Constipația deranjează adesea copiii mici. Cauzele sale pot fi diferite și trebuie luate în considerare mai multe proceduri în rezolvarea acesteia, uneori mai multe în același timp. Unul dintre ei este ajustarea stilului de viață.
Ajustarea stilului de viață include, de asemenea bebelus. Aceasta ar trebui să includă în special:
Selecție adecvată a alimentelor
cu un conținut ridicat de dietă reziduală trebuie adaptată la vârsta copilului. Meniul trebuie înlocuit patiserie de făină albă pentru pâine integrală (graham, soia, floarea soarelui výber astăzi alegerea este deja foarte bună). Făina integrală și leguminoasele ar trebui incluse și în dietă, nuci, semințe (in, susan, mac). Dietele copiilor noștri deseori lipsesc suficient fructe și legume proaspete (poate fi și aburit).
Sunt potrivite diverse salate de legume crude, care includ, de asemenea, ardei, roșii, salată verde sau iceberg, țelină, morcovi, cohlrabi, varză chineză ... dar există multe care se vor potrivi într-o astfel de salată și în acest articol.
Exagerare naturală Prunele, caisele, smochinele, grapefruitul, para și fructele uscate au un efect (laxativ). Este recomandabil să luați copilul dimineața în jur a băut apă sau suc de fructe cu o jumătate de oră înainte de micul dejun. Din dieta copiilor nu trebuie să lipsească laptele și iaurturile acidofile, care stimulează mișcarea tractului digestiv și, astfel, ajută la golirea acestuia.
Cea mai concentrată sursă de fibre este tărâţe (30 de grame de tărâțe într-o doză zilnică vor crește greutatea scaunului cu 60%). Le putem adăuga la supe, iaurturi etc. Dieta este cu siguranță necesară limitează alimentele cu efect de „coacere” precum ciocolata, cacao, dulciuri, ceai negru, condimente, banane. Dieta poate include, de asemenea, suplimente nutritive adecvate din gama de prebiotice și probiotice.
Alt tratament pentru constipație, psihoterapie (antrenament autogen, antrenament special al reflexului de defecare) sau farmacoterapie (medicamente precum procinetica, antispastice, laxative), electrostimularea și tratamentul chirurgical sunt în mâinile medicilor sau a altor profesioniști. Farmacoterapia poate avea, de asemenea, efecte adverse și, prin urmare, nu este în mâinile publicului larg. Mulți sunt obișnuiți să cumpere și să comande ei înșiși diverse laxative. Acestea trebuie utilizate numai pe baza de rețetă a medicului - mai ales dacă este vorba de un copil.