- Știri
- Economie
- TV Pravda
- Pareri
- Sport
- Jurnal
- Un adevăr util
- Cultură
- Cocktail
- Mașină
- TVA
- Călător
- Sănătate
- O femeie
- Dezbate
- Știri
- Sport
- Mașină
- Bloguri
- Cultură
- Cocktail
- Un adevăr util
- Sănătate
- O femeie
- Jurnal
Dezbatere articol
De:
Un expert recomandă maximum 2-3 ore pauze între mese, altul maxim 3, Praga IKEM chiar și doar 2 mese pe zi. Un altul susține că între ultima masă dintr-o zi și prima din următoarea, ar trebui să existe o pauză optimă de 16, cel puțin 12 ore. Acum mă gândesc cum să combin aceste trei (patru), fără îndoială, recomandări genitale, într-un singur principiu alimentar, astfel încât să pot atinge în cele din urmă greutatea optimă și să-mi îmbunătățesc glicemia.
Așa cum am scris mai sus. Aruncați excesul de sare nefirească. Fiecare gram de sare leagă 10 grame de apă în organism și este stocat în jurul celulelor adipoase - un simptom tipic al celulitei la femei. Prin urmare, chiar și cel mai rapid mod de a slăbi este pur și simplu să nu mănânci nimic sărat. Credeți că în mâncarea obișnuită gătită există sare de primocal. În același timp, plantați băuturi fermentate - bere, vin. alcoolul în general. Atenție și la zaharurile rafinate. Multe studii au arătat că zahărul rafinat determină o dependență fizică similară medicamentelor dure. Atunci este doar o chestiune de a compara veniturile cu cheltuielile și răbdarea. Veți vedea primele efecte după câteva săptămâni, maxim după o lună.
berea este baza sănătății,
problema este pe măsură
acea bere nu mai este bere .
Trebuie să bei drojdie nefiltrată, aveți totul acolo
Mi se întâmplă să uit să sar mâncarea în timpul gătitului, sau să nu adaug sare în mod intenționat, decât să aș sare. La urma urmei, de când am avut febră reumatică în urmă cu 60 de ani, sarea, sau chiar mama mea sărată atunci, la recomandarea medicilor, este cu adevărat minimă și practic toată lumea când gătesc mâncare pare puțin sărată. La masa de prânz nu am avut niciodată un agitator de sare. Chiar și cu ceva timp în urmă am auzit pe primul canal rus din programul Healthy Live că afirmația că dacă o persoană nu transpira excesiv și astfel nu pierde mai multă sare, atunci 1,5 g de sare pe zi, care se găsește într-un mod normal dieta, fără săruri, este suficientă. Mai mult sau mai puțin mă țin.