@ andromeda9 zahărul și dulceața nu le calmează . Dimpotrivă, încep să fie mai mobile și inventează mai multe. Observându-mi proprii copii. De asemenea, în uter - dacă simțiți că dieta a fost lovită și îngrijorată, vulturul este ceva dulce. Dacă totul este în regulă, dieta va începe să mute, dacă nu, direcția de pregătire. Deci reasigurarea este o prostie.
Zaharurile sunt, de asemenea, polizaharide - chin, etc., unde energia este eliberată treptat, ceea ce este mai de dorit. Fructele conțin și zaharuri.
Străin, când, o alegere mai bună este dacă oferiți un mic dejun dulce dimineața, pe a zecea soluție sau pâine cu ceva (răspândit) și fructe și pe olovrant la discreție.
După experiență, am pus ceva pe plumb care va dura, chiar dacă nu sună imediat, da și câteodată, dar trebuiau să rămână, pentru că cumva nu au avut timp să conducă și, prin urmare, de tip plumb pâini sau rozete și banane (care s-au rupt în pungă) aruncate afară.
Deși avem micul dejun dulce, tatăl meu i-a învățat, așa că îi dau al zecelea nu foarte dulce. Dar au zaharuri acolo, cunosc soluția și fructele.
Totul este necesar cu măsură. Și îndulcitorii sunt, de asemenea, de o calitate mai bună. Pentru mine, uneori dați-mi brumik, dar este mai bine să vă coaceți propriul tort, dar brumik este de obicei un fluier umplut cu lemn dulce, doar „îmbogățit” cu niște „grecești”, pe care le puteți evita.
Un singur lucru este zahărul, iar alții sunt cehii nefericiți care vor să parieze. Împreună, acest lucru creează un comportament hiperactiv după masă.
Și chiar și reclama pe copilul de dimineață că energia pentru întreaga dimineață este o prostie. Am încercat iaurtul alb, mi-era foame până la ora 2.