Celulele nervoase consumă de două ori mai multă energie decât altele, dar nu o pot stoca, așa că se bazează pe un aport continuu de glucoză prin sânge. Dacă este prea mult sau prea mic, îi va înnebuni.

despre

Marea amenințare este hipoglicemia, o afecțiune la diabetici în care nivelul zahărului din sânge scade sub 3,9 mmol/l. Forma sa mai severă se manifestă prin performanțe mentale reduse, tulburări motorii fine, slăbiciune, cefalee, greață, vedere încețoșată, convulsii, tulburări de conștiență, transpirație, nervozitate și palpitații.

Feriți-vă de zahărul fluctuant

Celulele nervoase sunt, de asemenea, sensibile la fluctuațiile zahărului. În timpul fluctuației sale bruște, pot exista schimbări pe termen scurt în funcțiile cognitive ale creierului, în special percepția, învățarea, memoria, atenția, imaginația și gândirea. Dacă fluctuațiile zahărului din sânge se repetă pe o perioadă lungă de timp, acestea pot provoca leziuni cerebrale pe termen lung.

Cea mai gravă este hiperglicemia de la 16 mmol/l în sus, când poate apărea comă diabetică sau cetoacidotică. Hipoglicemia sub 3 mmol/l este, de asemenea, expusă riscului, ceea ce poate duce și la comă diabetică.

Cum să menții creierul într-o formă bună?

  • Concentrați-vă pe compensarea bună a diabetului pe termen lung

Aceasta este o condiție prealabilă de bază pentru evitarea sau întârzierea complicațiilor diabetului. Pentru ca creierul să funcționeze corespunzător și să nu fie deteriorat, este important să mențineți nivelul glicemiei stabil până la 6,5 ​​mmol/l. Astfel, evitați fluctuațiile - atât hiperglicemia, cât și hipoglicemia.

  • Mențineți o viață adecvată

Atât întregul corp, cât și creierul funcționează cel mai bine cu un stil de viață adecvat. O mulțime de somn, ritm zilnic regulat și relaxare, o combinație de activități fizice și mentale susțin o sănătate bună.

Prin urmare, pentru a nu dezvolta alte boli legate de afectarea creierului pe lângă diabet, urmați tratamentul, dieta diabetică și rezolvați cuvinte încrucișate, rezolvați teste sau puzzle-uri în fiecare zi. Citiți și apoi spuneți povești în detaliu, încercați să vă amintiți numele oamenilor noi, plăcuțele de înmatriculare pe mașini, spuneți celor dragi noi glume sau puzzle-uri pe care le-ați citit în ziua respectivă. Învață o limbă străină. Nu vă lăsați creierul să lenevească.