresc A stresant. Și ce zici de greva foamei? Deseori se termină deshidratare.
Crezi că acesta este calea către sănătate?
Numărat și subliniat
Corpul nostru are un sistem funcțional excelent îndepărtează continuu poluanții. Fără să știm despre asta, fără să o facem. Ficat, rinichi A intestinelor, retușați negativele dietei noastre și ale mediului.
Desigur, trebuie să fie sprijiniți în boli. Dar greva foamei, sau tratamente de detoxifiere, nu sunt calea corectă. Ideea o extrem, care poate fi periculos.
Da, majoritatea oamenilor îl „supraviețuiesc”. Mulți (temporar) pierd și ei în greutate. Dar chiar avem nevoie de ea în acest fel Asuma-ti un risc?! Să învățăm mai multe, cum funcționează corpul nostru.