Am menționat de câteva ori efectele excelente ale chefirului de apă. Cu toate acestea, este indicat să menționăm și efectele negative. Cu toate acestea, vă asigurăm în avans că am observat doar până acum dezavantaje minime ale chefirului de apă. Cu toate acestea, aceste dezavantaje pot fi doar de scurtă durată. Ele pot apărea după prepararea necorespunzătoare a chefirului de apă. Dar acestea se întâmplă în principal atunci când băutura este slab servită sau în combinație slabă cu mâncarea.
balonare și flatulență
Deoarece probioticele susțin în general digestia, este logic ca acest punct să afecteze aproape toată lumea. Cu toate acestea, este întotdeauna de scurtă durată și organismul trebuie să se obișnuiască să ia mai multe probiotice.
exagerare
Acest punct este o întrebare logică pentru oricine merge încercați pentru prima dată kefirul cu apă. Cu toate acestea, chiar dacă apar aceste probleme, acestea nu pot fi cauzate de periajul cu apă. Alternativ, s-a băut o cantitate mare de băutură și, prin urmare, este necesar să încetiniți și să beți băutura în doze mai mici.
ambuteiaj
Exact opusul punctului anterior este destul de frecvent în cazul chefirul este fermentat prea mult timp. Dacă o astfel de băutură este diluată cu suc de fructe, efectele secundare ar trebui să fie mai mici.
vărsături
Fenomen foarte rar. Cu toate acestea, nu este necesar să fie exclusă și, din nou, este necesar să ne gândim la ce a mâncat și dacă este adecvat să punem chefir de apă în el.
Și, prin urmare, așa cum am arătat. Trebuie întotdeauna gandeste-te ce apa de kefir bem. De exemplu, este posibil să nu fie potrivit pentru supe, găluște și iaurturi sub formă de pudră. Aceste efecte secundare ar trebui să dispară după ce beți chefir de apă pentru o lungă perioadă de timp. Cu toate acestea, dacă apar în continuare, nu mai beți imediat și faceți o pauză.
Aceste puncte au fost scrise pe baza experienței noastre cu chefir de apă. Cititorii și prietenii noștri au împărtășit și unele experiențe.
Ele nu au niciun fel de bază științifică și sunt doar pentru informare.