• Știri
    • Economie
    • TV Pravda
    • Pareri
    • Sport
    • Jurnal
    • Un adevăr util
    • Cultură
    • Cocktail
    • Mașină
    • TVA
    • Călător
    • Sănătate
    • O femeie
  • Dezbate
  • Știri
  • Sport
  • Mașină
  • Bloguri
  • Cultură
  • Cocktail
  • Un adevăr util
  • Sănătate
  • O femeie
  • Jurnal

Dezbatere articol

De:

Și zaharurile creează dependență? Copiii caută în mod natural un gust dulce, pentru că este un semnal de energie ușor de utilizat, laptele mamei este dulce, suntem noi adaptați evolutiv să folosim mai întâi o astfel de energie, dar dependență? Încercați să mestecați dopul de pâine, după un timp veți simți un gust intens și dulce, amidonul pâinii este descompus de enzime din salivă în glucoză, zahăr pe care funcționează doar creierul - așa erau părinții care țineau copiii flămânzi pe dopurile de pâine să fie cel puțin puțin fericiți. în perioada interbelică a familiei zahăr pentru rații, așa că părinții au presărat cu zahăr sau dopuri pe copii, dar nu a cauzat nicio dependență, s-a ocupat de foame, obezitatea în rândul copiilor a fost rare. Cu toate acestea, au rulat-o și au transformat-o în energie.

sfătuiește

După cum dau mai jos, se demonstrează zahărul, pe care nici măcar o generație dinaintea noastră nu l-au rezolvat, deoarece a fost ars de organism, a existat mai multă mișcare. ?

"Mai ales fructoza este periculoasă. În timp ce glucoza este convertită doar cu 5% în grăsimi, este un 40% alarmant pentru fructoză."

Și cât se transformă în grăsime în timpul exercițiilor? Pentru că de îndată ce organismul nu are suficientă energie și carbohidrați, urmează gluconeogeneza, adică fructoza este consumată și pentru energie și invers, dacă există un exces de carbohidrați în organism (inclusiv glucoza)., Ceea ce nu este o problemă cu exerciții fizice adecvate, nici măcar fructoza din HFCS, americanii au avut studii în care au făcut-o responsabilă pentru obezitatea populației lor să revizuiască aceste studii în timp/ca de obicei: 0 /

Ultima dată - dacă mănânci fructe „sănătoase” precum strugurii, bananele/conțin și multă fructoză/și sub și nu te vei mișca, te vei bloca și obezitatea ulterioară a cauzat DM2. Dacă dai ceva „nesănătos” cu zahărul cristal și îl epuizezi, organismul nu îl rezolvă, pentru el energie ca energie .

Mișcarea este importantă, nu mâncarea.

Nu puteți pune zahăr în fructe egal cu zahărul cristal. Primul este un produs natural și apare întotdeauna cu substanțe suplimentare - minerale, vitamine, fibre și alte substanțe fitochimice, cu care acționează într-un efect sinergic. Zahărul de cristal, siropul de porumb și alte produse sunt produse sintetice realizate prin mijloace chimice. Este ca și cum ai compara frunzele de coca cu cocaina. Primele dintre acestea sunt consumate în mod obișnuit de sud-americani fără niciun semn de dependență și îi ajută să depășească foamea, setea și oboseala. Pot numi cu ușurință tipul de otravă al produselor.

Zahărul de cristal este format din glucoză și fructoză într-un raport de aproximativ 1: 1. Mai ales fructoza este periculoasă. În timp ce glucoza este convertită în grăsimi de la doar 5%, fructoza este un 40% alarmant.

Legătura dintre fructoză și cancer este, de asemenea, foarte periculoasă. Celulele canceroase epuizează literalmente fructoza.

A? Grăsimile creează dependență?

„și, spre deosebire de grăsimi și alți nutrienți, afectează gustul”

Deoarece grăsimile afectează și gustul

Paul van der Velpen, șeful serviciului de sănătate din Amsterdam, susține că zahărul creează dependență și, prin urmare, este foarte periculos. După cum citează britanicul The Daily Telegraph: „La fel ca tutunul și alcoolul, zahărul este în cele din urmă un drog. Guvernul are un rol important de jucat aici. Consumul de zahăr trebuie descurajat, iar utilizatorii ar trebui să fie conștienți de faptul că este periculos. Poate suna exagerat, dar zahărul este cel mai periculos medicament din vremea noastră - poate fi obținut oriunde. "

Astăzi, zahărul este adăugat la multe alimente care au fost folosite fără acest ingredient în trecut. Este ceva asemănător unei substanțe care creează dependență și, spre deosebire de grăsimi și alți nutrienți, afectează gustul și creează o dorință de mai multă mâncare. Potrivit expertului, comercianții îl pot folosi pentru a crește vânzările produselor lor. Mulți dintre noi putem deveni dependenți de zahăr. „Zaharul este de fapt o formă de dependență. A scăpa de pofta de alimente dulci este la fel de dificilă ca a scăpa de fumat ”, spune Paul van der Velpen.