Următoarele linii vă pot salva pe dvs. și pe urmașii dvs., de aceea citiți cu atenție.
După cum sugerează și numele, diabetul gestațional poate apărea la femei în timpul sarcinii și afectează aproximativ 5-8% dintre femeile însărcinate.
Diabetul sarcinii duce adesea la diverse probleme care afectează negativ sănătatea mamei și a descendenților ei nenăscuți.
Faptul este că, dacă medicul dumneavoastră v-a diagnosticat diabet gestațional, dvs. și copilul dumneavoastră aveți mai multe șanse să dezvoltați diabet de tip 2 în viitor.
Unele femei pot trata diabetul gestațional doar prin dietă, dar uneori este chiar necesar să luați insulină. Oricum ar fi, dieta este foarte importantă în orice caz, motiv pentru care vom vorbi despre asta astăzi.
Cu toate acestea, înainte de aceasta este important să cunoașteți câteva fapte despre această boală.
Ce este diabetul gestațional și cum apare?
Diabetul în timpul sarcinii apare în jurul 24-28. săptămâna sarcinii și cauza acesteia constă în hormonii produși de placentă în timpul sarcinii.
Acești hormoni blochează funcționarea corectă a insulinei, rezultând că glucoza nu pătrunde în celule din cauza rezistenței la insulină.
Dacă insulina nu poate livra glucoză celulelor pentru a fi utilizate pentru energie, atunci această glucoză va rămâne în sânge, determinând creșterea acesteia.
Datorită rezistenței la insulină, există 2-3 cereri mai mari de insulină decât la o femeie sănătoasă.
Necesarul de insulină este mai mult decât dublu în timpul sarcinii, dar după nașterea unui copil, necesarul de insulină revine de obicei la normal și diabetul gestațional se rezolvă.
Care sunt simptomele diabetului gestațional?
Simptomele diabetului gestațional nu sunt regula și multe femei nici măcar nu știu că au diabet gestațional până când nu sunt examinate atunci când medicul lor le diagnosticează diabet.
Cu toate acestea, uneori pot apărea următoarele semne că aveți diabet gestațional:
- Senzație de sete pe termen lung.
- frecvența crescută a cererii scăzute
- foamea excesivă
- vedere neclara
- senzații de oboseală
Deși acestea sunt principalele simptome ale diabetului gestațional, nu este nevoie să vă panicați imediat dacă apar. În perioada sarcinii, de exemplu. Creșterea foamei este complet naturală, deci nu înseamnă imediat că aveți diabet gestațional.
Ceea ce crește riscul de a dezvolta diabet gestațional?
La fel ca în cazul oricărei boli, există factori care cresc probabilitatea de a dezvolta diabet. riscul crește dacă:
- Dacă ați rămas însărcinată la vârsta de 30 de ani sau mai mult.
- Dacă aveți pe cineva din familia dumneavoastră care are sau a avut diabet de tip 2.
- Dacă sunteți supraponderal.
- Dacă ați avut diabet în trecut.
- Dacă ați avut un copil care cântărește mult mai mult decât în mod normal în trecut sau dacă ați avut complicații la naștere.
- Dacă ați avut sindromul ovarului polichistic.
Cum este diagnosticat diabetul gestațional?
Dacă nu ați fost deja diagnosticat cu diabet gestațional, medicul dumneavoastră ar trebui să vă examineze între săptămâna 24 și 28 de sarcină. Testele pentru diabetul gestațional se pot face în două etape.
Uneori este suficient ca medicul dumneavoastră să vă dea o băutură care conține 50 g de glucoză, fără a fi nevoie să încetați să mâncați o vreme.
După o oră, medicul dumneavoastră va lua sânge pentru a stabili dacă zahărul din sânge este normal. Dacă zahărul din sânge este normal, înseamnă că nu aveți diabet gestațional.
În caz contrar, va trebui să faceți un alt OGTT (test oral de toleranță la glucoză). Este puțin mai strict aici, ceea ce înseamnă că nu puteți mânca sau bea timp de 8 ore înainte de acest test.
Sângele este colectat pe stomacul gol, la o oră după ce ați băut 100 g de glucoză, apoi încă o oră și apoi încă o oră, adică în total de 4 ori.
În majoritatea cazurilor, se efectuează un „doar” test oral de toleranță la glucoză, ceea ce înseamnă că medicul dumneavoastră vă va spune imediat să nu mâncați sau să beți timp de 8 ore înainte de acest test.
Vă vor lua apoi sângele pe stomacul gol. După evaluarea rezultatelor, beți 75 g soluție de glucoză și după 1 oră medicul dumneavoastră vă va lua sângele. Rezultatele vor fi evaluate și sângele dvs. va fi preluat din nou după încă o oră.
Nivelul zahărului din sânge după test
În procedura în două faze, valorile individuale după OGTT ar trebui să fie după cum urmează:
- La o oră după ce ați băut 50 g de glucoză, valoarea este mai mică sau egală cu 7,8 mmol/l
Dacă valoarea este mai mare de 7,8 mmol/l, urmează a doua fază și, prin urmare, testul oral de toleranță la glucoză în care beți 100 g de glucoză dizolvată.
- 5,3 mmol/l la primul post
- 10 mmol/l la a doua eșantionare la 1 oră după ingestia a 100 g de glucoză
- 8,6 mmol/l la a treia prelevare la 2 ore după ce ați băut 100 g de glucoză
- 7,8 mmol/l la a patra eșantionare, la 3 ore după ce au băut 100 g de glucoză
Dacă prima fază (50g de glucoză) este omisă și medicul dumneavoastră vă spune să o faceți imediat OGTT (75g de glucoză), următoarele sunt considerate valori normale:
- 5,1 mmol/l la primul post
- 10 mmol/l la a doua eșantionare la 1 oră după ingestia a 75 g de glucoză
- 8,5 mmol/l la a treia prelevare de probe la 2 ore după ce au băut 75 g de glucoză
Efectul diabetului gestațional asupra sănătății dumneavoastră și a copilului dumneavoastră
Diabetul sarcinii afectează negativ nu numai sănătatea unei femei însărcinate, ci și fătul acesteia.
În timpul sarcinii, placenta furnizează nutrienți bebelușului, ceea ce înseamnă că, dacă ați fost diagnosticat cu diabet gestațional, această cantitate excesivă de zahăr din sânge va ajunge chiar la făt.
Dacă nu tratați sau nu știți nici măcar despre diabet, este destul de probabil să aveți un copil mai mare decât v-ați aștepta. Cu toate acestea, aceasta nu este singura problemă care poate apărea în timpul netratării diabetului gestațional.
Cele mai frecvente probleme asociate cu diabetul gestațional includ:
Vestea bună este că, dacă aveți diabet gestațional sub control și, prin urmare, urmați o dietă și faceți tot ce puteți pentru a face față bolii, situațiile descrise mai sus nu ar trebui să apară deloc.
Mâncarea în timpul diabetului gestațional
Alimentația corectă este poate cel mai important lucru pe care îl puteți face pentru a trata această boală. În același timp, nu trebuie să vă faceți griji deloc că ar trebui să mâncați câteva alimente în plus, care ar fi scumpe sau greu de obținut.
Este important să vă mențineți dieta echilibrată și să obțineți suficiente lichide. Nu vă doare deloc dacă efectuați și exerciții fizice ușoare, dar este important să vă gândiți cu atenție în timpul sarcinii pentru a o face potrivită pentru dvs.
În cazul diabetului gestațional, ca și în cazul oricărui tip de diabet, obiectivul este optimizarea nivelului zahărului din sânge (fie crește, fie, în majoritatea cazurilor, scade). Printre alimentele pentru care doza corectă este cea mai importantă se numără în mod clar alimentele cu un conținut mai ridicat de carbohidrați.
Vor avea cel mai mare impact asupra nivelului de zahăr.
Notă: Puteți reduce nivelurile ridicate de glucoză din sânge cu rețete Dia adecvate și o dietă de 28 de zile