grave
Diabetul zaharat (diabet) este o boală cronică gravă. Datorită complicațiilor acute și cronice, contribuie semnificativ la morbiditate, dizabilitate și mortalitate.

Potrivit datelor statistice de la Centrul Național de Informații în Sănătate din Republica Slovacă, 339.419 pacienți cu diabet zaharat au fost înregistrați în ambulatorii diabetologice în 2014, cu peste 22.000 de noi diabetici adăugați în fiecare an. În 90% din cazuri, este diabetul zaharat de tip 2, în care cei mai importanți factori externi ai cauzei sunt supraponderalitatea, obezitatea și activitatea fizică scăzută.

Există numeroase argumente și studii clinice care arată că tranziția de la stadiul pre-diabetic de risc (toleranță redusă la glucoză, hiperglicemie în repaus alimentar, sindrom metabolic) la stadiul clinic DM poate fi prevenită sau cel puțin întârziată cu până la aproximativ 50% din cazuri. prin intervenție adecvată la orizont.efect timp de cel puțin 5 - 7 ani.

Principala caracteristică a diabetului zaharat este hiperglicemia, care reprezintă o creștere a nivelului de zahăr din sânge și glicozuria, care este zahărul din urină.

Tipuri de diabet:

  • Diabetul zaharat de tip I - apare mai ales la copii și adolescență. Pancreasul produce foarte puțină insulină. Sensibilitatea la focare este parțial determinată genetic.
  • Diabet zaharat II. tip - apare predominant la populația adultă. Este puternic asociată cu obezitatea, insulina este excretată în cantități suficiente, dar celulele corpului nu o pot procesa.
  • Diabetul zaharat în timpul sarcinii
  • Alte tipuri - asociate cu deteriorarea celulelor de către medicamente, inflamație.

Cauzele diabetului:

  • predispozitie genetica
  • stil de viață sărac
  • lipsa de exercitiu
  • obezitate

Dieta diabetică:

  • compoziția corectă a dietei - în ceea ce privește conținutul de zahăr, grăsimi și proteine
  • mâncați regulat de 5 ori pe zi, mai des și în cantități mai mici
  • eliminați din dietă zaharurile ușor absorbabile (zahărul alb)
  • reduceți aportul total de grăsimi, acordați preferință grăsimilor vegetale și produselor lactate cu conținut scăzut de grăsimi
  • alimentele cu un conținut ridicat de fibre sunt potrivite (legume, fructe, pâine integrală)
  • este necesar un aport suficient de lichide sub formă de apă, minerale selectate, ceaiuri, limonade diabetice
  • limitează aportul de sare de masă - crește tensiunea arterială, în loc de sare poate fi aromatizat cu ierburi și condimente
  • asigurați suficiente vitamine și minerale în dietă
  • dieta ar trebui să fie gustoasă și variată

Prevenirea diabetului zaharat

  • reducerea greutății
  • obiceiuri alimentare adecvate
  • nu fuma
  • restricție de alcool
  • circulaţie
  • în sec. Prevenirea este un control preventiv foarte important
  • prevenirea terțiară vizează prevenirea complicațiilor cu boala (Sursa: ÚVZ SR).

Ce va fi furnizat de centrul de consiliere medicală de la RÚVZ cu sediul în Čadca?
într-un centru de consiliere în domeniul sănătății, un profesionist din domeniul sănătății vă va oferi informații cu privire la stilul de viață sănătos, stilul de viață și activitatea fizică adecvată pe baza unui test de glucoză din sânge și găsirea altor factori de risc.

Pregătit de: Departamentul Educație pentru Sănătate
Biroul regional de sănătate publică cu sediul în Čadca