Sunt disponibile și ușor de pregătit. Ele nu numai că ajută la începerea metabolismului.
Limonadă pentru slăbit
De exemplu, cântăreței Beyoncé îi plăcea limonada, care o ajută să slăbească. Acestea sunt apă, un vârf de piper Cayenne, suc de lămâie și sirop de arțar.
piper roșu este specific prin faptul că promovează metabolismul, ajută digestia. În plus, este bogat în flavonoide, care sunt antioxidanți importanți. Datorită vitaminei C și magneziului, întărește și sistemul imunitar.
Ceaiul ajută și el
Ceaiul Matcha a încântat din nou actrița Mila Kunisová. Un motiv? Acest ceai se caracterizează și prin faptul că suprima pofta de mâncare. Două căni pe zi vor fi suficiente.
Ceaiul Matcha are, de asemenea, un efect pozitiv asupra metabolismului, ceea ce îl face un mare ajutor în pierderea în greutate, reglând totodată nivelul zahărului din sânge. Crește semnificativ energia, te simți „trezit” după ea, în acest sens are efecte mai bune decât cafeaua. De asemenea, ajută la digestie, care este o cantitate semnificativă de fibre din acest frumos ceai verde.
- Cele mai proaste alimente și băuturi pentru consum nocturn - Viață sănătoasă - Femeie
- Nu ai ritualuri de dimineață De aceea te îngrași - Viață sănătoasă - Femeie
- Ea pierde cu adevărat în greutate din uleiul de cocos Viață sănătoasă - Femeie
- Nu sunt sfaturi destul de frecvente în timpul dietei! Îi cunoști Viață sănătoasă - Femeie
- Nu faceți mișcare doar pentru că doriți să slăbiți! Viață sănătoasă - Femeie