Cum s-a vindecat o femeie de 111 kg cu triatlon
Petra Maroltsová avea o stare de sănătate precară. Era obeză, suferea de diabet, hipertensiune și osteoartrita. Avea 49 de ani și cântărea 111 kg.
Avea nevoie de insulină obișnuită și a trebuit să ia comprimate. Nouă bucăți pe zi. În plus, medicamente pentru durerile de spate și genunchi. A decis să facă ceva în legătură cu asta. Din februarie, el participă la antrenamentele cu greutăți pentru persoanele obeze. După șapte luni, a slăbit cu 34 kg. Până acum a început în trei curse de triatlon. Sănătatea ei s-a îmbunătățit masiv. El spune despre sine:
„Nu am fost niciodată cel mai subțire. Problema era: cu cât aveam mai multă greutate, cu atât eram mai jenat în fața altor oameni. Am tot găsit scuze pentru a nu fi nevoit să fac sport. Deci, desigur, am câștigat și mai mult. Pantalonii și tricourile erau întotdeauna mai înguste, am suprimat-o. Ca parte a antrenamentului, am participat „numai” la clasa de hobby, adică 400 m înot, doisprezece kilometri de ciclism și cinci kilometri de alergare. Combinația dintre aceste trei discipline și apoi supraponderalitatea mea inițială au făcut ca antrenamentul să devină o provocare. ”
Petra și-a schimbat dramatic obiceiurile alimentare. Știe exact câte grăsimi, carbohidrați și proteine are și are voie să mănânce zilnic. Provocarea este că tot ceea ce mănânci trebuie să fie transformat în cantitate de proteine, grăsimi și carbohidrați. El își amintește, de asemenea:
„Nu am mâncat înainte când mi-era foame, ci pur și simplu din plictiseală. Acum mi-am schimbat dependența. În loc să mănânc, mă mișc."
Astăzi este mult mai sănătos. Bolile ei - diabet, hipertensiune arterială, dureri de genunchi - au dispărut. Nu are nevoie să ia aproape niciun medicament. S-a schimbat și ea personal. Este mult mai deschisă și mai prietenoasă cu oamenii.
De tip vitarian
Nu este niciodată prea târziu pentru a inversa starea de sănătate. Nici medicamentele, nici medicii nu vă vor ajuta, ci dorințele și voința voastră puternică. Cel mai important, nu renunțați niciodată. Corpul nostru este un organism miraculos de auto-vindecare.
Articolul nu reprezintă proceduri și opinii medicale sau de altă natură.